浅谈拓展训练在初中体育教学中的应用效果

雷海兵

【摘 要】在初中教学中，体育教学也占有十分重要的位置。拓展训练是体育教学中的一项必要活动，教师可通过实践的方法对学生进行一系列的拓展训练，以此促进体育教学活动的顺利进行。除此之外，在体育教学活动过程中，教师要对教学模式进行不断的创新，并通过灵活的教学模式提高学生的积极性和参与性，以达到更好的教学效果。

【关键词】扩展训练；初中体育教学；应用措施

初中体育课程的开设主要是为了学生强身健体，创建其良好心理素质。初中阶段的学生正处于身体发育期，若不经常进行体育锻炼，将会影响学生的健康成长，导致其身体薄弱，对学生的身心健康发展十分不利，从中也能显现拓展训练在体育教学中的重要性。因此，笔者就拓展训练在初中体育教学中的应用效果进行深入探讨，以期为初中体育教学的发展奠定坚实的基础。

一、拓展训练在初中体育教学中的作用

所谓拓展训练，简言之就是一种体验式学习方法，它在本质上与传统教学相冲突，因为传统教学方法太过单一、枯燥，很难将体育教育的作用有效发挥，而拓展训练则能让学生亲自实践所有训练课程内容。教师的主要工作是提前将所要讲解的内容、目标及课程中的相关要求解释给学生，另外，在学生自由讨论时，教师切不可擅自打断，否则将不利于学生发挥课堂主体地位及自身主观能动性。

二、拓展训练在初中体育教学中的应用策略

（一）体能拓展训练的开展

初中体育教学的主要教学目标是强化学生的终身体育意识及提高学生的身体素质，教学过程主要以体育锻炼为主，旨在有效锻炼学生身体的灵活性、协调性、弹跳性及增强体能。例如，教师在组织集体跳绳时，可将学生分组，每组20人，要求每个小组在一分钟之内完成60以上的圈数。可能在游戏开端，学生的配合程度还不够好，或有的学生反应能力相对较差，导致任务不能及时完成，但经过教师的悉心指导，学生会逐渐认识到配合的重要性，便会主動参与训练，且反复练习，从而更好地完成这项任务。在游戏过程中，教师要让学生深刻明白，在进行集体活动时必须要团结，而且，提高自身体力及配合能力是参与活动的前提。教师在正式开展拓展训练前，必须根据学生的实际情况做好相应的计划方案，可通过各种游戏增添课堂乐趣，积极有效地调动学生的参与性，使整体教学效果达到最佳，在开展体能训练的同时提升学生的心理素质。

（二）心理素质拓展训练的开展

从上述内容可以看出，体育教学能够帮助学生强身健体并强化终身体育意识，在正式开展拓展训练之前，教师要给学生做好心理素质拓展训练，因为强大的心理素质能使学生逐渐养成良好的道德品质，还能加强学生的凝聚力。例如，体育教师可适当组织野营活动或类似的探险活动，此方式能在一定程度上锻炼学生的心理素质，同时还能让学生将所学理论知识应用于实践，有利于学生坚毅品格的养成，并且，这些品格对学生未来的发展有重要的积极意义，所以，教师在进行拓展训练时一定要注意方法的选用，因为初中阶段的学生心理承受能力有限，因此，若要进行相关野外训练，一定要提前做好准备，向学生交代好相关注意事项，让学生在正式开始前有个心理准备，这样不但能增进师生关系，还能避免拓展训练中出现不必要的麻烦。

（三）室内的课堂拓展训练教学

初中的体育教学不仅在室外教学，室内也可以进行正常教学，在室内教学中，教师要有效讲解拓展训练，以激发学生对知识的学习兴趣，并调动学生的积极性，使其参与到教学中，并认真学习相关的健康知识。目前，我国大多数院校的体育教学严重缺乏健康知识，导致学生在现实生活中面对有关健康的问题不知从何下手。因此，教师可通过室内教学传授相关的健康知识，以不断填充学生体育健康知识的空缺，例如，体育教师可充分的利用多媒体的功能，将相关的图片、视频或文字充分展示给学生，并将合理的饮食搭配法及其重要意义加以讲授，使学生能够做到平衡饮食。

（四）培养学生的生存能力

现在的初中生严重缺乏独立能力，面对一些问题时根本不知道如何解决，体育教师要有效结合拓展训练帮助学生有效解决此类问题，使学生能够掌握基本的生活技能，使自身的独立能力不断提高。例如，体育教师可通过模拟荒岛求生的游戏，让学生了解在这样的环境下如何自救，如何生活，又怎么做才能逃离出去等。另外，教师也要根据实际情况进行相应的分析，以提高学生的实践能力，只有这样，才能使学生的整体的素质不断完善。

三、结束语

总而言之，在目前的初中体育教学中，拓展训练是一种非常有效的教学方法，它可以促使学生敢于面对挑战，遇到任何问题时都可以自己想办法解决。初中的体育拓展训练，可以让学生放飞天性，充分发挥出自身的主观能动性，不断增强学生的团结意识，锻炼学生的反应能力和应变能力，不但能达到使学生强身健体的教学目的，还能使学生的心理素质不断增强，能够真正实现学生综合素质全面发展的教学目标。

【参考文献】

[1]王霄.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].新校园旬刊，2017（8）：56

[2]李汀.浅析拓展训练在初中体育教学中的应用[J].教育科学：全文版，2017（1）：9

[3]郭瑜.浅谈拓展训练在初中体育教学的运用[J].社会科学：引文版，2017（1）：117

[4]罗灿河.浅析拓展训练在初中体育教学中应用的可行性[J].教育，2017（1）：128

（浙江省泰顺县第七中学）