浅谈朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的运用

温小艳

【内容摘要】中学心理健康教育对中学生的未来发展具有非常重要的作用。而朋辈心理辅导则是其中非常有效的一种心理辅导方式，旨在通过转换教师、家人的角色，与中学生结成亲密无间的朋友，继而走进学生内心，真正的与其分享喜怒哀愁。据此，本文主要分析朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的运用策略。

【关键词】朋辈心理辅导 中学心理健康教育 运用

随着新课改的不断推进，关注中学生的心理健康已经成为社会非常关注的重要教育话题。对中学生来说，朋友、教师和家人是他们心灵的避风港，而从目前来看，朋友的作用已经大大超过了教师和家人，但是处于同一年龄阶段的朋友往往没有办法给予学生争取的行为导向，所以必须依靠教师和家人的引导作用，而为了提升教师和家人在学生心目中的地位，就需要通过朋辈心理辅导方式，让教师和家人脱掉“权威”的外衣，以朋友的新面孔赢得学生的心里认同。这也是朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的主要运用方式。

一、中学生心理健康测评

1.盲目自大，目中无人

现在的中学生是整个家庭的中心，尤其是独生子女家庭的家长，更把孩子当成是掌上明珠，稍有些钱势的家长过分宠溺，让中学生形成了盲目自大且目中无人的性格，在学校看不起同学甚至看不起教师，性格孤傲而缺朋少友，长此以往，对其心理产生非常严重的影响。

2.心思细腻，自尊心极强

中学生天真烂漫，思想活泛，富有想象力，这虽然是件好事，但这也意味着中学生心理细腻，一旦有不合自己心意的外界刺激，就会下意识的封闭内心而保护自己脆弱的自尊心，长此以往，必然会因为一些鸡毛蒜皮的小事就失去学习甚至生活信心，对其心理健康的危害也非常大。

3.以自我为中心，很难体会他人的感受

现在的中学生不管是穷是富，都难以做到体谅他人，这和他们这个年龄段的心理特点有关，即以自我为中心，凡事都从自身的利害得失出发去评价他人的行为，虽然这种做法很幼稚，但我们不能不承认，中学生年龄不大，本身就该是幼稚难懂的，其拥有这种心理，也并非怪事。

4.思想偏激，容易走极端

中学生尚沒有丰富的生活经验，所以在遇到一些困难，尤其是他们认为触碰到心理底线的事情的时候，就非常容易走极端，因为他们不知道该用什么方法去逃避这些事情。而随着中学学习压力的不断加大，中学生对异性的好奇心越来越旺盛，众多的心理压力落在他们身上，极易使其误入歧途，甚至丧失生命。

二、朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的运用

（一）运用前提和基础

1.遵循以学生为中心的教育教学理念

朋辈心理辅导方式是教师和家人转变角色的一种方式，中心点是学生。基于这种辅导方式的特点，笔者认为必须辅以同等性质的教育教学理念，即新课改理念下倡导的“以学生为中心”的现代化教育教学理念，这是应用朋辈心理辅导方式最重要的前提和基础。

2.理解中学生的心理发展特点

作为教师，要尝试着去理解中学生的心理特点，包括思考方式、行为特点、认知能力等方面，只有在充分了解其心理发展特点的基础上，才能灵活的运用朋辈心理辅导方式走进学生内心。

3.学会换位思考，引导劝解等方法

教师要走进学生内心，帮助其赶走笼罩在心头的乌云，就必须学会“赶走乌云”的方法，即学会换位思考，引导劝解等方法，通过换位思考让学生获得更真实的情感体验，而通过引导劝解让学生获得走出心里阴霾的勇气和方法。

（二）运用方式和策略——以重建学生自信心为例

1.创设情境，以故事亲近学生

中学生都有着强烈的好奇心和丰富的想象力，所以都喜欢故事。教师可以此创设故事情景，现在形式和内容上降低学生的心理防备，达到亲近学生的目的。例如讲一讲《阿甘正传》这部励志电影。

2.重点渗透，讲述故事主人公的情感和生活经历

在将《阿甘正传》故事的时候，教师要特别展现主人公阿甘的身残志坚，和受到朋友鼓励后不服输、不认怂的精神品质，同时讲述阿甘经过努力后成为美国英雄，实现屌丝逆袭的传奇经历，给学生以强烈的情感冲击。

3.换位思考，引导学生思考自己会如何去做

引导学生进行换位，即思考如果自己经历了这些事，自己会是和阿甘一样永不低头，还是会听天由命？教师在抛出这个问题后，必然会给学生内心产生非常强烈的冲击，基于中学生强烈的自尊心，即使他不说，内心也必然不愿承认自己的失败。

4.微笑劝解，让学生体会自己的善意

待稍稍转变了学生的心理认知后，教师要给予学生一种温暖而和善的笑容，必要时还可以摸摸他的脸、拍拍他的肩膀，让学生体会自己的善意，这些动作虽然简单，但对于中学生来说无疑是一种极富“浪漫”情调的鼓励方式，效果非常好。

结束语

鉴于对中学生心理健康评测情况可知，通过朋辈心理辅导方式能够最大程度的满足学生的心理需求，也最容易走进其内心，并倾听其内心真正的声响。当下，随着中学心理健康教育地位的不断提升，广大教师都在积极探索朋辈心理辅导的运用策略，而且已取得不小的研究成果，未来，希望广大教师能够以前人的研究成果为基础，继续深入探究朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的运用策略。笔者相信，随着研究的不断深入，学生一定能和教师、家长建立亲密联系，目前中学生存在的厌学、逃课、不听话等问题也将迎刃而解。

【参考文献】

[1]陈玲.朋辈心理辅导——高校心理健康教育的新途径[J].南方论刊， 2012（2）：105-106.

[2]杨红梅.朋辈心理辅导在中学心理健康教育中的运用[J].思想理论教育， 2012（8）：71-74.

[3]余颖. 高中心理健康教育的新探索——朋辈心理辅导[J]. 小作家选刊， 2016（15）.

[4]唐书， 姚本先. 论中学生朋辈心理咨询[J]. 中国科教创新导刊， 2011（25）：248.

（作者单位：晋江市首峰中学）