学校心理健康教育实效化的“四个举措”

于书全 韩永箫 何竟轩 魏群 孙娜

〔摘要〕辽宁省大连经济技术开发区第十高级中学高度重视心理健康教育，始终坚持心理健康教育特色办学，提出了心理健康教育发展的“三个融合”构想，即心理健康教育与学校文化融合、与学校管理融合、与课程课堂融合，将传统文化的灵魂融合“以心育心”的理念，让“生态博雅人文”的温润气息充盈于整个校园。“让每一个生命日日新”的教育期待形成共识，秉承立德树人的教育理念，培育学生核心素养，促进学生健康成长。在心理健康教育方面，形成了心理咨询、心灵导师、解忧信箱、心理危机三级预警四项举措，促进了学校心理健康教育的特色发展和品牌建设。

〔关键词〕心理健康教育；发展特色；实效举措

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2019）05-0067-03

教育是培养人的事业，教育的最终的目的就是让学生能够获得幸福的生活。教育的本质就是对生命的尊重与唤醒，对生命潜能的拓展与开发。这就要求教育者给学生提供促其健康成长的环境、条件和爱心。教育者不但需要前瞻的思想，还需要有摒弃自私，拥有真正关爱学生的胸怀——一种教育的大胸襟。教育是心心相印的活动，唯有从心里流出来，才会流入心灵深处。沉淀教育的传承，实践教育的探索，我们深切地感到，走进学生心灵、符合学习规律、关注学生成长的教育才是最好的教育。那么，学校该如何有效地实现这个目标呢？辽宁省大连经济技术开发区第十高级中学立足学生健康成长，探索了四项心理健康教育策略。

一、学校特色建设的心育定位

大连经济技术开发区第十高级中学是一所普通高中，学生具有五个方面的特点：一是学生习惯较差、自主学习意识不强、学习能力较弱；二是学生在小学初中没有受到更多关注和重视，缺少自信；三是学生发展欲望较为强烈，发展潜力较大，可塑性较强，个性发展尚有很大空间；四是家长多为社会基层群体，家庭教育较为薄弱；五是单亲家庭孩子较多，学生心理问题比较突出。面对这样一个较为特殊的学生群体，面对学生个性形成、自主发展的关键时期，究竟如何通过适宜的教育，真正促进学生的健康成长，是学校一直以来不断思考并着力突破的课题。在多年的探索实践过程中，学校初步形成了以心理健康教育为突破点的学校发展思路。在关注学生心理健康教育方面，推出了心理咨询、心灵导师、解忧信箱、心理危机三级预警四个举措，实现了心理健康教育的全覆盖、实效性。

二、学校特色建设的四个举措

（一）心理咨询：发挥心理健康教育中心骨干教师的专业引领作用

目前，学校心理健康教育中心初步形成了“九室两厅一馆”的硬件格局。环境温馨、配置现代、功能齐全。学校选拔29位国家二级心理咨询师作为心理健康教育中心骨干成员，负责学生的日常心咨询工作。学校坚持积极心理学的心育方向，坚持走心理健康教育技术化之路，以元认知心理干预技术为核心技術，通过丰富多彩的活动，培养了学生乐观的心态，塑造了学生优秀的品格，促进了学生心理健康发展。心育活动主要有个体咨询、团体咨询、行为训练、学生心理档案跟踪、高三塑优、心理减压的讲座、心理辅导工作坊、心理沙盘、心理瑜伽放松、心理教育电影及经典心理剧赏析、心理剧展演、心理学社、心育社团、心理课程构建、心理教育课堂和家长课堂、心桥文学社主题征文出刊、心理知识宣传图册展读、心理摄影图片及绘画竞赛与展示、心理教育知识竞赛、中考考前公益心理辅导、高三毕业签字寄语、心理教育研究会等。

（二）心灵导师：让爱心使者走近学生，心理关怀全员覆盖

学校实行心灵导师制度。全校26个班级，每班配备一名心灵导师。心灵导师由班级的任课教师担任，都是学校心理教育研究会成员，他们有一定的科学心理学基础，其中不乏国家二级心理咨询师。心灵导师的基本任务是协助班主任做好班级学生的心理和思想工作，掌握学生的思想和心理动态，掌握学生的学习情况，有效进行学生的思想道德和心理品质的教育，运用心理教育技术对学生进行心理疏导、潜能开发、学习指导，和学生一起健康成长。

具体而言，要求各位心灵导师认真做好常规班级学生心理健康辅导工作。了解学生心理状态，建立学生心理档案，及时掌握本班学生心理状态、集中反映的问题，尽量了解班级每个学生的个性心理状态。及时对本班学生进行排查、分类、指导。建立预警学生跟踪指导，建立跟踪档案，并将预警学生名单和存在问题上报心理健康教育中心。随时和学生进行沟通、交流、指导，包括课间的简单谈话、日常的鼓励、上课的提问激励等。有效开展心理健康教育活动，积极参与学校组织的心理健康教育活动，例如讲座、团训、塑优等，促进学生心理健康成长。除个体辅导交流外，鼓励心灵导师进行分类团体辅导。鼓励经常与家长沟通，每学期至少组织召开两次班级心理健康教育主题活动。

心灵导师负责指导学生生涯发展规划。唤醒学生的生命责任感，调动学生学习的积极性，使之明确人生发展目标，以饱满的热情投身到学习生活中。

（三）解忧信箱：让学生的心理困扰随风飘散

学校在心理健康教育中心设置了一个信箱，名叫解忧信箱。其设想受日本作家东野圭吾小说《解忧杂货店》的启发，学生可以用化名的形式将自己不愿与人说的心痛苦恼和无以排解的问题以书信的方式写下来，投到“解忧信箱”中，每周都会有资深心理专家教师为其解惑排忧。回信教师都以一个名称——“吴悠”回信。这样学生的很多心理问题都可以在互不知晓对方是谁的情况下得到解决。

解忧信箱深受学生欢迎，每周学生来信多达90多封，一学期回复学生来信980多封。来信学生化名五花八门，例如“恬”“独爱柠檬茶”“第五象限”“宋仲基”“落泪倾城”“凉宫春日的忧伤”“歪尾巴的小狐狸”“兔子猫在夕凉”，还有以英文、韩文以及日文命名，十分有趣。反映的问题也各不相同，诸如学习的问题、同伴关系、师生关系及早恋问题，焦虑情绪问题，甚至同性恋问题。

通过解忧信箱，较好解决了学生不便言说的心理问题，有效促进了学生的健康成长。随风潜入夜，润物细无声。

（四）心理预警：将学生的心理危机无声化解

学校利用心理综合测评以及班主任和心灵导师沟通了解，确定心理问题较重的学生，并对其进行分类处理，进行心理问题学生“轻度、中度、重度”三级管理，制定学生心理危机干预三级（蓝色、黄色、红色）预警制度。并对各类预警学生采取相应的管理策略，将学生的心理危机无声化解。

学校成立了以校长为组长、德育副校长为副组长、政教处和心育中心主任为成员的心理健康教育领导小组，组成了以班主任和心灵导师为骨干的工作小组，全面规划和指导班级学生的心理预警与危机干预。

对蓝色预警的学生施以关爱、沟通、疏导。班主任、心灵导师经常与之进行谈心谈话，理解他们的感受，接纳他们的情绪，建设性地指导他们的行为，给予他们更多的关爱、鼓励与支持，做他们的知心朋友。任课教师主动询问这些学生在生活、学习等方面的困难和问题，尽量帮助解决。这部分学生如果犯了错，所有与之接触的教师都要掌握好分寸，态度、语气、处理方式与方法要适当。心灵导师调动学校心理教育资源，对其实施有效的心理疏导与干预，对于不能处理的问题要及时转介心理健康教育中心寻求帮助。

对于黄色预警的学生主要施以观察、干预、防范措施。班主任、心灵导师以及任课教师、政教处等能接触到学生的教师要留心观察，热心关怀，互通信息。注意平时的交流沟通，避免刺激等伤害学生的言行，避免与这部分学生发生冲突。班主任巧妙安排学生暗中监护，及时掌握这部分学生的心理、情绪及行为动态，及时采取相应措施，避免事态恶化，情况严重者要及时通报学校，必要时和家长取得联系。

对于红色预警的学生主要施以免激、防范、通报措施。班主任、心灵导师以及任课教师、政教处等能接触到这部分学生的教师要以高度的共情同理心，留心观察、热心关怀、精心呵护。班主任要巧妙安排学生暗中监护，及时掌握这部分学生的心理、情绪及行为动态，及时采取相应措施，避免事态恶化；情况严重者，例如产生离家出走、有轻生等念头的，第一时间上报学校。所有相关教师对这部分学生都注意平时的交流沟通，杜绝刺激等伤害学生的言行，杜绝激化矛盾。可由班主任出面联系家长，让家长知晓孩子存在的心理问题，共同商讨预防措施，可以建议家长通过适当的方式寻求专业心理医生的诊断治疗，家校配合，最大限度避免异常情况的发生。

当然，对于每个学生的工作都坚守保密的原则，保护学生隐私，同时，工作后要及时做好相关记录。

学校真正将心育工作落到了实处，做到了全员预防，典型干预，随机疏导，个别保护，为学生营造了健康安全的心育环境。

参考文献

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[3]皮亚杰.教育科学与儿童心理学[M].北京：文化教育出版社，1981.

[4]罗伯特·斯莱文.教育心理学理论与实践[M].北京：北京大学出版社，2004.

（作者单位：辽宁省大连经济技术开发区第十高级中学，大连，116600。该学校为《中小学心理健康教育》杂志社理事单位）

编辑/卫 虹 终校/肖亦华