高温高湿环境下运动中核心温度动态变化研究

(山东体育学院 山东 济南 250000)

一、前言

(一)研究目的意义

目前,很多学者致力于高温高湿环境评价体系的研究工作,同时开展了高温高湿环境下人体生理生化反应、人体热耐受极限、热习服训练等实际实验测试,为国家制定相关劳动安全标准提供了理论及实际依据[1]。本研究在前人基础上通过实验数据实时动态变化的对比,分析人体在高温高湿与常温常湿环境下长时间跑过程中核心温度相关指标的变化特征，探讨不同环境下耐力运动对核心温度等指标变化对运动能力的影响情况。

(二)研究课题的创新点

模拟环境下，60%最大摄氧量强度运动过程中核心温度指标的实时、动态、同步监测，并对指标在运动中的动态变化趋势和造成它们变化的原因进行研究。

(三)国内外研究现状

通过查阅文献发现国内外对于高温高湿环境下的不同研究，国内外研究指标的获得大多是研究结束时采集，而我们实验的特色是运动中的指标实时、动态、同步观察，取得的实验数据更具有说服力。

1.国内外核心温度的研究进程

[2]李洪涛等通过对运动员在高温高湿环境下进行递增负荷直至力竭运动的过程中体核温度和运动前后血清生长激素、肾上腺素浓度变化的研究,寻找自行车运动员在运动过程中体温及体温相关指标的变化规律,探讨耐力运动中体温变化对运动员运动能力的影响,为进一步研究高温环境下体温过高引起运动能力下降的生理学机制提供参考,从而为耐力性项目运动员的科学化训练提供理论依据和技术支持。本实验的特色在于实时、动态测核心温度，为今后研讨核心温度对运动能力的影响提供有力的理论支持。

二、研究对象和方法

(一)研究对象

研究对象为10名，年龄在18-26岁之间的健康男性。

(二)研究方法

1.实验法

本实验的实验组和对照组选用的是相同的10名受试者，受试者分别在常温常湿和高温高湿环境下在专业跑台上完成60%最大摄氧量速度跑测试，为保证实验数据的准确性，两次测试时间间隔为一周。

本次试验一共有2组测试，分别是高温高湿环境下(温度：35℃；湿度：60%)与常温常湿环境下(温度：25℃；湿度：50%)30min 60%的VO2max速度测试。用抽签的方式决定受试者两种环境下测试的先后顺序。

通过测试受试者的核心温度指标来研究高温高湿环境对受试者能量消耗的影响，并研究高温高湿环境下各项生理指标的变化特征。

2.数理统计法

运用SPSS统计软件，显著性差异值定为0.05，对测试数据进行以下处理：两种环境下同一时间节点的数据，采用独立T检验；另外将两组环境中组内不同时间节点的数据进行单因素方差分析，随后再对有显著差异的指标进行组内配对T检验(10mim的数据)。

三、研究结果与分析

两种环境下运动过程中核心温度的变化由图可以看出，30分钟两种环境下跑步过程中核心温度的变化。从人体核心温度组内变化情况来看，人体在高温高湿环境下运动，10mim与各个时间节点的核心温度均有非常显著的差异，30mim的核心温度比10mim升高了1.5℃左右；人体在常温常湿环境下运动时，10mim与各个时间节点相比都有显著地差异，30mim的核心温度比10mim升高了1℃左右。

图 30分钟60%最大摄氧量强度运动中每5分钟测量核心温度的平均变化水平

注：数据用X±SD表示，在相同时间节点对比高温高湿和常温常湿环境下的数据，*表示P<0.05差异具有显著性，**表示P<0.01差异具有非常显著性；将相同环境下各个时间节点的数据同10mim的结果进行检验，#表示P<0.05差异具有显著性，##表示P<0.01差异具有非常显著性。

从以上结果来看，高温高湿环境下运动人体核心温度增长速度快，运动结束时的核心温度较高，且对比常温常湿环境下有显著性差异。

人体核心温度在一定程度上反应人体能量消耗与机体散热问题，人体在高温高湿环境运动时，人体的代谢率和能量消耗较高，会引起人体核心温度升高，再考虑到人体在高温高湿环境下散热不良，就会导致高温高湿环境下核心温度升高；屈金涛[2]的文章可作为参考。

四、结论

受试者的核心温度在高温高湿环境下与常温常湿环境下显著性差异明显。