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花式找虐就去健身房

2019-02-16

百家讲坛 2019年18期
关键词:逆水肌群脊椎

19世纪中期,瑞典医生古斯塔夫·詹德提出:循序渐进的抗阻练习有助于促进身体健康。这在流行清肠、禁食和放血疗法的当时无疑极具前瞻性,于是有了一系列健身器械。

侧向悬挂器,治疗脊椎侧弯,让你拥有难度超高的拉筋技巧。

移动机械马鞍座,训练核心肌群,锻炼身体平衡,广泛用于治疗消化道慢性疾病。

固定坐姿踏步机,活动髋膝踝关节,促进腿部血液循环。

暴风骤雨式后背拉伸器,大至脊椎畸形,小至便秘失眠,身体每个部位都能找到对症的那款功效。

浓情蜜意脚底按摩机,有效解除一天的疲劳。

手部也是可以接受按摩的,抓住把手便可活动腕关节,专为文职人士设计。

自带计程器的动感单车,骑车再也不受天气干扰。

划船机,阻力可调节,顺手、逆水随意切换。

騎马机,不敢实战练习就来这里尝试一下“策马狂奔”的感觉吧。

肩颈康复装置,看起来更像一个恐怖的“五马分尸机”。

Slendo按摩器,只要你站上去,它的弹簧装置就会来撸你,哪里胖就撸哪里,针对不同部位还有不同撸法。

金属版滚轴按摩器,轻松滚掉脂肪及酸痛感。然而不少人被卡在里面,最后不得不报警。

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