职业生涯规划课程之兴趣探索课程设计

摘 要：本文通过对职业生涯规划课程兴趣的定义，职业兴趣的探索以及如何培养你的职业兴趣的课程设计，让学生了解兴趣的定义，并通过霍兰德兴趣类型理论，找到自己的职业兴趣代码，进而能更好地进行人与职业的匹配。

关键词：职业生涯规划;职业兴趣;兴趣探索;霍兰德兴趣理论

歌德曾经说过，“当你想清楚如何做的时候，已经成功了一大半，剩下的就只是按部就班地实现它们。”可是你是否思考过，自己未来将要从事一份怎样的职业？什么样的职业能让自己感兴趣，能让自己从中体会快乐、感到成就感？在众多的职业中，能够找到一份自己擅长并感兴趣的职业，需要有良好的自我觉察能力，一般而言，了解自己可以在日常生活中体验，也可以在心理测验中去求证，还可以通过他人的评价来反观、检验。今天我们一起来谈谈兴趣与职业，共同走进自我兴趣探索的路上。

1 本堂课选题定位

所属课程为《职业生涯规划》之兴趣与职业。

2 学情分析

本堂课的授课对象为大一学生。经过对学生的观察和分析，总结出这阶段的学生特点主要有以下几点：1）有学习的热情，但是没有长远的奋斗目标;2）处在新环境的适应期，专业思想不稳定;3）对自己的职业特性并不了解，无法正确地认识自己;4）对自己所处的职业环境没有做过理性的分析;5）有制定计划的经验，但是对职业概念模糊，没有职业生涯规划的意识。

3 课堂教具

所需要用到的课堂教具主要有多媒体、白板、卡纸、大白纸、彩色笔。

4 教学目标

通过情景分析、生涯案例、课堂提问、讨论以及互动游戏设计等方法，介绍兴趣的定义，让学生总结出兴趣与职业生涯发展的相关性;通过霍兰德兴趣类型理论的学习与运用帮助学生了解自身兴趣与适合职业，促使学生进行职业兴趣探索，最终进行人与职业的匹配。需要达到三个具体的教学目标。1）知识目标：了解兴趣的概念;兴趣与职业的相关性;掌握霍兰德兴趣类型理论及适用场景并了解自己的职业兴趣倾向。2）能力目标：学会霍兰德职业兴趣测验在大学生职业生涯规划中的应用。3）素质目标：重点让学生学会将霍兰德兴趣类型理论运用于大学生职业生涯规划上，同时将该项方法用于学习和生活的方方面面，开拓学生职业探索思维。

5 课程分析

本堂课程的教学重点是准确理解霍兰德职业兴趣理论，掌握六种兴趣类型的特点与相互关系;通过职业生涯故事、提问、互动游戏引导学生进行自我兴趣探索。教学难点则在于引导学生如何从兴趣迁移到职业探索，从而进行人与职业的匹配。

6 课堂方法

本堂课将讲授法、多媒体教学法、小组讨论、练习法、情景分析、案例法、提问法等相结合。

7 教学的具体过程

7.1 引出兴趣的定义

1）以情景演绎、情景对话、刘路、邓亚萍、袁隆平、屠呦呦等人的职业生涯故事为课堂导入，让同学们了解到每个人都有内在的潜力，都有自己的兴趣和性格，很大程度上，这些决定了我们的人生轨迹和职业方向。这一讲，就是让我们走近自己，探索发现自己的兴趣，找到自己的潜在能量和努力方向。2）课堂讨论：现在有两份工作摆在你面前：一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合;另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你将如何选择呢？ 引导大家开始思考兴趣与职业的相关性。3）引入美國洛克波特学院创办人尼可拉斯.劳尔对1500名职员事业生涯满意度的调查报告，并通过这组数据告诉同学们。兴趣对职业选择的影响往往是大家始料不及的，一开始影响你选择的可能是薪水高低的等因素，但是你慢慢会发现，从事着自己不喜欢的工作，你会倍感疲倦，慢慢变成一个简单的赚钱机器。4）展示两个诺贝尔获奖者的论述。1975年诺贝尔生理学和医学奖获得者、美国生物学家戴维·巴尔德摩说“如果你要预测一个人是否成功，是否能成为伟大的科学家，那么我认为很重要的方面就是他能否乐在其中。”;1994年诺贝尔生理学和医学奖获得者、美国药理学家吉尔曼说“回想我的经历，我最想告诉孩子的是，你要做什么事情必须首先喜欢它，在做的过程中一定要感到快乐，这样的事情才值得去做。”通过这两段话，告诉同学们，现实生活中我们不可能人人都是诺贝尔获奖者，不可能都是科学家，成功者只是少数人，我们大多数人都是平凡者，但是我们可以在我们的工作中去追求卓越，并且我们是否可以尝试得出这样一个结论：如果你现在从事的工作是你十分喜欢并感兴趣的，那么你成功的可能性就会更大一些呢。5）引入一个小游戏：回忆你最愿意做的三件事。请同学们写下在生活中最愿意做的三件事，这些事情让你十分渴望重复它，能够愉快地、成功地完成它，你过去在一直向往它，愿意付出时间和精力去学习它，或者你发自内心地喜欢它。并讨论：人在什么时候最幸福？引出flow理论。并归纳出兴趣的定义，兴趣就是积极探究某种事物的认识倾向，表现为对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。兴趣可以制造快乐，是一种稳定的心理品质，它确保个体对职业的满意度，兴趣是一种内在动力，它激发个人去追求事业的成功。

7.2 兴趣探索—了解自己的职业兴趣倾向

互动活动：六岛环游。假设有一个假期，打算前往马尔代夫附近一个新开发的岛屿群度假，不用考虑费用问题，请同学们选择希望前往的三个岛屿来度过这个美好的假期。通过职业兴趣岛的活动这一桥梁，引出霍兰德兴趣类型理论和霍兰德职业代码，帮助学生了解自己的兴趣类型，将自我兴趣探索的结果迁移到职业兴趣。然后了解自己的职业兴趣倾向，进而将兴趣与职业选择相匹配，拓展大家的职业思路，但是又提醒学生在人职匹配的时候不拘泥于霍兰德职业代码。

7.3 如何培养自己的职业兴趣—进行职业世界的探索

1）了解职业内涵的途径。可以通过职业信息大全，就业数字图书馆，宜宾学院图书馆，智联招聘、应届生求职网、中华英才网、猎聘网等媒体媒介去探索职业世界相关信息。也可以通过面对面咨询、见习、实习、兼职等途径获得直接经验。2）了解职业基本要素。如了解职业风险、职业报酬（公积金、五险一金等内容）、职业评价、职业内涵等。3）对自己所学专业的环境进行全方位的剖析。家庭环境的分析包括家庭经济情况、家长期望、家庭文化背景;学校环境分析包括学校特色、专业学习条件;社会环境分析包括就业需求环境、就业竞争对手。4）获得职业信息的方法。可以通过出版品、视听资料、行业展览会和人才交流会网络等静态资料接触职业信息，也可以通过学校、政府、公司等企事业单位和机构去获得信息。另外还可以通过专业俱乐部、专业协会/学会、生涯人物访谈等动态形式去获得，以及餐椅真实的职业环境去获得真实的职业体验。5）求职技能提升。除了了解职业信息后，还要引导学生进行职业技能的提升，如个人简历的制作，求职面试技巧、以及沟通和情绪管理等。

7.4 课后作业与思考

在兴趣探索课程内容结束之后，给学生准备一个案例分析下去进行思考。案例分析的内容是“小华是经管学院的一名学生，当初他的父母让他报考就业比较热门的金融专业。但小华从小是?个科幻小说迷，除了上学的时间，他的业余爱好是去野外宿营，接触大自然。小华的英语是班级里面的佼佼者，语文和数学也不错，同时他还是学校科技小组的负责人。他本?并不太喜欢金融专业，面对父母的建议，他很犹豫自己的发展方向。”然后请学生下去思考：“请用霍兰德理论讨论小华的可能代码，并预测小华未来有哪些职位可以考虑？”。

作者简介

李智（1989-），女，专职辅导员，硕士研究生，宜宾学院化学与化工学院，思政、公共管理。