分层教学法在仰泳教学中的实验研究——以师大阳光体育游泳培训为例

□ 阮福华（闽南师范大学 福建 漳州 363000）

1、游泳教学概述

游泳运动是21世纪男女老幼都非常喜欢的一项体育运动。它是没有年龄和性别界限的一种行之有效的健身方法，也是一项可以从头到脚得到锻炼的有氧运动，更是我们日常生活中一项必不可少的生存技能。

现今随着时代的快速发展和经济的进一步增长，游泳场地设施、设备及人民生活水平都得到了极大的发展和提高。固有的学校体育教育已经不能够完全满足家长对孩子教育的发展要求，从而为了弥补学校体育教育的不足，各种课外培训机构如雨后春笋，而游泳培训班的出现掀起了一股新培训热潮。这种游泳课程的开展多以课余体育教学为主要的一种锻炼形式，其教学多以速成班为主，因此，加强游泳教学的科学性和合理性研究，改善游泳教学策略具有重要意义，一方面可以提高游泳培训的效率，同时也可以用于指导同类教学。

分层教学的释义：“分层教学”也称分组教学。它是教师要充分考虑到学生之间存在的个体差异，有针对性的对不同类型学生的学习进行辅导，以便使每个学生都能得到最优的发展。

“分层教学法”就是在相同类型的体育课上，针对学生不同的身体素质、运动能力、技术水平、个性特征以及自身对学习的接受能力等不同，把学生分到不同层次的教学班实施教学。根据学生不同的实际情况，设计出针对不同层次学生的教学内容和教学目标，也要根据教学中的实际情况合理的选择和运用不同的组织形式和教学方法来进行教学”。

2、研究方法

2.1、文献资料法

根据本文所要研究的内容，查阅江西师范大学图书馆有关分层教学的资料，通过中国知网查阅有关分层教学的论文和游泳教学方面的文章，为本文提供理论上的基础。

2.2、实验法

（1）实验的对象。

在师大阳光体育游泳培训青少年基础班中选取学员40人（男生20人，女生20人），根据学员的个体差异平均分成两个小组一组接受传统教学法 一组接受分层教学法。为了保证实验的客观性，要对实验组和参照组进行干扰变量的控制，在年龄、性别上进行适当的调整，两个组的男女学生人数完全相同（男生10人、女生10人）、因此就保证了两个组的学员在性别的数量上是完全一致的。实验组和参照组的学员均为从未参加过任何游泳培训班的青少年，所以学员都是零基础。学员们在整个实验中不知道自己在参加实验，这就避免了学员在实验过程中被干扰的可能，也就保证了实验结果的真实性和可靠性。

在整个教学中由四位获得了游泳国家职业指导员证的教练执教（叶教练、王教练、洪教练、周教练），实验组由两名教练执教（王教练、周教练），对照组由两名教练执教（叶教练、洪教练），而且教学内容基本相同，但采用不同的教学方法。教练们在整个实验中不知道自己在参加实验这就避免了教练的主观因素对学员的成绩造成直接影响的可能，也就保证了实验结果的有效性和科学性。

（2）实验的周期。

教学周期为11天（师大阳光体育游泳培训一期为11天）共11节课，每课时为80分钟。

（3）实验过程。

实验组：按分层教学法教学分为4层。

第一层基础练习：

①水性练习：每个学员手里保证有一块浮板，让其双手持浮板在水中做行走、跳跃、侧向移动、后退移动或漂浮等动作，锻炼在水中控制身体的能力，这是学员一开始要掌握的基本技能；

②换气练习：双手伸直扶住池壁与肩同宽，双腿夹住浮板俯卧在水面上，口鼻在水面上吸气，水下憋气1-2秒，抬头呼气依次匀速练习或身体保持仰卧姿势在水面上，双手头顶伸直握住浮板，双腿夹住浮板，口鼻高于水面做正常呼吸练习；

③漂浮练习：在学会换气的基础上，借助浮板在水中练习附体展体漂浮，要求能够将整个身体在水中放松的展开并漂浮于水面或仰卧漂浮。最后过渡到手持浮板脚蹬池壁向前漂浮；

④完整水性练习方法：借助前面分解练习的成果，将整个身体全部潜在水中向前任意滑行，充分体会整个人体在水中的感觉，并学会在水中自如控制身体。

第二层仰泳腿练习：

①学员听教练讲解，观看教练做示范，并模仿教练做仰泳腿动作；

②学员与教练面对面坐下，两只手臂在体后支撑，两腿伸直，脚背伸直绷紧，略高于地面,上下打腿（与自由泳腿相同）重复练习，教练员在一旁纠正；

③学员坐在泳池壁边缘，下半身置于水中，做仰泳腿打腿技术练习，感受在水中仰泳腿打水的感觉；

④借助浮板在半米左右的浅水池中做仰泳腿技术练习。最后教练员保护学员在深水区进行练习，同时穿插仰泳技术与换气节奏配合的练习。

第三层仰泳手练习：

①岸上徒手练习，两腿与肩同宽自然站立，先从单臂直臂划水动作，过渡到双臂划水；在做单臂屈臂划水过渡到双臂屈臂划水动作。要求在做双臂划水时，身体要绕纵轴滚动，教练边讲解边示范，学生模仿做徒手练习；

②水下基础练，在熟练仰泳登漂的基础上，双脚登池壁出水，身体浮于水面打腿，一只手抓住浮板，一只手划水；

③水下脱板练习，在熟练抓住浮板换手练习上，过度到脱板练习。

第四层完整练习：

①在每次课前部分重复练习抓浮板打退，划手臂。

②放掉浮板依组来回练习，教练观看并加以指导纠正错误动作。

在整个仰泳教学过程中由于需要学员以仰卧的姿势在水中，大部分孩子会产生心理恐惧，害怕呛水，以致产生放弃的念头，这也是仰泳学习过程中难度最高的一部分。因此在基础练习阶段教练需要花费大量的时间和精力去指导学生，耐心示范以及讲解相关方面的技巧、动作。

所以，在分层教学中第一层花费的时间是最多的。当学员学会了第一层次的所有内容并产生了浓烈的学习兴趣即升入第二层次学习，此时第一层学员基本能够进入第二层学习，当所有学员通过第一层学习，教练就可以接手从第二层顺利通过学习的学员进入第三层的学习，以此类推。采用升班制。

参照组：按传统大班教学方法教学

参照组随机分成2队，每队10名学员分别由叶、洪两位教练进行教学。从第1学时到第11学时，整个教学每队都是由一个教练带。

3、研究结果与分析

3.1、实验组与参照组学员达标成绩的比较（效果）

实验组和参照组经过考核后的达标人数，具体情况如下。

怕水，不敢游 25m以下 25m 25m到50m 50m以上实验组 0人 2人 4人 0人 14人参照组 2人 4人 5人 8人 1人

经过11天的培训，从表1中可以看出：实验组中最初名怕水的学生已经全部克服了对水的恐惧。参照组中最初名怕水的学生里面有一名学生依然克服不了对水的恐惧。实验组合格率达到90%，对照组合格率为70%，实验组学习效率比参照组效率高。实验组优秀率为70%而参照组仅仅为5%。显然可以说明分层教学法比传统教学法更能有效提高学生游泳成绩。

3.2、实验组和参照组学生对游泳课的兴趣比较（动机）

学生对上游泳课的兴趣，可以从学生的兴趣表中看出，学生的兴趣情况如表：

表2 兴趣表

从表中可以看出：实验组的学生们都觉得自己不怕游泳了，还想学其他游泳姿势的学生达到全班的75%，而参照组的学生中想学其他游泳姿势的学生达到全班的35%。实验组的学生与参照组的学生相比，实验组培养学生对游泳课感兴趣的效果非常的显著。

4、结论

分层教学法的运用有利于培养学生对游泳旳兴趣和提高学生的学习能力,学习兴趣是学习积极性中最现实、最活跃的心理因素，兴趣具有激发功能、指向功能、维持和调节功能。因此，游泳教学中一定要培养其兴趣爱好，使其心甘情愿地去学习。在分层教学中，每个层次的学生起点大致相同，在整个学习的过程中学生和同组的小伙伴们相互学习、互相帮助，相互间你追我赶，通过这种学习模式从而找到了学生间共同的学习目标，学生之间的合作意识和学习能力也日益得以强化，学生对学习的兴趣也越来越浓厚。