101岁老人臂力大，让人惊叹！
2019-02-23吕若琦
文 / 吕若琦
金庸武侠小说里有个“老顽童”，会武功，爱喝酒，他一出场，未见其人，先闻其笑声。在浙江台州仙居南峰街道南门社区世纪新村，也有这样一位百岁老人，他既爱笑，又爱吃肉酒，常练武的他还有着超乎年龄的臂力。
这位老人叫马茂和，出生于1917年，2018年11月10日，老人满101周岁了。有人会疑惑，马茂和老人已经如此高龄，身体健康，力气还这么大，他是练过什么“独门秘笈”，还是吃过什么“神丹妙药”？
长寿秘诀之一：动动身体，不闲着
跨过百岁门槛后，马茂和时常会遇到来讨教长寿秘诀的人。每当这时，马茂和总是笑笑说：“要想身体好，就得多动动。”
虽然已经是百岁高龄，马茂和每天还是都会在村子内外走动，锻炼身体。更令人不可思议的是，在95岁时，他还下田插秧，练武术。
“别闲”，这两个字是烙印在马茂和骨子里的，而这和他年轻时候的经历是分不开的。
“年轻时，为了改善家中条件，我干过很多行当，用自己的体力换钱，每天都累得气喘吁吁。”马茂和说，有段时间自己做起了白糖生意，为了能多赚钱，他经常挑着货物步行去金华，然后再坐火车去杭州贩卖，赚来的钱又会换成当地的土特产挑回到仙居贩卖，“这一来一回钱能赚不少，但人也累得不行。”
可即使是这样，马茂和也只能勉强养活一家老小，那时候他就告诉自己，“千万别闲下来，不然一家人都要跟着挨饿。”
“如果没活干闲在家里，我就会觉得浑身不舒服，甚至还会生病。”马茂和说，他发现练武术是个锻炼身体的好方法，“每天练一练，这种不舒服的感觉会消失。”
马茂和接触武术，是因为他的父亲。
“父亲练武，还是家传的。”不过，马茂和并不知道自家武术的名称，“虽然不是什么能叫出名字的厉害东西，但强身健体却是一等一的。”
“我拳、棍、棒都能来上几手，但却是家里练武天赋最差的，只会用手当脚走路。”马茂和说，他父亲和家里的其他兄弟本事了不得，有的能用牙咬起装满水的水桶，有的能徒手劈开砖头，还有的能把石锁抛过头顶后单手接住。
长期的练武生涯，让马茂和的身体很强健，臂力也很惊人。在采访现场，马茂和向笔者展示了他那超乎想象的臂力。眼前这位百岁老人用双手把整个身体稳稳地撑起来，还能保持这个姿势三四秒钟，其臂力之大，真是让人惊叹。
长寿秘诀之二：笑口常开，心态好
其实，五年前，马茂和也曾生过一场大病，那时候，马茂和的右小腿上长了个乒乓球大小的脓疮，却久久未消退，家人是担心不已。
“长了这个大脓疮后，我父亲全身都肿了，医生说需要手术才能根治，可我们担心他年纪大了，动手术风险太大，还是选择保守治疗。”马茂和的二女儿马芬芳说，那时兄妹几人都十分担心，但父亲的生活却一点没受影响，该吃吃，该睡睡，该乐乐，“在各种药物调理下，两年后我爸爸大病痊愈，人也不肿了，脓疮也没了，身体又变得健朗了。”
马芬芳说，这场病没有对她父亲造成任何 影 响，“他的心态还是那么好，家里一直是我妈当家管家，我爸只顾劳动赚钱。”
在儿女们的眼中，马茂和一直是个脾气好、气量大的人，“他年轻时就乐于助人，别人家里有困难，他都会力所能及地去帮。”平常生活中，马茂和总是笑口常开，生活中没有太多讲究，随意且随心。
“父亲现在跟我们住一起，他不挑食，我们做什么他都会吃。”马茂和的大儿子马泽高说，老人家饮食上没什么特别的爱好，“他就爱喝点‘肉酒’，就是黄酒炖肉。”
长寿秘诀之三：家庭和睦，有爱好
如今，马茂和膝下儿孙满堂，他算了算，家中已是四代同堂了。
“我们家儿女辈的大多待在仙居，子孙辈的便开枝散叶，漂泊四处，有的在杭州，有的在上海、深圳、常熟，还有在美国旧金山的。”马茂和说，他年纪这么大了，还有两儿三女在身边照顾自己，吃住不愁，能尽情做自己喜欢的事，已经很满足了。
说到喜欢的事，就不得不提象棋了，这是马茂和的一大爱好。去年，他还去参加了县里的一个象棋比赛，儿女们也去观赛了。
“我爸下象棋时，能算出对手下面的三步棋，没想到他年纪这么大了，脑子还这么灵光。”马芬芳说，她印象中父亲记忆力好，“他年轻时在夜校读过书，近代史记得很牢，现在都还能说出一二。”
