“健身+中医”：这家健身房不简单

2015年10月，党的十八届五中全会明确提出推进健康中国建设的任务，将“健康中国”上升为国家战略，大健康时代由此开启。各地医疗机构纷纷积极响应，以多种形式进军健康产业。

西南医科大学附属中医医院（以下简称“西南医大中医院”）是一所集医疗、教学、科研、预防保健、产业文化、集团医院、国际交流于一体的具有中医、中西医结合特色的三级甲等综合性教学医院。该院在发展的历程中，坚持“以德聚人，以文化人”的管理理念，并倡导健康、文明的生活理念，注重职工的全面发展，让职工真正感受“家的温馨”。2016年2月，西南医大中医院通过多次市场调研，在原有的各种暖心举措（如党建活动室·职工小家、职工“婚、育、寿”慰问室等）的基础上，正式成立了健身中心。在试运营过后，健身中心对外开放。

经过两年多的发展，这家健身中心不仅拥有了丰富的器材和操课，而且加入了中医养生理念。据不完全统计，2017年共有21000余人次（院内8000余人次，院外13000余人次）来院健身，深受当地群众的喜爱，也赢得了业内同行的好评。

器械操课应有尽有

健身中心位于西南医大中医院城北院区第二住院大楼4楼，占地面积2000余平方米，是一个集医学和健身为一体的健身房。该院院长助理、治未病中心主任徐厚平告诉《中国医院院长》，健身中心是医院自筹资金建设，医院在医疗卫生服务能力不断提高的同时，也需要保障医务人员的身心健康。医院鼓励职工加强体育锻炼，提高身体素质，释放工作压力，保持良好的工作状态，为患者提供更专业、更贴心的诊疗服务。同时，也希望健身中心能为患者、患者家属及周边群众提供更专业的健身场所和更科学的健身指导。

自健身中心开设以来，医院定期对职工进行意见收集和整理，对必要的健身器材进行完善。先后开设了有氧运动区、力量训练区、健身操房、乒乓球区、羽毛球区及配套使用的接待休息区、更衣室、浴室和体测室等，配备了跑步机、椭圆机、动感运动单车、乒乓球台、台球桌、拳击机、体适能测试及人体成分分析系统等。

在加强硬件建设的同时，健身中心加大专业教练的引进和培养。目前拥有健身教练和养生指导老师20余人，所有健身教练都是经过专业的学习培训，取得相应的资质，并通过试课，收集学员意见后方才录用的。秉承“开明开放，聚智聚才，海纳百川，有容乃大”的人才建设理念，医院鼓励和支持健身教练外出学习前沿的健身知识，为学员提供更专业、更科学的健身服务。

随着人才队伍综合素质的提升，健身中心从最初的健美操发展到了瑜伽、拉丁舞、民族舞、花式单车等近20种操课，供不同年龄段、不同健身需求的人群自由选择。

徐厚平告诉记者，为了加强健身中心的管理，医院制定了一系列规章制度，规范健身中心的运营。例如，要求所有老师服从中心的工作安排，上岗前按要求整理好自己的仪容仪表并检查着装；做好健身中心各种设备的保养工作，并定期检查运行情况，发现问题后及时申报、及时维修；不得利用工作之便索取回扣，不得向健身学员暗示或索要礼品小费以及提出不正当要求；不得弄虚作假、伪造涂改原始单据及工作表格；不得私自挪动健身中心内任何设施；等等。

在收费方面，除了个别定制的课程，多数器械和操课对院内职工是完全免费的；对于患者和院外的健身者，健身中心实行会员制，收费标准远远低于社会上的健身场所。在推广方面，健身中心开通了官方微信，包括教练风采、课程介绍、健身科普知识等内容，且每月月底会提前公布下月课程安排情况，深受学员欢迎。

西南医科大学附属中医医院健身中心。

中医养生融入其中

和社会上的健身房相比，西南医大中医院的健身中心虽然不是最大的，却是最具特色的。将中医养生理念融入健身运动中，正是其最大的亮点。

徐厚平介绍，医院健身中心融合了“整体观”“天人合一”“治未病”等中医养生理念，在各临床科室挑选了中医理论知识和技能经验丰富的医护人员担任中医养生课程老师，通过树立中医养生信念、讲解中医养生知识、开设中医养生课程等形式，将中医养生保健知识融入到健身中去，让学员在强身健体的同时感受中医健身文化。

结合中医特色优势，健身中心开设了融健康、养生、医学、运动于一体的特色课程，包括八段锦、太极拳、五禽戏、经脉功、孕产课程等。例如，八段锦属于古代导引术的一种，是形体活动与呼吸活动相结合的健身法，其动作柔和缓慢，能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的健身导引运动。

该院院长杨思进告诉记者，健身中心在发挥健身养生作用的同时，还和临床科室紧密结合，助推医疗业务创新。

例如，健身中心联合针灸·康复科为康复患者制定了相应的功能锻炼，近期推出了面瘫患者功能康复表情包，表情包由针灸·康复科护士示范，包括抬眉、示齿、鼓腮、耸鼻、努嘴、闭眼六部分，面瘫患者可以对照进行功能锻炼，生动形象易学，深受康复人士及家属的喜爱，并得到了媒体的广泛关注，当地媒体对此进行了专题采访和推送；联合营养部开展了肥胖学员的中医健康减肥课程，健康的饮食调节和健身合理搭配，帮助肥胖学员健康科学地减肥；联合妇产科先后开展了专门针对孕产妇的孕期瑜伽和产后恢复等课程，通过适当习练，增强体力和肌肉张力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度,既可以保持体形，也有助于产前产后保持平和的心态。

杨思进表示，健身中心开设至今，取得了四个方面的成效：一是增加了医院的经济收入；二是提高了职工的幸福指数，增强了职工的归属感和凝聚力，让职工在保持活力、心情愉悦的同时增加了工作积极性；三是弘扬了中医养生文化，为“健康中国”战略作出了应有的贡献；四是提升了医院知名度和美誉度。近年来，医院健身中心先后迎来了北京、重庆、成都等地100余家单位及兄弟医院来院参观交流学习，受到了卫生主管部门和业内同行的广泛赞誉。

下一步，西南医大中医院将在现有的基础上，与社会上的健身中心加强联系，进一步拓展医院养生和健身业务市场，不断提升健身中心的服务功能，开展气功、武术等多元化的健身项目，打造独具特色的中医养生健身示范基地。