七成受访家长认为有必要给孩子制订作息计划

中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）对1，876名家长（孩子年龄在6～17周岁）进行的一项调查显示，受访家长认为孩子晚上睡不好，容易导致课堂上打瞌睡（61.7%）、上课注意力不集中（54.5%）和产生厌学情绪（49.5%）等问题。73.0%的受访家长认为应给孩子制订合理的作息计划，58.5%的受访家长认为要少给孩子报班，减轻其学业压力。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳建议，首先，家长要关注孩子的情绪问题，及时帮助孩子排解负面情绪。对于开始步入青春期的孩子，父母要多沟通，理解和接纳孩子的情绪，建立温暖的家庭氛围、发展良好的亲子关系，让孩子学会调节情绪，身心放松地进入睡眠状态。其次，家长要培养孩子良好的生活習惯。家庭成员之间的行为会互相影响，父母应该在规律作息上给孩子做榜样。

（《中国青年报》2019年11月28日）