王蒙的“四该”保养法

刘凯

今年84岁的中国严肃文化代表作家王蒙，平时很注重自我保养。他认为从事写作的人，应该注意勞逸结合，注意大脑皮层兴奋和抑制的调节，该玩就玩玩，该放就放放，该赶就赶赶，该等就等等，永远不气急败坏，永远不声嘶力竭。“我很喜欢很向往的状态叫安详。安详属于强者，骄躁流露幼稚;安详属于智者，气急败坏显得可笑;安详属于信心，大吵大闹暴露了其实没有多少底气。”

王蒙寻求轻松的方式很多。写累了，就去听听音乐。无论是西洋古典交响音乐，还是民族民间音乐、现代通俗歌曲，他都喜欢。他把听音乐称为“灵魂的洗澡”。王蒙先前烟抽得很多，1978年与烟彻底决裂，至今未再染指。

王蒙喜欢旅游，“我和旅游业有着特殊的缘分，至今我已到过我国除青海外，包括台湾在内的所有省城，并走访过28个国家和地区，对各地的民风民俗、名胜古迹写下诸多文字。我经常外出走走，但我的心实际上是静的。”

（责编  冯春富）