社区居家养老老年人心理健康相关方面的教育研究

万文倩

摘 要：现如今，人口老龄化问题越来越严重，这引起了我国政府的高度关注。每一个人都希望自己老有所养，老有所依，在这种背景下，我国大力发展社区居家养老的模式，这在一定程度上提高了我国居民的幸福水平。但是，在社区居家养老模式下，老年人群的心态上发生了一定的改变。本文主要围绕老年人心理健康方面的教育进行分析，以便为社区居家养老提供新思绪。

关键词：社区居家养老 心理健康 老年人

引言

我国的人口基础较大，所以老年人群较多，这也使得我国的人口老龄化现象越来越严重。基于此，国家需要尝试新的养老模式，并对此引发的老年人心理健康问题进行解决。基于此，围绕老年人心理健康方面的教育进行分析具有重要的现实意义。

一、老年人群心理健康方面的教育问题分析

1.政策法规尚不完善

近些年来，为了提高我国的人民群众的心理健康水平，我国出台了许多有关精神卫生发展的政策法规。但是，我国并没有专门针对社区年老人群的心理健康制定政策法规，这样使得这项工作的开展受到了一定的影响。因此，在今后的发展中，需要制定一些涉及社区的年老人群的心理健康教育细则。通过这些政策法规，来对年老人群的心理健康教育提供指导

2.心理健康知识的科普工作不到位

一直以来，心理学在我国并没有得到足够的重视，在实际生活中，我国政府部门对于心理健康方面的知识普及不到位。另外，专业心理健康指导人才也非常的缺乏，这更是影响了年老人群心理健康教育工作的开展。在对社区的走访调查中，我们发现只有很少的社区开展过年老人群的心理科普活动，这使得大多数年老人群的心理健康知识较为匮乏，难以帮助他们建立心理疾病防御体系^[1]。

3.缺乏专业的设施以及人才

在年老人群的心理健康教育中，专业心理人才在其中发挥着重要的作用，他们的专业指导能够帮助老年人摆脱心理困境。但是，从我国当前的实际情况来看，由于对心理学不够重视，这使得专业的心理人才也非常的稀缺。面对庞大的年老人群，这种专业人才缺乏的问题会影响医患比例的失调。此外，在一些社区中，虽然安排了生理工作的人员，但是这些人员的专业知识较为匮乏，许多人缺乏专业化的培训，只是经过简单的培训便上岗工作。这样一来，就导致他们很难对老年人群展开专业化的指导，从而影响了老年人群心理健康教育的开展。

4.文化水平不一致

从某种程度上来看，一个人的文化水平决定了他们的生活态度，如果文化素质较高，那么其对健康的生活方式也更加地注重。但是，老年人群的文化结构参差不齐，这是当前老年人群心理健康教育中所遇到的重要问题。例如，文化水平较高的老年人群对待生活的态度要更加的积极，他们会积极学会最新的知识与技术，通过网络来获取健康的生活方式。但是，文化水平较低的老人则很难做到这一点，他们的思想较为封闭，很难接受新鲜的事物，对于新的生活方式较为排斥。也正是因为老年人群的文化水平不一致，影响了心理健康教育的开展。

5.老年人性格的变化

当人步入老年之后，其性格的变化较为明显，通常倾向于谨慎以及保守，甚至有些老年人群还会有一定的精神抑郁。首先，许多老年人非常的恐惧死亡，这使得他们逐渐没有归属感，还有些老年人常年得不到子女的心灵慰藉，所以会产生沮丧以及焦虑的心理。老年人性格的变化较为显著，这也在一定程度上影响了老年人群心理健康教育工作的开展。

二、老年人群心理健康教育的方法

1.重视对社区人群的思想政治教育

现如今，人类的老龄化问题越来越严重，随着人们生活水平的不断提升，人们的生理以及心理健康问题也逐渐增多，老龄人口的数量也在逐年递增。故此，因为人口老龄化所带来的现实问题也在纷纷涌现，这使得我国的“养老”问题也在发生转变。那么在今后的工作中，需要增进杰出家庭养老氛围的构成，然后对这些家庭进行宣扬，在社区内建立先进的典型，使社区人民群众能够認识到敬老养老乃是我国的传统美德^[2]。此外，需要重视对家庭养老现实生活的监督，对于社区内有违背伦理品德的行为，对不赡养父母的行为进行训斥。此外，需要对养老内容进行不断地开辟，在社区内部大力宣传尊老爱的传统美德，使人们都能够体贴年老人群。此外，在社区内兴修福利举措措施，并展开各种关爱老人健康的相关活动，就可以在社区内营造一个老有所养的良好氛围。

2.进行生理健康知识的宣传

随着年龄的逐渐增加，老年人群的感受功效发生了较大的改变，这些心理性能的老化是每个老人都存在的问题，很难去避免。因此，社区需要重视对年老人群心理健康的教育，使他们掌握常识性的心理健康知识，使老年人群能够建立一个准确的老化立场，并增加他们对疾病的防备。经过相关调查研究，从心理健康情况来看，女性年老人群的情况要优于男性年老人群，那么社区需要加大服务力度，重视添加一些针对男性年老人群的社区服务活动，以提高男性年老人群对公益活动的介入度。这样一来，也能够提高他们的心理健康程度。此外，经过研究显示，人的年龄越大，那么其各项生理机能也会逐渐变差，这使得老年人的心理健康问题也在逐渐增多。基于此，社区需要多开展一些生理健康知识的宣传，使他们能够做到自我调节心理。

3.引导老年再次教育教学

在我国教育事业中，老年再次教育教学是其中的重要组成部分，正所谓活到老，学到老，经过再次教育教学，可以使老年人群学到一些医学或者生理方面的知识，能够掌握老年营养学或者常见疾病的防备知识，这些知识对于老年人群现实生活中的生理以及心理方面的调节有着重要的意义。在社会生活中，每个人都会遇到各种各样的问题，如果任由这些问题困扰着自己，势必会给自己的心理健康带来问题，所以需要学会自我调适，而通过再次教育教学，学习相应的心理或者医学方面的知识，老年人就能够从容地面对一些问题^[3]。尤其是在社会经济取得巨大发展的同时，人们的生活水平得到了较大的提升，这使得人们对自己的精神文化生活有了更高的追求。若是老年人的生活更加的丰富，那么就可以使他们孤寂的内心得到排遣，使他们的幸福指数更高。通过再次教育教学，老年人在闲暇时间可以看书，交友，通过与他人的交流，不仅可以丰富自己的知识层面，更能够丰富他们的精神文化生活，使他们的生活更加的充实。

4.对健康生活教育的方式进行丰富

对于文化水平不同的老年人群，社区居家养老服务中心需要发挥自己的职能，对健康教育的方式进行丰富。如，针对那些文化素质较高的老年人群，则需要引进新的教育方式，例如视频公开课，或者是微信公众号推送相关的知识，让老年人群关注公众号，然后定期推送有关心理健康教育的知识，这样还可以满足老年人群的求知欲。对于那些文化素质不高的老年人群，则需通过发放健康教育小册子的方式，或者是采用一对一的教育方式，让他们了解健康的生活方式，这有助于其生活质量的提升，使他们感到更加的幸福。

5.让社区老年人群树立积极乐观的心态

积极乐观的心态对于任何人而言都非常的重要，所以要想提高社群老年人群的生活质量，必须要让他们树立积极乐观的心态。首先，社区居家养老服务中心需要多开展活动，要为社区老年人群搭建交流的平台。例如，举办戏剧晚会，或者是在社区内部举办交谊舞会，要鼓励社区老年人群走出家门，鼓励他们积极参与到社交活动之中，这样能够帮助老年人找回归属感，帮助他们重新树立自信心。此外，要鼓励老年人树立活动老学到老的思想。因为许多老年人认为自己的年龄这么大，不需要再进行学习，其实这种想法是错误的。现如今，社会的变化发展非常迅速，如果老年人不加以学习，势必会被时代所淘汰。因此，可以推薦一些读物给社区老年人群，例如，老年心理学、家政学。还需引导老年人学习计算机技术，让他们了解互联网，能够自主上网观看学习视频。当社区老年人群不断地接受新鲜事物，他们就会对世界保持一个美好的憧憬，而且在不同的学习中，他们不会感到寂寞，其生活会变得更加的充实。最后，还要帮助老年人学会面对死亡，要打破他们对死亡的恐惧感，这样也有利于他们树立一个乐观的生活心态。

结语

综上，随着社会经济的不断发展，我国年老人群的比例逐渐增多，而由此所带来的老年人群生理与心理方面的问题也逐渐显现出来。因此，在社区居家养老模式下，需要重视对老年人群的心理健康教育，要重视对社区人群的思想政治教育，在社区内部形成一个尊老敬老的良好氛围。此外，要在社区内部进行生理健康知识的宣传，并多开展活动以丰富老年人的业余生活;还可以引导老年再次教育教学，以促使他们的精神文化生活得到满足。如此一来，就能够使他们心理健康问题得到缓解，提高他们的幸福指数。

参考文献

[1]张婧哲.居家养老老年人对社区心理健康服务的需求研究[D].河北经贸大学，2018.

[2]侯冰.城市老年人社区居家养老服务需求层次及其满足策略研究[D].华东师范大学，2018.

[3]张雪银.社区居家养老老年人心理健康教育研究[D].西华师范大学，2016.