雪灾的科普与急救

文/单学娴 编辑/青鸟

选自中华医学会灾难医学分会主委、同济大学附属东方医院院长刘中民主编的《图说灾难避险逃生自救科普丛书·雪灾篇》

● 什么是雪灾？

雪灾是因为长时间大量降雪，最终造成大范围积雪成灾，亦称白灾。因为降雪过多，积雪过深，影响正常生活，造成人畜冻、饿伤，带来经济损失的自然现象。

雪灾具有季节性、突发性、潜在性、区域性等特点。雪灾不止发生在北方，南方也时有发生，主要集中在12月至次年2月。

● 雪灾的危害有哪些?

雪灾的危害可大可小，关键在于大家对有关雪灾自救常识了解的多少。雪灾在中国每年都有出现，尤其是2008年那场罕见的雪灾，据统计其带来的直接经济损失已经超过220亿元。雪灾不仅会引起人的身体不适，比如冻伤、雪盲症及低温症，还会对农业、畜牧业等带来严重的损失。

1.雪盲症

雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光。长时间在雪地里行走，容易使人患上雪盲症。若是艳阳天在雪地中活动，在数小时之内即可造成严重的雪盲症。雪盲症的症状为眼睛发红、经常流眼泪，并且十分疼痛，眼睛对光线非常敏感，甚至难张开眼睛，等等。

真实案例：从2008年1月中旬到2月初，青海特大雪灾造成青海省藏区1.65万名藏族群众患雪盲症。

2.严寒所致人体冻伤、低温症等

真实案例：2006年12月30日至1月13日，持续10多天的降雪，新疆阿勒泰大部分地区的最低气温降至-30℃，造成5 000多人冻伤。

3.供水系统危害

供水管道封冻破裂，导致停水。

真实案例：从2010年12月31日至1月4日，黔江区有3 000余只水表被冻坏，1.2万户农户处于停水状态。

4.电力及通讯危害

电线断裂，电塔倒塌，大范围停电，电力瘫痪。移动通信中断，固定通信也受到影响。

5.交通危害

路滑及道路损坏造成的伤害猛增，最主要的伤害是跌倒、坠落和交通事故；高速公路大范围瘫痪，民航、列车大范围停运；因为交通不畅，导致部分公共场所，如车站、机场等，人员滞留。

6.畜牧业危害

积雪掩盖草场且超过一定深度，或者雪面覆冰形成冰壳，牲畜难以扒开雪层吃草，造成饥饿；有时冰壳还易划破羊和马的蹄腕，造成冻伤。致使牲畜瘦弱，牧畜流产，仔畜成活率低，老弱幼畜饥寒交迫，死亡增多。

7.对农业的危害

降雪压垮温室大棚，或长期阴天降雪、缺乏日照使大棚温度过低，影响蔬菜、水果的产量和品质。雪天交通不便，使时鲜农产品得不到及时收购和外运，造成产品积压甚至变质，影响经济效益。

8.对水产养殖业的危害

鱼虾等水产类受到冰雪灾害的影响，生产率下降。

9.雪崩

大量的冰和雪沿着陡峭的山坡快速下滑，其速度可达到每小时上百千米。雪崩具有一定的能量、固有的特性和相当的体积，它能够破坏建筑物，造成财产损失和人员伤亡。

● 被暴风雪困在车里时如何自救?

1.呆在车里，不要离开。如果不能清楚地看到目的地，不能轻易到达，一定不要离开车。

2.尽量让车子显眼。可以在长棍或天线上系上红布，晚上让车内顶灯亮着；如果有车外顶灯，晚上引擎运转时把它打开。

3.每小时开动引擎不超过十分钟，保持暖气开放。引擎运转时，可以打开点窗户，排除一氧化碳。

4.要活动身体保持温暖。跺脚、拍手、摇动胳膊，尽量用力地活动脚趾和手指。

5.保持清醒，不要睡觉。听收音机、大喊、唱歌，以此来克服睡眠。

真实案例：2005年12月4日凌晨，狂风漫卷，雪花翻飞，一场罕见的暴雪袭击威海。机场路、初张路等路段有880余辆汽车、1900多名中外乘客被困。

● 外出旅游遇到风雪时如何自救?

1.要多穿衣服保暖。

2.脸、耳、鼻、手等裸露部位要涂擦防冻油膏，鞋袜不要穿得太紧。

3.途中休息时要勤换鞋袜，多用温水洗脚。

4.切忌在饥饿和疲劳状态下，在野外旅行。

5.发生冻疮时应让其自行破溃，不能故意弄破，破后应消毒。

6.风雪中行进应辨清方向，以免迷路。

● 遭遇雪崩时应采取哪些自救措施?

1.如果有气浪卷起的雪尘袭来时，应该背向雪崩气浪，双手捂住鼻子，向下卧倒。

2.假如雪崩发生在脚下或脚边上方的山坡，为了防止被雪滑到，可以迅速地借助树枝或原地腾空跳起，雪崩不是很大的话可以落回原地。

3.如果雪崩以较慢的速度从山坡上方袭来，马上就近跳出雪崩可能波及的范围。

4.如果来不及逃脱雪崩，要果断的将身上的背包、滑雪板、滑雪杖等笨重物体抛弃。

5.在周围寻找陡崖、树木和灌木丛等物体，寻求庇护。

● 被雪掩埋时如何自救?

1.尽量使身体处于站立姿势，头顶向前用手及全身的力量冲出新积雪层表面，保证呼吸道通畅。

2.可用手中的手杖或树棍等设法让救援者及时发现。

3.如果不能从雪堆中爬出，要尽量减少活动，放慢呼吸，节省体能。

真实案例：1951年1月20日，奥地利海里在一个水电站附近发生了雪崩，一个26岁的缆车工被埋在室内。他凭借自己强壮的体魄和坚强的毅力与死神进行了12天的殊死搏斗，终于在2月2日中午通过自己挖成的通道爬出雪洞而得救。

1994年3月10日，国道312线新疆天山果子沟附近爆发雪崩，一辆中型客车被埋在雪下。6天以后挖出时，14人已经死亡，3人依靠吃雪充饥，奇迹般地活了下来。

● 发生雪盲症时如何自救?

1.可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼。

2.用冷水清洗眼睛，用毛巾在冷水中冰镇后，敷在眼睛上。

3.减少用眼，多休息。一定不要热敷，高温只会弄巧成拙，加剧疼痛。

4.缓解雪盲的症状时需要一个良好的环境帮助恢复，但完全恢复需要5—7天。

5.尽快就医。

● 出现冻伤时何如自救与互救?

1.迅速撤离寒冷环境。如果条件允许的话，要将身上潮湿的衣物脱去，再置于温水（水温不要高于45℃）中逐渐复温。

2.用纱布三角巾或软质衣物包裹或轻盖患部。将辣椒放入白酒中密封浸泡一周后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。用新鲜的生姜片涂搽生过冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生。

3.可抬高患处以减轻肿痛。

4.可涂擦各种冻疮膏或5%樟脑酒精涂抹，并尽快就医，以预防细菌感染。切忌用按摩、雪搓、冷水浸泡、火盆或火炉去烤冻伤部位。

5.对于全身冻伤患者，必要的时候，可以对其进行人工呼吸，尽快送往医院。

● 对冻僵的人如何救护?

1.保温、复温是冻僵救助的关键措施。不可用冷水浸泡或用雪搓，否则会加重冻伤，但也不宜用火烤。

2.伤员身体复温后，可立即在冻伤处涂些呋喃西林霜剂或呋喃西林可的松霜剂等药膏。

3.受冻的肢体应稍抬高。

4.凡遇全身冻僵者，如呼吸已停止时，应立即实行人工呼吸，如心跳、呼吸均已停止时，应一边人工呼吸，一边行心脏按压。

5.对全身冻僵者，经急救或急救无效时，应迅速送医院救治。在运送途中，要始终注意患者保暖。

● 城市居民如何应对雪灾带来的灾害？

在我国，东北、华北和西北地区通称为寒区，此地区有着较低的气温、较长的雪期、较大的温差。所以，做好雪灾前的预防、采取有效的急救措施是减少雪灾灾难的重要保证。

1.家中可提前准备好几天的干净水、食物等。

2.准备好足够御寒的衣物及被褥。

3.准备可供照明使用的蜡烛、手电筒（最好带电池）等。

4.各种常用的药品。

5.准备好能够御寒防滑的鞋子和雪具。必要时，还可以准备能护着眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的御寒物。

6.在出行时，要听从交警指挥，遵守交通规则。

● 在平房居住的居民遇到大雪怎么办？

1.当接到大雪黄色预警之后，居住在平房的居民应备足饮用水，并用棉布保护好室内外水管，防止冰冻。

2.加固平房屋脊，防止被积雪压塌。

3.出现风雪时，禁止顶着大风修理屋顶，容易发生危险。

4.取暖时应防止一氧化碳中毒。由于大雪覆盖，可引起炊烟倒灌，引发煤气中毒。

5.防止触电，平房居民应小心电线被风刮断或被雪压断。

● 如何预防低温症、雪盲症及冻伤?

1.低温症的预防措施

（1）注意胃的保暖和饮食调养，均衡饮食有助于保持温暖。

（2）进食一些高能量食品，日常膳食应以温软淡素、易消化为宜，少喝含糖量高的果汁和碳酸饮料。

（3）不要进食生冷食品和冰冻饮料，以免引起肠胃痉挛。

（4）不要饮用含有酒精和咖啡因的饮料，以免引起热量快速流失。

2.雪盲症的预防

可以戴防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。

3.冻伤的预防

在风雪中应选择保温较好的羊绒制品或羽绒制品，对容易发生冻伤的部位，如脸、手、脚、耳朵等进行保温。

● 雪天如何预防交通事故?

1.在雪天开车时，最要紧的是要开慢车，并与前车保持足够的距离。

2.雪天骑自行车也要慢，尽量不紧急刹车。可以考虑给车胎放点气，以增加与路面的摩擦力；遇到冰面，最好下车推行。

3.行人应远离机动车道，选择没有冰面的地方行走，切忌提重物。走路时双手最好不要放在衣兜里，双手来回摆动能使身体保持平衡。

4.摔跤时用手及肘撑地，以减轻身体撞向地面的冲击力，避免碰伤脑部等重要部位。

5.老年人特别是骨质疏松症患者雪天尽可能不要出门。

6.外出时最好穿防滑的平底鞋，最好不穿高跟鞋。