体检诊断“乳腺增生”怎么办

李虹蓉

乳腺增生属于妇科常见病，可分为病理性与生理性两种。其中病理性增生和长期处于性激素失衡、内分泌紊乱等有关，这些因素会让乳腺组织结构出现紊乱，进而让其出现纤维化，引起乳痛。生理性增生属于乳腺单纯性增生，多出现在育龄期妇女中，因为此类人群会周期性的分泌一些激素，此时的乳腺也随着激素出现周期性变化。一般情况下，月经来临前增生，女性会感到乳房肿胀，甚至疼痛，不必过于焦虑，月经过后这种症状就会消失。体检时诊断乳腺增生后应及时进行治疗或者预防，以防病情恶化。

一、乳腺增生的诱发因素

（一）长期处于急躁易怒、多愁善感以及情志不畅的状态中，容易让女性乳房出现气血不畅现象。

（二）节育、人流、不哺乳等因素也会让乳腺功能发生故障。

（三）长期穿戴尺寸不合适的内衣、服用含有激素的药物等也会影响女性胸部的气血运行。

（四）暴饮暴食，过量食用寒凉或者肥甘厚腻的食物，让体内的浊气聚集在乳腺处，进而引起增生。

二、乳腺增生女性的临床表现

（一）乳房肿块

乳房部位可出现一个或者多个肿块，触感柔韧但不硬，和周围组织没有黏连，能推动，但是无法区分周围乳腺组织和肿块的分界，月经结束后肿块会逐渐变软或者缩小。

（二）乳房疼痛

乳房会出现不同程度的疼痛，轻度疼痛对患者造成不了影响，重度疼痛时会影响患者的工作和学习。大多数疼痛都为触痛、钝痛以及胀痛。多呈现周期性疼痛，在月经来临前或者经期出现疼痛加重现象，月经结束后疼痛会逐渐减轻。

（三）乳头溢液

少部分病人乳头会溢出清亮无色液体，若溢出红色血性或者黄色液体，应及时去医院就医。

（四）情志变化

患者常出现心烦易怒、情志不畅等情绪，在劳累后、生气后或者精神紧张后这种情志变化会加重。

（五）月经紊乱

月经周期不规律，且月经呈现色淡、量少现象，还会伴有痛经现象。

三、乳腺增生的治疗方式

依据病理类型可将乳腺增生分为乳腺囊性增生和乳腺单纯性增生，類型不同治疗方式也各异，具体如下：

（一）乳腺囊性增生

①对于症状较轻、囊肿较小的患者可实施内分泌治疗，不需要手术治疗，使用托瑞米芬、他莫昔芬等抗雌激素类药物进行治疗;②对于囊肿较大并伴有压迫症状，或者彩超检查显示血供较丰富、囊壁局部有变厚现象者，或是担心癌变、囊内存在附壁肿瘤者，可考虑应用手术方式进行治疗。

（二）乳腺单纯性增生

①体检查出乳腺增生的患者，若无疼痛等现象，可以不使用药物治疗。先调整生活作息和饮食习惯进而缓解病情，保持日常生活作息规律，心情处于放松状态，少摄入高脂食物，同时尽量不喝含有咖啡因的饮品。②对于疼痛比较剧烈，影响到工作和生活的患者，可以使用雌激素阻断剂进行治疗，减轻疼痛感。③一艘隋况下，不建议患者使用手术方式治疗。但是当增生团快无法消除，且出现恶变时可使用手术治疗。

四、乳腺增生的预防措施

（一）保持心情愉悦

长期保持喻悦的心情可以预防情绪阻挠卵巢正常排卵，就不会让孕激素分泌减少，雌激素也就不会刺激乳腺让其出现增生现象，在孕激素的长期照料下已经出现增生的乳腺也会逐渐的复原。

（二）规律睡眠

每日规律的睡眠不仅能平衡机体内的分泌，还能让体内激素均衡发挥作用，进而缓解乳腺增生。

（三）和谐性生活

性生活和谐能调节机体的内分泌，促进孕激素的分泌，进而提升乳腺的修复力度和保护力度。虽然性生活能刺激机体分泌雌激素，但是有孕激素监督，雌激素是没有机会刺激乳腺让其增生的。除此之外，性高潮刺激下还能促进血液循环，进而预防因气血运行不畅让乳腺出现增生现象。

（四）哺乳和妊娠

哺乳和妊娠是预防乳腺增生最好的方法，机体分泌充足的孕激素，能有效修复和保护乳腺。哺乳能让乳腺发育，在断奶后得到良好退化，也不易引起乳腺增生。

（五）改变饮食

少食用动物脂肪、油炸食物、进补食物以及甜食，要多食用新鲜的水果和蔬菜、奶制品、鲜鱼，可适当的食用粗粮、黄豆、黑豆以及坚果。紫菜和山楂也可以治疗乳腺增生，可多食用这类食物。于此同时，不使用含有雌激素的化妆品和避孕药，不食用雌激素喂养的牛肉或者鸡肉。

（六）多锻炼

多锻炼能防止身体变胖，还能提升机体免疫能力，进而预防乳腺增生。

（七）定期体检和自我检查

定期体检能准确知晓自身健康状况，做到早发现早治疗。自查方式：①自查时间是月经后的5日至10日;②体位，端坐椅子上，两臂放松自然垂下，乳房较大且下垂比较明显的女性，可选择平卧体位，将软枕垫在肩下，让胸部自然隆起。右侧乳房用左手检查，左侧乳房用右手检查，注意不可同时检测两侧乳房。如果只有一侧存在肿块，可先检查健侧，然后在检查患侧。③检查顺序，将乳头作为中心点，把乳房划分成大小一致的四个象限，从乳房外上部位、外下部位、内下部位、内上各象限、再到中央区域进行依次检查。④注意事项：检查时使用手掌面，不可使用指尖，乳房组织不可使用手指揉捏，以防将揉捏到的乳腺组织误诊为肿块。