体育院校网球专项学生比赛情绪调查研究<br/>——以武汉体育学院为个案

体育院校网球专项学生比赛情绪调查研究
——以武汉体育学院为个案

2019-01-30占正丽武汉体育学院湖北武汉430079

文体用品与科技 2019年3期

□ 占正丽（武汉体育学院湖北武汉 430079）

1、前言

1.1、研究依据

网球运动作为世界上第二大球类运动，在法国孕育，在英国诞生，在美国普及并形成高潮，虽然传入中国的时间较早，但是发展一直缓慢。直到中国网球界的一姐李娜的出现，网球运动在国内得到空前发展，高校网球活动也得到迅速的开展普及。随着大学生网球比赛的激烈，除了技战术外，体育院校网球专项学生比赛情绪与情绪管理也受到各大体育院校网球专项老师越来越多的重视。

体育院校网球专项学生大都存在从事网球运动年限少、比赛经验不足、对技战术运用不够熟练等现状，在比赛中容易受到很多因素的干扰难以发挥出最佳水平。在比赛中，能够很好地管理情绪是正常甚至超正常水平发挥技战术的重要保障。因此，对体育院校网球专项学生比赛情绪调查研究具有一定的必要性。

1.2、文献综述

情绪管理（Emotion Management）是指通过认知、理解、引导与调控自我或他人情绪，培养可以控制情绪的能力，从而确保一种良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。

情绪本无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分。在网球比赛中，能够充满信心、平常心对待比赛得失分、并发挥出正常或超常的竞技水平就是由积极情绪引发的行为；如果出现谩骂、摔拍子、扔球、甚至辱骂对手或裁判等行为则是由消极情绪引发的不好行为。

关于比赛情绪控制的研究也有一些，段雨峰(2014)对男子摔跤运动员比赛心理情绪控制做出了研究，他认为比赛情绪控制对比赛十分重要，并在已有研究基础上分析了影响情绪以及比赛情绪的原因，并提出了针对摔跤运动员情绪调控的对策，主要包括赛前培养良好情绪，做好充分准备等，这些建议对体育院校网球专项学生比赛情绪管理也有指导意义。国外学者Gould，Medbery Damar jian&Lauer（1999）在研究“网球运动员究竟需要哪些心理技能”时，并通过访谈法，向教练员咨询了不同年龄组的网球运动员所需要的心理技能即情绪管理能力。李静、刘茂源(2016)专门对业余网球选手比赛情绪控制做了研究，他们指出可以通过合理的心理训练来提高比赛情绪管理能力。舒仁义（2011）、李庆伦(2017)通过实验对比，证明了合理情绪疗法对情绪管理能力有提升作用。王悦敏(2014)证明了通过社会技能训练可以对害羞儿童的情绪控制有积极影响。Greenspan和Feltz在一项综述研究中指出，情绪管理能力的提高可以有效提高青少年网球运动员的运动成绩，进而激发青少年网球运动员的自信心。

综上所诉，学者们已经研究了情绪对运动员比赛成绩有影响作用以及情绪管理对网球运动的重要性，但是对于情绪在网球比赛中的影响的调查研究并不是很系统，本论文在已有的理论基础上，以调查分析结果为基础，探究情绪对体育院校网球专项生比赛的影响，提出相关的建议。希望能够有助于丰富和完善网球理论训练，并且对于提高网球专项学生及广大网球爱好者在比赛中稳定发挥有所帮助。

1.3、研究目的及意义

竞技体育之所以可以得到人们的广泛喜爱，无外乎因为其“可以最大限度的挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面潜力的基础上，以提高运动技术平和创造优异运动成绩为主要的一种活动过程。”本文通过对武汉体育学院网球专项学生的比赛情绪调查，分析影响体育院校网球专项学生比赛情绪的原因，帮助体育院校网球专项学生更好的管理比赛情绪，做情绪的主人，有利于提高其心理素质，为其在比赛中正常发挥技战术水平提供有利条件，从而达到提高竞技水平的作用。

2、研究与分析

2.1、调查数据统计分析

（1）调查对象的基本情况。

表1 论网球专项学生的基本情况统计表

调查显示：此次参与调查的男生较多，女生较少，但是大家球龄都不长（表1）。其中，网球专项学生训练年限在1-3年的占70%，有20%的人训练年限在3-5年，但是训练年限在5年以上的只有3.33%。通过调查发现，只有少数人参加过学校外面的比赛，比如中网级别赛，武网大学生联赛等比较重大的赛事，说明网球专项学生普遍存在球龄短、比赛经历少等问题。由于球龄较短，还导致各项技术不够熟练、比赛情绪不能妥善管理等问题。

调查显示：网球专项学生都认为情绪管理对比赛有影响，并且影响很大。大家普遍认为自己比赛情绪管理能力一般（70%），甚至有10%学生认为自己比赛情绪管理能力很差，大家普遍认为在一场运动员技战术水平、体能都相当的比赛中,充满自信的一方获胜的可能性较大（83.33%）。这些数据肯定了情绪管理对网球比赛的重要性和网球专项学生需要提高比赛情绪管理的必要性。

（2）情绪对网球专项学生比赛前影响的研究

表2 网球专项学生赛前情绪状态统计表

表2显示，在比赛之前，网球专项学生积极的情绪占66.67%，20%充满信心，30%赛前很兴奋，16.67%在比赛之前仍能头脑清醒、心情平静。在赛前，有33.34%的网球专项学生出现了不良情情绪反应，有6.67%的学生出现急躁情绪，20%出现紧张慌乱情绪，6.67%出现焦虑不安的情绪。可见，在比赛之前多数学生都能有一个积极的情绪，但还是有少数学生会出现不良情绪，甚至有较为严重的不良情绪。

表3 网球专项学生赛前遇到高于自己水平对手时情绪状态统计表

表3显示，赛前遇到高于自己水平对手时，网球专项学生积极情绪占53.33%，消极情绪占46.67%，可见网球专项学生在赛前遇到比自己水平高的对手时能保持积极情绪的还是占多半，但是不良情绪中紧张也占很大比例（36.67%），这说明当遇到高于自己水平的对手时，网球专项学生还是会出现紧张慌乱等不良情绪。

表4 网球专项学生赛前遇到跟自己水平相当的对手时情绪状态统计表

表4显示，赛前遇到跟自己水平相当的对手时，网球专项学生积极情绪占69.99%，其中13.33%对自己充满信心，13.33%感到兴奋，43.33%能够保持平静；当然也有30%的学生会产生不良情绪，其中23.33%十分紧张。这说明，当赛前遇到跟自己水平相当的对手时，大部分的学生能保持相当稳定的情绪状态。

表5 网球专项学生赛前遇到比自己水平差的对手时情绪状态统计表

表5显示，赛前遇到比自己水平差的对手时，网球专项学生积极情绪占80%，大部分都能保持平静（43.33%），只有20%的学生会出现不良情绪。这说明，遇到比自己水平差的对手时，网球专项学生更能保持相当稳定的情绪状态。

（3）情绪对网球专项学生比赛中影响的研究。

表6 网球专项学生赛中比分领先时情绪状态统计表

表6显示，赛中比分领先时，网球专项学生积极情绪占70%，总体水平不错，只有30%学生会出现不良情绪，而且通过调查发现，比分领先时还会出现不良情绪的学生大都是球龄在1年左右。说明，比分领先时，网球专项学生能够很好地管理自己的情绪，并且此时情绪对比赛的影响时积极的。

表7 网球专项学生赛中比分僵持时情绪状态统计表

表7显示，赛中比分僵持时，网球专项学生积极情绪占44%，但出现消极情绪的占56%。由此可见，比赛中出现比分僵持的情况，网球专项学生并不能很好的管理自己的情绪，稳定地发挥真实技战术水平。

表8 网球专项学生赛中比分落后时情绪状态统计表

表8显示，赛中比分落后时，网球专项学生积极情绪占39%%，但出现消极情绪的占61%。由此可见，比赛中比分落后时，网球专项学生消极情绪比例远远高于积极情绪，产生这种状况的主要原因有：球龄短、技术不过硬、比赛经验少、情绪管理能力弱等。

（4）比赛中外部干扰对网球专项学生情绪状态影响的研究。

外部干扰主要是指在所处环境里，来自各个方面影响注意力的干扰，网球运动员的外部干扰主要是指自然因素（大风、强光等）和人为因素（观众的脚步声、呐喊声等），都可能会分散运动员注意力，造成干扰。

表9 网球专项学生赛中受到观众干扰时情绪状态统计表

表10 网球专项学生赛中受到自然环境干扰时情绪状态统计表

表11 网球专项学生赛中出现裁判误判时情绪状态统计表

表9、表10、表11显示，在比赛中，当受到周围观众干扰时（例如：在比赛过程中，周围观众大声叫喊、走动）、自然环境干扰及裁判误判时，网球专学生中，只有30%仍旧能保持心情平静，有一大部分人在这些干扰下都会出现烦躁、紧张、焦虑的情绪。由此可见，外部干扰对网球专项运动员比赛情绪波动有很大的影响，产生这种现象的原因可能有：网球专项运动员缺少比赛经验，因此在比赛中出现这些突发情况时，不能妥善管理或及时调整自己的比赛情绪。

（5）比赛中内部干扰对网球专项学生情绪状态影响的研究。

在网球比赛中运动员一闪而过的想法都会对比赛情绪造成干扰，导致肌肉紧张等状况，从而影响到比赛发挥，但是我们吧这种干扰看作内部干扰。

表12 网球专项学生赛中出现本人局点或赛点时情绪状态统计表

表13 网球专项学生赛中出现破发点时情绪状态统计表

表12、表13可以看出，在比赛中出现本人局点或赛点的时候，网球专项学生中，只有36.67%能继续保持平静；出现对方的破发点的时候也只有26.67%能保持情绪平静。由此可见，网球专项运动员比赛情绪，受内部干扰很大。

（6）网球专项学生在比赛中产生不良情绪的原因。

据统计，参与调查的167人中，有30%的学生认为在比赛中产生不良情绪的原因是缺乏比赛经验，但是这些人大都参与网球训练只有1年左右，由于球龄较短，比赛经验不足，在比赛中容易紧张，导致肌肉紧张，无法正常发挥技战术；30%认为心理准备不充分，分别有13.33%的人认为其他外部恶劣条件以及运动疲劳都会造成网球专项运动员在比赛中产生不良情绪。