普通高校女大学生形体课程设计研究

摘要：随着社会经济文化生活水平的不断提高，社会的各行各业越来越看重人们的综合素质，在拥有专业知识能力和技术技能的基础上，更加看重形体的健美、高贵文雅的气质和良好的身体素质。这些已经成为现代大学生必须具备的综合能力，渐渐地成为社会人才竞争中的优势所在。形体舞蹈以它自身的价值和独特的吸引力，获得了高校学生们的追捧。形体舞蹈的学习让更多的高校学生进一步了解形体课程并参与其中，高校作为高素质人才的重要培养基地，也就成为了培养高素质人才的摇篮。因此，本篇文章针对普通高校女大学生形体课程的设计问题进行研究，提出了普通高校女大学生形体课程设计的内容，以此来优化目前我国普通高校女大学生形体课程的开展。

关键词：女大学生;形体课程;设计研究

随着社会大众运动健身操的持续发展，使得健身健美运动成为当今社会不可式缺的一部分，关于大众健身、健美运动以及形体训练方面的研究越来越多，人们的健身健康意识正在不断地加强。在国家体育总局关于“全民健身促健康，同心共筑中国梦”的积极倡导下，使我国健身运动事业不断的发展和进步。全国健身操舞蹈大赛的设立，把我国的健美操舞蹈带入了全国人民的视野，与此同时，我国的健美操技术水平迅速发展，不断地与世界水平相接近。我国传统的民族体育项目，把健身意识同我国传统民族的文化底蕴和精神世界结合在一起，不仅展现了独特的民族特色，而且具有时代的标志性。我国传统民族体育项目的流传、全国全民健身操舞蹈的持续发展以及当今社会多种新型健身健美项目的出现，让体育运动在人们的生活中变得渐渐重要了起来，体育运动成为了人们生活中的重要组成部分。现代社会人们的运动健身意识逐渐加强，对体育运动的需求量也越来越大，尤其是在校女大学生们对学校体育运动的需求最为突出。

高等学校是国家培养优秀人才的基地，在当今社会经济飞速发展的今天，社会对人才的选拔越来越严苛。拥有扎实的专业知识是基础，同时具备多种能力是优势，优雅的形体和自然大方的仪态会为走入社会创造一个好的开端。形体由体格、体型、姿态三个方面组成。体格主要包括人的高度、体重、宽度等的综合情况。体型包括身体各个部分的比例。姿态指的是人静止或者活动中所展现的神情举止和身体姿势。人体的姿势是通过脊柱的弯曲程度、四肢以及头部等来体现。姿势的优美，不仅可以体现人的整体美还能展现出一个人的气质与精神状态。基于此背景，本文旨在通过对普通高校女大学生形体课程设计的研究，提出普通高校女大学生形体课程设计的可行内容，这对促进我国普通高校女大学生形体课程的深化发展有着重要实践意义。

一、形体课程设置的课程目标

课程本身要实现的目标和意图是课程目标，是指指定阶段的课程所要达到的预期结果。课程，本身就可以被理解为是使学生达到目的的手段，而课程目标是影响课程编制最为关键的准则。

新课程号召的教学目标分为三个方面：知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观。所以，形体课程的课程目标包括以下内容：首先要求熟练把握形体课程的相关理论知识以及形体美的概念，学习形体训练的基本技术技能和各类动作。其次，努力培养女大学生的协调性、柔韧性和灵活性，为养成终身运动习惯打下基础。加强学生对美的鉴赏和评价能力，培养健康美，塑造形体美、加强心灵美。最后，通过形体训练，培养女大学生对节奏感知能力，陶冶情操，使其拥有朝气蓬勃的精神和积极健康的生活态度。

学校体育教学是普通高校教育工作的重要组成部分，是教师有目的、有计划、有组织的教授学生关于身体练习、锻炼技巧和运动技能的基本手段，是增强学生身体素质的基本途径。它不仅仅是单纯的理论知识学习，也不是简单的技术技能练习，更不只是纯粹的身体锻炼，它是在给学生传授知识技能的前提下，同时帮助完善学生的人格、个性以及培养学生积极向上的精神，以“健康第一”和“终身体育”意识的培养奠定坚实的基础。形体艺术课程作为体育教学的重要组成部分，在培养在校女大学生气质、塑造优美形体、提高身体素质、增强自信心和表现力、提升审美能力等方面发挥着重要的作用，是深受在校女大学生喜爱的课程。因此，本文通过对当前普通高校女大学生形体课程设计的研究，提出了普通高校女大学生形体课程内容设计的方案。

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作者简介：郭亮，吉首大学张家界学院;袁琳，吉首大学张家界学院。