小学乒乓球课程在室内与室外体育课教学中的实践与研究

张帆 邓芳 秦武 刘湘

一、课题研究的背景

“乒乓球校本课程”是以国务院办公厅下发《关于深化学校体育改革强化体育课和课外锻炼的实施意见》及相关法律法规为指导，以我区的现实环境和条件为背景，以广大学生的需要为出发点，依托我区部分学校、大学场馆的乒乓球运动的资源、环境和价值，对乒乓球教育资源进行整理、对校本课程的实施进行探索、对课程评价进行实践，让学生通过室内室外的乒乓球技能学习活动，成为国球文化的接受者、体验者、传承者和创造者。

二、研究的目的和意义

室内体育课技能教学是学校体育与健康课程教学的有机组成部分，是实现学校体育目标的一个重要途径，是实现有效的学校体育文化的重要环节，对于保障有效上足、上满体育课，提高体育课教学质量，提升学生身体素质等方面都有积极的意义。本课题在总课题的指导下，确立“立德树人、健康第一”的教育教学理念，进一步论证乒乓球技能课程在小学体育室内与室外课相结合的体育教学形式中实践的可能性。通过实践、研究、探索完成小学乒乓球课程目标的实施与方法，构建一个系统化的、开放性的、社会化的、乐趣化的、充满生机的小学乒乓球技能体育课程体系模式，能够更好地促进学生运动知识的掌握、运动能力的提高、健康行为和运动习惯的养成，进而培养学生体育学科核心素养。

三、研究假设

（一）“小学乒乓球室内与室外体育课课程教学体系模式”对乒乓球技能教学的有效性

乒乓球在我国有着很广泛的群众基础和很深远的文化底蕴，尤其在青少年中的普及程度非常高，很多中小学体育课堂教学也把它列为体育教材。我区又处在多所大学的文化教育区，有着先天的社会化活动场所和丰厚的场馆资源。学校又是广大师生的聚集地，以学校为基地进行乒乓球课程的各项研究，正符合了广大家长、学生和社会的需求，能为学生的个性发展提供新的舞台，同时还能推动我校教师的专业成长。吸收各校各学科教师参与本课题的建设，促使教师转变教育观念，增强了其探索新的教育理念的能力，提升了素质，促使其向研究性教师转变。

但是由于乒乓球是一项球小、速度快、旋转强、变化多样的技巧性运动，且运动定型周期所需时间较长，加上体育教学长期在室外进行，学生对其细腻、微小的技术细节不容易掌握，造成乒乓球教学在体育课教学中的成效并不理想。为了改变这一现状，教师应结合这一运动特点，充分利用室内课现代化教学手段，把“互联网+”的信息技术的教学方法与体育课堂教学更加紧密地结合，使体育教学跟上时代的步伐与世界的脉搏。在课堂上学生在学习运动技术动作时，教师应用视频拍摄回放、利用教室视频探头回放、网络在线学习等教學方法手段，让课程教学更加丰富，让解决教学重难点的方法更加突出，让学生对乒乓球运动产生兴趣，并对各项技术动作了解得更透彻，掌握得更标准、更快速。

（二）小学乒乓球体育课课程体系模式

确立“1-1-2”的课程体系模式。学校每周三节体育课，其中乒乓球课一节（包含室内乒乓球技能课和室外乒乓球实践课），利用每天大课间时间做一套乒乓球操，组织两次校级“乒乓球比赛”“乒乓球俱乐部选拔赛”，从而让乒乓球课程落到实处，推广国球文化，提升学校办学品质和特色。

（三）小学乒乓球室内体育课技能教学模式

利用室内教学的优势，充分展示多媒体的教学功能、合理的教学结构，通过激（调动学生兴趣）—看（视频或微课）—仿（跟分解动作模仿）—教（细小动作展示，慢动作讲解）—练（拍摄学生动作进行分析，纠正错误动作）—展（小组合作，互学互评）—评（检查学习效果和掌握知识程度）的室内课技能教学模式，最大限度地满足参与乒乓球活动的兴趣和需求，促进学生的个性化发展，提升体育课的教学效果。

四、研究方法与对象

（一）研究方法

运用了专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法、逻辑分析法。

（二）研究对象

选择我区重点小学和附属小学为实验对象，确定两所实验学校和两所对照学校。

（三）研究质量控制

1.加强交流，实施网络管理。实验学校在洪山区教育局体卫艺指导室的具体指导下，统一培训，组织定期交流、研究，形成一个管理网络，实施统一管理，保证实验质量的运行。

2.以专题研究为依托，围绕着课题任务采取统一实验方案、统一指标，制定统一表格、统一进度，发挥实验学校的能动性。

五、研究结果与分析

本课题主要分析了教师将乒乓球课程室内与室外技能教学相结合、学科与主题相结合、校内与校外相融合、体育与健身相融合，利用室内课教学让学生更有效地掌握乒乓球技能，提高乒乓球技能水平，有效促进身心健康发展。

（一）尊重学生主体性，激发学生对乒乓球运动的兴趣，使得“小学乒乓球室内与室外技能教学课程教学体系模式”对乒乓球技能学习具有有效性

学校形成系统的管理机制和配套的教师队伍，由分管体育工作的校长建立校级管理机制。体育组制定各项管理和实施乒乓球活动的方案，所有体育教师具体分工，任务到人，职责分明，其他具备乒乓球技能的老师参与其中，教导处协同各部门和科任老师调整好作息时间，落实好乒乓球活动的时间。同时，由体育组专业教师对配套的教师队伍进行专业知识和专业技能培训，提高教师队伍的专业素质。

学校以课堂主渠道，渗透乒乓球文化特色；制作校园乒乓球宣传橱窗；国球伴我成长征文；进行乒乓球知识班级板报的评比；举办与乒乓球相关的班级队会；举行乒乓球知识竞赛；成立校乒乓球俱乐部，举办全校性乒乓球比赛等，学生运动兴趣和锻炼习惯都有明显提高。

通过“112的课程体系模式”教学，基本不影响学习，反而能很好地引导学生降低对网络的关注度，提高预防近视率，发展了身体的灵活性、协调性，培养了意志品质。喜欢上乒乓球的学生也在明显增多，这充分说明，此套方法能较好地解决在推进乒乓球课程过程中的家长疑惑，能有计划、有组织、比较系统地高效实施体育技能。在洪山区、武汉市教育局组织的“小学生乒乓球比赛”“教职工乒乓球比赛”中老师和学生均取得优异成绩。实施乒乓球课程体系等活动激发了学生兴趣，转变了学生的爱好和锻炼习惯，能很好地落实国家《关于深化学校体育改革强化体育课和课外锻炼的实施意见》的指导精神，能有效地推进体育室内与室外课堂相结合的乒乓球课程体系，具有较好的使用价值和推广价值。

（二）采用体育室内与室外技能教学的一套校本课程体系，有效提高了学生乒乓球基本技术，同时也促进了学生文化课学习成绩的提高

为了使乒乓球课程在学校实施过程中体现科学性、周期性和连贯性的特点，教师进行大量创造性的劳动，以丰富的实践为基础，参考有关资料，自己动手编写教材，保证校本课程的可持续发展。

开始实施“乒乓球课程体系”时，部分老师、家长、学生都认为这天天玩乒乓球会耽误文化课的学习成绩，影响其他学科教学，但是通过一年时间的实践证明，乒乓球活动使学生身体变灵活了，思维变活跃了，也变得守课堂纪律了，学生的文化课成绩（语、数）普遍提高。

见下表（学校文化课调查表）：

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数据证明了开展“乒乓球校本课程”，学生每天有了自己的兴趣爱好，有了喜欢的运动项目，有了锻炼的目标，反而促进了学生学习效率的提高、学习质量的提升。学生为了有更多的时间进行乒乓球活动，自觉抓紧时间完成自己的学习任务，积极地在操场上的乒乓球台和社区的活动场地上大显身手，将课堂上所学的乒乓球技术展示出来，从而享受乒乓球运动带来的乐趣。

（三）以课堂为中心，以“乒乓球比赛”为载体，使得室内与室外、校内与校外相结合，促进学生身心健康

在学校年级比赛、班级乒乓球课活动时，选取同一样本，请富有教学经验的体育特级和高级教师参考“体育课学生心理负荷测试标准”和“体育课心理负荷指标评价表”两项指标，进行心理评价（统计表1）。结果表明：本方法能让多数学生参与到校园乒乓球活动中去，因而学生在学习、活动过程中表现出浓厚的兴趣，调动了学生求新、求异、争强好胜的天性，又提高了他们积极参与、合作探究、主动克服困难的意志品质，使得情绪、注意力和意志力三项之间始终保持目标一体化，使其三项心理指标其外部表现为学生参加乒乓球活动情绪饱满，注意力集中，积极主动地参与活动，与他人合作完成任务，比赛游戏时意志顽强，有很强的集体荣誉感，心理负荷表现良好。同时也让师生体验到了共处的快乐，享受到了美好的时光，还让师生树立了全新的体育理念和科学健身的方法，养成终身的健康意识。

鲁巷实验小学“校本兵乓球课”心理负荷（三次课平均分度）统计表1

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（四）“互联网+”的信息技术在室内体育教学中的全方位运用，提升了乒乓球技术教学的效果

教师可利用室内教学的优势充分展示多媒体的教学功能、合理的教学结构，通过激（乒乓球趣味活动、乒乓球操、欣赏乒乓球精彩视频片段来调动学生的学习积极性和兴趣）—看（分解动作要领、重难点的图片图解、视频、微课）—仿（跟分解动作模仿练习）—教（细小动作展示，慢镜头播放讲解，学生能更清晰地看清动作路线和各部位的用力点）—练（老师拍摄、定格回放学生练习中的动作在屏幕上进行分析比较，纠正错误）—展（小组合作，互学互评）—评（设计“我是冠军”评比表，检查学习效果和掌握知识程度）的七步室内体育技能课教学模式，将重难点设计为几个趣味活动，从而简化动作难度，增加练习趣味性，让学生更直观、更全面地了解“正手攻球”的动作要领，最大限度地满足学生参与乒乓球活动的兴趣和需求，促进学生个性发展，提升室内课体育课的教学效果。

例：“正手攻球”正确使用多媒体教学，让细小的技术动作，通过乒乓球趣味活动、乒乓球操来激发学生学习兴趣—欣赏乒乓球精彩视频片段来调动学生的学习积极性—观看老师的完整动作视频展示—分解动作图片、要领、重难点—让学生模仿练习，体验动作—教师讲解细小动作并用慢镜头播放，学生能更清晰地看清动作路线和各部位的用力点—利用学生跟著口诀要领的完整动作视频，老师拍摄学生练习时的动作，通过屏幕来进行分析，纠正错误动作等一系列室内课视频教学流程，让学生更直观、更全面地了解“正手攻球”的动作要领。在教与学的过程中让学生观察、思考、模仿、体验、评价，从感知到感悟，科学地使用现代化手段，从而有效地达到教学目标。

（五）合理摆放室内课桌椅，巧妙制作教具，让室内体育课有趣更有效

室内体育课需要学生在教室有限的空间中利用课桌椅展开有序的身体练习和体育活动。如何扬长避短，让室内体育课教学发挥其特殊的作用？教师需根据教材的特性，分析动作要领，动作的运动轨迹，要选择合适的课桌椅摆放位子，如此更能提升教学效果。

例如：在乒乓球“正手平击发球”教学中，由于发球的路线是直线，因而不会影响到同伴，所以选择了四排平放课桌椅的布局。这样摆放有利于教师教学，学生练习，同伴观察，在实践中能安全有效地进行教学。

针对不同的运动项目和动作的运动轨迹，注意安全隐患，合理摆放课桌椅，既能安全地进行练习，又便于同伴观察学习。同时也要充分利用课桌椅的现有设备来达成教学目标。

大家都知道乒乓球是会跑的，如果在室内上课，不可避免形成整节课都去捡球，课堂乱糟糟的情形，也会因为动静太大，而影响到其他班级的正常教学。为了让乒乓球室内体育课更具有操作性，教师在教具上进行了巧妙的改装。确定上课器材：乒乓球拍、课桌当“球台”和“不会乱跑的乒乓球”。主要对乒乓球进行改装，用一根长60厘米的细绳，一头固定在乒乓球上，另一头固定在一根橡皮筋上，练习时把橡皮筋套在左手护腕上，这样就做成了“不会乱跑的乒乓球”。对教具的改良，有效地解决了满地找球的问题，同时提高了练习密度，让课堂更加有序。

（六）室内室外乒乓球教学中要采用多样、多方位“巧评”，合理运用评价结果，有效地完成教学目标

在室内体育课中可以采用多种评价方法，如：常规评价、知识评价、练习评价、学习评价、纪律评价、展示评价、游戏评价等来促进教学效果。以“乒乓球正手攻球”为例，“我是冠军”评比表，就是集合了常规评价、知识评价、练习评价、学习评价、纪律评价、展示评价、游戏评价等多样而多方位的“巧评”活动来完成教学目标，使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验，有效地提高了每一位学生的自尊和自信。

教师应及时将评价结果反馈给学生，与学生一起判断学习目标的达成程度，分析体育与健康学习的进步与不足，帮助学生改进体育与健康学习，不断取得进步，增强自尊与自信，提高体育与健康学习兴趣，使其养成良好的锻炼习惯和生活方式。

六、结论与建议

（一）“乒乓球课程”在室内与室外体育教学中的实践与研究的运用探讨具有较好的使用价值和推广价值

“乒乓球课程”在室内与室外体育教学中的实践与研究的运用探讨，转变了家长对乒乓球的认识和态度；转变了老师对乒乓球室内技能体育课教学的理念和困惑；转变了学生对乒乓球的兴趣爱好和锻炼习惯，较好地落实了国家《关于深化学校体育改革强化体育课和课外锻炼的实施意见》的指导精神，能有效地推进体育室内与室外课堂相结合的乒乓球课程体系，具有较好的使用价值和推广价值。

利用系统的乒乓球校本教材，有效地提高了学生乒乓球基本技术，结合室内技能体育课的特点，合理运用“互联网+”和综合评价的方法，教会学生技术动作的重难点，让学生能更清晰地学习了解小球类项目的细小动作的运动轨迹和力度韧劲，引导学生自评、互评和小组内评价。对学生评价的指导提高了学生正确评价自己和他人的能力，从而使其更好地掌握技能、运用技能，达到其锻炼身体的效果。

（二）“互联网+”的信息技术在室内体育教学中的全方位运用，提升了乒乓球技术教学的效率

通过多次实践与研究、运用与探讨，利用室内教学的优势，充分展示多媒体的教学功能、合理的教学结构，总结出乒乓球室内技能体育课的“激、看、仿、教、练、展、评”七步室内教学模式。教师要运用视频与图片、重播与回放、动态与静态的多媒体教学手段，采用模仿与比较、讨论与合作、表扬与评比、游戏与比赛、师评与自评互评相結合的教学方法，保证教学内容的诱惑力，激发学生的好奇心，保持学生强烈的求知欲，使学生得到成功的情绪体验，形成学习的心理需要，吸引和感染学生主动学习。

室内体育课需要在教室有限的空间中合理摆放室内课桌椅。根据教材的特性分析动作要领、动作的运动轨迹，在过程中选择合适的课桌椅摆放位子，更能提升教学效果。巧妙制作教具，让室内体育课有趣更有效。采用多样、多方位“巧评”，合理运用评价结果，有效地完成教学目标，让每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验，有效地提高了每一位学生的自尊和自信。

因此，在“乒乓球课程”体育室内课教学中广大教师要根据各校实际情况，设计出符合各校特色的体育室内课程及内容。建议低年级的学生以兴趣为主，基本动作为辅的单元式教学；高年级学生在学习乒乓球的技术动作的同时，通过多媒体手段渗透战术与技术相结合的技能，以细小动作的细化、分解为主，规范技术技能。教师还要及时将评价结果反馈给学生，与学生一起判断学习目标的达成程度，分析体育与健康学习的进步与不足，帮助学生改进体育与健康学习，不断取得进步，养成良好的锻炼习惯和生活方式。

（三）球类运动教师需要采用室内与室外相结合的教学模式来有效完成教学目标

室内课的技术教学与室外课的实践教学，内外虽有别，但殊途同归，其让学生更好地掌握乒乓球基本技能，提高学生身体素质。室内体育课注重技能方法的掌握，淡化了技能运用的过程，对动作定型起着重要作用；室外课则以运用所学的技能加以实践，达到其教学效果。因而，室内体育课中教师要把握重练习密度，轻运动强度的原则。

不论是室内体育课还是室外体育课，都是以身体练习为主要手段，因而在教学中教师就必须要有一定的生理负荷，才能增进学生体质发展，无论教什么？怎样教？乒乓球室内技能体育课”的出发点和落脚点，必须落在学生的身体锻炼上。

建议学校多开展“乒乓球年级赛、乒乓球班级赛、乒乓球趣味比赛、乒乓球明星赛”等形式多样的竞赛活动，使得师生在比赛游戏活动中体验乒乓球运动的快乐，享受丰趣的校园文化生活，培养顽强拼搏的意志品质和集体荣誉感，树立全新的体育理念和科学健身的方法，养成终身的健康意识。

编辑 段丽君