妙用食盐益处多

高花兰

人们的一日三餐都少不了盐，但你是否知道盐还有较高的药用价值，用于疗病养生方便又有效呢？

过敏性鼻炎：淡盐水洗鼻 过敏性鼻炎症状不是很严重时，用淡盐水或者生理盐水洗鼻是一个不错的选择。通过冲鼻器用盐水冲洗局部鼻腔，将鼻腔黏膜上沉淀和附着的过敏原排出，可在一定程度缓解过敏症状。首选药店销售的生理盐水，无菌、浓度精确，而且便宜：自制淡盐水也可以，但一定要用无碘盐，1000毫升温水（37攝氏度）中添加9克盐即可。

咽喉痛：温盐水漱口、漱喉 轻度的咽喉痛、智齿痛、牙龈肿痛等软组织炎症，可以用温盐水漱口、漱喉。每次大约漱10秒钟，每天3～6次。漱完后不要咽下，直接吐出。因为温盐水能在口腔中制造出一个短时间的高盐屏障，有消肿、抗炎、抗菌的作用，暂时缓解疼痛。调制盐水时浓度不能过高，用1/4～1/2茶匙的盐，溶解到一杯约240毫升的温水中。

寒性疼痛（痛经）：粗盐热敷 因受寒或者血淤而引起的痛经或其他部位的疼痛，用粗盐热敷能加速局部血液循环，起到散寒镇痛的作用。将大粒粗盐放入干净的锅中炒热，装入棉布袋中后热敷在疼痛部位：注意温度不能太高，以免烫伤皮肤。

腹泻时补液：喝糖盐水 如果腹泻次数多又没有胃口吃东西，大量消化液的丢失不仅会消耗体内水分和能量，还可能导致低钠、低钾等电解质紊乱，此时可以喝点糖盐水避免脱水，用500毫升温开水兑1.75克盐和10克葡萄糖粉即可。因为自己配置的浓度通常不够精准，且配方中缺乏钾离子和碳酸氢钠，若小儿腹泻或腹泻严重，应及时到医院就诊。