预防春痒有三招

冯涛

捂住鼻 江苏省南京市第一医院皮肤科主任许惠娟说，对于花粉、尘螨等悬浮在空气中的过敏源，普通的医用口罩就能过滤掉，过敏性体质的人不妨购买佩戴。

裹住身 皮肤也会直接被过敏源感染，出游时如果要去花草树木茂盛的地方，最好戴帽子，穿长袖衣服，避免与空气中的柳絮、花粉等直接接触。

管住嘴 春季多发日光性皮炎，這与日照开始变强有关，另一方面也与饮食有关。专家称，包括马兰头、马齿苋、野芹菜、荠菜、杏儿菜、香椿头等在内的不少野菜都是光敏性食物，会增加人体对紫外线的吸收。而芒果、菠萝等水果及带有香气的香菜等也是光敏性菜，过敏性体质的人要少吃。实在想吃野菜，吃完后要多喝水，加快排泄，缓解过敏。