高职学生心理健康教育之我见

杨桂武

摘 要：随着社会发展，社会竞争日益激烈，越来越多高职学生出现心理问题，面对心理压力无从解决的情况，高职院校教师有必要重视学生的心理健康教育，对学生进行及时的心理疏导。本文简单调查分析了当前高职学生存在的心理问题，提出相关的心理健康教育策略，希望为改善高职院校学生心理状况带来一定的帮助。

关键词：高职院校；学生；心理健康教育

高职学生面临各种压力，容易产生心理问题，为了使学生拥有健康心理，健康成长，以积极的心态面对外界压力，相关教学工作者需要重点关注学生的心理健康教育。高职教育中，不仅需要提供知识教学，还需要帮助学生形成正确的心理，以便更好的适应发展的社会。

1 分析当前高职院校学生存在的常见心理问题

根据相关调查，可以知道，在高职院校中，大多数学生心理还是比较健康的，面对家长、教师期望和社会带来的压力，能够用正确的态度对待，说出的语言和表现出的行为也比较符合学生年龄。只有少部分学生存在一定程度上的心理障碍，教师需要针对高职学生实施心理健康教育，尤其需要特别关注这部分学生的心理问题。

1.1 学生存在逆反心理

在高职学生群体中有一部分学生存在逆反心理，主要表现为他们在教师教学中或者管理中，总是与教师的教育呈现出反对的态度，对学校制定的规章制度进行对抗。他们觉得与其他学生展现出不同的行为，是张扬自己的个性，不管同学还是老师对他们进行劝说、引导都没有作用，他们还是一样反对学校的制度，教师的相关安排。

1.2 学生存在自卑的心理

很多学生走进高职院校就认为自己比其他考入本科大学的学生要低一等，认为自己不如别人，自己的人生很失败，自卑心理由此诞生。另外，步入高职院校，又是一个不一样的成长阶段，在学校里面，会看见别的学生吃好的，穿好的，自己却没有能力享受那些，觉得那些同学比较优越，很难融入到他们之中。还有其他因素，例如相貌，导致少数学生存在自卑心理，在自卑心理驱动下，学生不思进取，认为努力也没有结果，心理消沉。另外，这部分学生又会因为自卑心理难以融入集体活动，害怕自己表现不好，害怕遭受他人嘲笑，想一个刺猬一样，不去接近别人，也不允许别人靠近。

1.3 学生存在自私心理

有句话叫做“人不为己天诛地灭”，这个世界上，谁都存在自私心理，只是自私心理的表现程度有所不同而已。有的学生存在较为严重的自私心理，在维护个人的利益的时候，有时候甚至会损害集体利益，破坏他人利益，在日常人际关系处理当中，不懂得为他人思考，自私自利。

1.4 学生存在孤独心理

有的学生尽管在热闹的学校里也倍感孤独，独来独往，或者为了和某些人成为朋友，什么意见都听从别人的，自己的乐趣也完全由别人做主，看似朋友一群，实际一个人呆着的时候倍感孤独，所谓融入交往也是一种表面现象。

1.5 学生存在嫉妒心理

高职院校中学生的嫉妒心理主要表现为看见别人成绩上的进步或者其他比自己优秀的地方，不能用正确的心理和态度去对待，表面上对别人不屑一顾，实际心里比较羡慕，为了显示这种羡慕，故意表现为看不惯别人的各种行为，以此想要获得心理平衡。

2 对高职院校的学生实施心理健康教育的有效策略

高职院校学生群体中有部分学生存在不同程度的心理问题，为了保障他们的健康成长，必须有效实施心理健康教育，另外也能更好的使其他学生继续保持健康心理。

2.1 为学生创造一个良好的生活环境

学生心理问题是学生、家长和教师共同关注的问题，而为学生营造一个良好的生活环境，能够帮助学生有效的避免产生心理问题。在学校，教师需要与学生积极沟通，形成良好的师生关系，针对学生生活、学习上的问题，教师积极给与解决，在课堂上教师和学生积极互动，形成良好的教学氛围。针对师生问题，教师应该主动和学生交流解决，针对生生问题，教师需要找到学生为他们做相关的思想工作，使学生和学生之间和谐相处。另外，教师和学生家长积极沟通，给与相关建议，让家长在家里对学生多加鼓励，不要给学生施加太多压力，多关心学生，让他们感受到温暖的家庭氛围。

2.2 为学生普及心理卫生和心理保健相关知识

高职院校利用多种手段，例如学校广播、多媒体视频播放以及讲座等方式为学生普及心理卫生和心理健康相关的知识。高职院校还需要针对学生的心理问题，开设专门的心理健康教育课程，很多高校心理健康教育课程的开设没有贯穿整个高职教育，其实这并不可取，学生的心理健康教育应该一直伴随在学生的成长生涯中。另外，还可以利用调查问卷的方式，了解高职院校学生普遍关心的心理健康问题，然后有针对性的邀请心理专家到高校进行讲座。

2.3 对学生进行心理训练，完善心理咨询机构

针对存在心理障碍的部分学生，需要对他们实施重点心理健康教育，教师与他们积极沟通，引导他们参与心理训练，强化他们的心理素质，积极开导他们，解决他们的心理问题。在教学中，教师科学的安排教学活动，引导缺乏自信心，心理脆弱的学生参与其中，消除他们的自卑感，引导他们融入班集体。另外，高职院校中有必要设置专门的心理咨询处，有心理咨询处的院校则需要继续完善，教师需要引导学生自行寻求咨询处解决心理问题。需要告诉学生存在心理问题，寻求心理咨询，进行心理疏导是正确的解决问题的办法，树立正确的对待心理问题的态度，然后心理咨询处针对学生心理问题实施一定的心理训练，告诉学生解决办法。

2.4 创办丰富的课余活动

丰富的课余活动可以让学生在活动中结交朋友，展现自己，消除孤独、自卑感。对于那些存在这方便心理障碍的学生，教师和同学都需要花费更多的精力，在活动的创办和引导学生参与的方式上多加注意，多以鼓励的方式让孤独、自卑的学生参与到活动中。在活动中，学生表现不好，也应该积极鼓励，并给与一定的指导意见，鼓励他们再次参与，在活动中，教师和学生之间制造和谐交往的氛围，让部分心理障碍学生消除心理问题，积极融入到活动中。课余活动的方式多种多样，有学校组织的校园活动，有社会实践类，也许在各种各样的活动中，学生还能发掘自己的兴趣，发现自我潜能，增加学生自信心。

2.5 适当的开展网上心理健康教育

随着信息技术的发展，合理利用网络能够有效的实施心理健康教育。高校可以建立一定的心理咨询网络系统，并设置网络保密功能。学生登录心理咨询系统，可以在里面进行心理测试，了解相关心理问题，并得到指导建议，网络心理健康教育成为学校心理健康教育的延续。由于具有隐秘性，学生网上寻求心理帮助，也不会感到为难。

3 结语

在高职院校教育中实施心理健康教育非常重要，教师要善于关注学生的日常 行为举止，对存在心理障碍的学生要及时给与心理疏导，采取合理的心理教育手段，帮助学生消除心理障碍。本文针对高职院校学生，简单的分析了他们存在的心理问题，并提出了几种有效的心理教育手段。教师和学校还需要在教学实践中对学生的心理问题多加关注，寻求更多有效的心理疏导方式，将心理健康教育贯穿于学生的高校學习过程中。

参考文献

[1]贺敬.关于高职生心理健康的分析及建议[J].中小企业管理与科技（上旬刊），2013（12）.

[2]许丽华.加强大学生心理健康教育的研究[J].林区教学，2011（11）.

[3]赵存河.论大学生心理健康教育模式的创新[J].黑龙江高教研究，2014（05）.

[4]朱志梅.基于人本主义心理学的大学生心理健康教育[J].江苏高教，2011（04）.