如何度过“新空巢期”的婚姻危机？

季春

强今年45岁，是一家大型企业的中层管理，比他小3岁的妻子露是一家公司的会计，两人婚后一直感情较好。两年前，儿子考上了外地一所名校，当儿子背起行囊乘上远去的火车时，这一天，成为强和露人生的一个分水岭。

过去夫妻俩有一个共同的奋斗目標：儿子，尤其是当妈的更是“一切为了儿子”。露在工作中很有成就，但一边工作一边照顾家庭也让她付出了很多心血和代价，原来为了照顾儿子她几乎都忘了自己身体不好，但儿子上大学后，紧绷的神经一下子放松后，身体开始“造反”，在家里躺了半个月，人也变得懒散，每天就想着给远在外地的儿子打电话。后来儿子烦了，开始不接她的电话，脸上的笑容越来越少，皱纹越来越多。

而此时的强却因少了儿子的牵挂，对家失去眷恋，整天在外应酬，回家越来越晚，两年后露发现强有了外遇。露因此病倒了，精神有些恍惚，她在心理咨询中说自己太痛苦了，先是倾注十几年心血培养的儿子疏远了她，没想到丈夫也背叛了她。

据武汉大学人民医院精神心理卫生中心教授王高华介绍，目前绝大部分家庭都是独生子女，孩子走了，父母觉得精神支柱抽离了，会产生忧虑情绪，甚至心理疾病，这种情况被称为“新空巢”，同时，这一时期也是家庭婚姻遭遇考验的重要时期。因为孩子离家，夫妻的共同目标突然消失，特别是妻子，精神会出现颓废，而一般以事业为主的丈夫，会马上从新的环境中适应过来，会增加家庭以外的活动时间，而且40多岁的男人，正值人生巅峰期，而此时的一些女人则觉得自己花容失色，自信不再。调查发现，这种新空巢期，也是男人最易“出轨”的危险时期。

此时，预防空巢期婚姻危机的关键是重新找到家庭平衡点。此时更应该注重夫妻情感的培养，学会互相尊重的同时，也要保持精神独立。尤其是女性应尽量把注意力从孩子身上转移，努力工作，同时发展自己的兴趣爱好，充实自己以及夫妻间的生活。首先要未雨绸缪作好应对的心理准备，其次是夫妻之间要把对孩子的爱转到对方身上来，多关注配偶的生活和情感，夫妻多一起参加聚会，一起娱乐，一起开展一些活动，如旅游、健身等。同时，中年期也容易患上各种疾病，要特别注意调理好身体，精神状态才能更好，生活的情趣也才会更浓。