音乐治疗在大学生心理健康教育发展中的可行性分析

【摘要】近年来，随着音乐事业和医疗行业的不断发展，音乐治疗这门学科在大学专业中也越来越被重视，取得了良好的教学效果。此外，大学生是时代的继承人，他们的心理健康教育，直接关乎到他们的未来和国家的发展。因此，将音乐治疗运用在大学生的心理健康教育中，不但产生独特的效果，还具有一定的可行性。本文就音乐治疗在大学生心理健康教育发展中的可行性进行了分析和探讨，并提出了一些策略，以供参考。

【关键词】音乐治疗 大学生 心理健康教育 可行性

【中图分类号】G441 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）10-0024-02

一、音乐治疗在大学生心理健康教育发展中的可行性分析

1.大学生对音乐有着浓厚的兴趣

据调查显示：“纯粹喜欢听音乐的大学生比例为30%，为了改变心情而听音乐的大学生比例为70%，而100%的大学生认为听音乐可以受到音乐的感染，从而产生心情变化”。由此可见，大学生对音乐有着浓厚的兴趣，这一情况为在大学中展开音乐治疗打好了坚实的基础。通过音乐治疗，调动学生的健康情感，是培养大学生心理健康最有效的途径。

2.音乐可以缓解情绪，使烦躁的心情得以平复

大学生有着强烈的逆反心理，希望得到别人的认可和肯定，因而在实际生活中常常会对教师和身边的同学表现出抵触的心理。大学生处于情感的整合阶段，情绪容易激动，极其不稳定，做事容易情绪化。但是，每当他们在欣赏音乐时，都会激发强烈的情感，从而产生音乐上的共鸣。古典音乐具有和谐、平稳的特点，能够使自己烦躁的心情得以平复；浪漫音乐具有个性强烈、丰富内涵的特点，能够使人们充分的倾诉内心情感；现代音乐则是带有强烈的节奏感，音乐节奏能够使劳累一天的现代人变得兴奋、积极。

3.音乐治疗的教育方式大学生更容易接受

调查显示，当代大学生都很喜欢听音乐，并且把听音乐作为日常生活和娱乐中的重要内容，而大学开设的音乐课又受到学生的喜爱和欢迎。听音乐通常会成为学生调节情绪、享受生活的重要方式，音乐除了欣赏和教化功能之外，在大学生的心理健康辅导中也具有较大的优势，音乐治疗的教育方式也能使大学生更容易接受。大学生可以在享受音乐的过程中舒缓心情，在教师的适当引导下逐步接受音乐治疗的心理健康教育。由此可见，音乐治疗在大学生心理健康教育发展中具有较大的可行性。

二、音乐治疗在大学生心理健康教育中的运用策略

1.积极推广音乐治疗的方式

针对大学生的心理健康教育问题，我国高校可以积极推广音乐治疗的方式，可以从以下方面入手：首先，要提高大学生对于音乐治疗的认识和接受程度，让大学生能够普遍接受音乐治疗，但是由于现代传播媒体把音乐治疗宣传的过度夸张，导致大学生对音乐治疗产生了误解。针对这一情况，当代大学可以通过宣传板、讲座、校园视频和公选课等方式，让大学生逐步了解音乐治疗，让大学生充分感受到音乐治疗的特点和魅力，从而调动大学生的情感和积极性。其次，大学可以成立专门的音乐治疗教室，让音乐治疗教师为学生安排一个舒适、和谐、安静的环境，让大学生在接受治疗时，能够在舒适放松的环境中感受，保证音乐治疗的成功进行。

2.培养素质高、能力强的音乐治疗教师

大學应该培养素质高、能力强的音乐治疗教师，音乐治疗的实施，离不开音乐治疗教师的推广和努力。大学的音乐治疗教师不仅要具备丰富的音乐专业知识，还要具备心理、医疗等方面的知识，这样才能更好的了解学生的内心需求，热爱学生，根据不同学生的性格和心理开展治疗，处理他们的心理问题，帮助大学生拜托心理困扰，从而促进大学生的心理健康发展。音乐治疗在大学的运用能够丰富大学生的心理健康教育体系，虽然现在音乐治疗还没有在大学完全普及，但是随着音乐治疗的不断完善和发展，音乐治疗终究会在大学中被广泛运用，促进大学生的身心健康。

结语

音乐治疗不仅能够帮助学生摆脱心理困扰，还能使学生更加的热爱音乐，热爱生活，消除和调节学生的紧张、焦躁的不良心态，培养学生的健康情感和音乐内涵，提高学生的思维能力和创新能力。因此，随着音乐治疗的不断完善和发展，音乐治疗终究会在大学中被推广，这对于大学生的心理健康教育有着非常重要的现实意义。

参考文献：

[1]雷薇.音乐治疗在大学生心理健康教育中的发展作用及实施[J].企业家天地下半月刊（理论版）.2008（08）

[2]温梅琴，张建新.关于音乐治疗在大学生心理健康教育中的作用分析[J].艺术评鉴.2018（05）

作者简介：

孟洁（1981年-），女，汉族，河北省唐山市人，本科学历，讲师职称，主要研究方向：大学生教育及管理。