基于促进学生体质健康的高校体育教学改革研究

2019-01-19李艳梅

体育世界(学术版) 2019年1期

李艳梅

(兰州交通大学，兰州安宁 730070)

从我国高校体育课程教学模式来看，其仍受传统教育理念影响较为严重，一直遵循专业人才教育培养模式，在这种模式指导之下，学生的专业能力水平虽然得到了有效的提升，但身体素质却呈现下降趋势，身体是革命的本钱，若不及时采取相应措施对高校体育教学方式加以改革，势必会对高校未来人才培养造成严重影响。

1. 促进学生体质健康的高校体育教学改革必要性分析

1.1 当前大学生体质健康状况不容乐观

从最新的青少年体制健康调查研究来看，虽然青少年发育水平及营养水平呈逐年上升状态，但从大部分身体素质指标上来看，却呈逐年下降趋势。对于男女大学生来说，其身高体重不断提升，并逐渐向超重方向发展。城市与农村青少年在身高、体重方面的差距逐渐减小，但耐力跑、肺活量等体质指标却在逐渐下降。第六次全国学生体质健康调研数据表明，处于19至22岁阶段的大学生的耐力、力量、爆发力都逐渐呈下降状态，并且这种下降状态仍没有得到有效的遏制，究其原因即为缺乏必要的身体锻炼，因此需要进一步加强大学生体质健康管理工作，促进高校体育教学改革，以解决上述问题。

1.2 发挥学生体质测试结果反馈激励作用的必然需要

2007年9月，《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)开始在全国各级各类学校进行全面的实施，尽管在具体的方案实施与制度约束方面都制定了相应的保障措施，但具体落实到各个学校时，仍不免出现了各种问题。对于体育这一门课程来说，学校素来就有不重视的“传统”，那么针对体育健康测试的具体落实，有些学校及教育管理部门缺乏对其必要的重视程度自然不足为奇，例如针对体育健康测试的结果，有些学校甚至会出现谎报、瞒报行为，严重限制了体育健康检测数据对学校本身加强体育教学改革的指导作用发挥，针对这一情况，2014年4月21日，我国教育部发出相应通知，并颁布了《学生体质健康检测评价办法》等三个文件，主要目的就是为了督促各地政府有关部门将发展体育学校的职责全面落实下去，着重强调在具体落实中以《标准》为参考依据，并对相应的检测评价方法做出了更为具体细致的要求。对于连续三年学生体质健康水平都呈下降趋势的地区及学校来说，将失去教育工作评优评先资格，直接进行“一票否决”制处理。从而促进学生体质测试结果能够充分发挥应有的激励作用。

1.3 “三自主选课模式”存在一定的弊端

2002年8月，教育部颁发的“三自主选课模式”在高校体育教育顺利实施，该模式以学生为本，尊重学生个性与兴趣，学生可以自主选择体育课程内容、任课教师及上课时间自由度，虽然起到了一定的效果，但从学生体质健康促进角度来看仍存在以下弊端，一是学生在选课时多以自己的兴趣作为主导，对于选择的体育课程项目并没有进行实际的了解，没有对选择的体育项目是否符合自身身体素质问题加以考虑，从而导致一部分学生在经过一段时间的练习后由于自身身体素质不达标原因，只能申请更换科目，加大了体育教学与管理难度。二是有的学生在选择体育课程时，只根据体育项目及考试难度进行选择，而对于能够有效增强学生体质但考试难度较大的体育项目课程却鲜有人问津，这对学生体质健康的提升与意志品格的培养锻炼百害而无一利，同时也凸显了“三自主选课模式”的弊端，基于此，有必要对基于学生体质健康的高校体育教学加以改革创新，以提升高校学生的身体素质。

2. 基于学生体质健康的高校体育教学改革措施

2.1 提升体育教师自身的教学素质与水平

在具体进行基于学生体质健康的高校体育教学改革过程中，教师发挥着重要的作用，与此同时，也为教师自身水平提出了更高的要求。对于教师来说，如何明确身体素质与体育项目之间的关系，如何制定运动处方，上述这些问题都需要教师加以明确解决，才能够担负起高校体育教学改革的重任，此外，在具体进行体制测试时，也需要教师在旁加以指导，并保证体质测试的科学合理性，例如针对测试仪器应如何进行调试，对学生的测试方法的正确性加以监督，还需要准确如实的记录学生的测试信息，这些不仅需要教师具备较高的体育教学素养，同时还需要具备良好的职业道德与责任心。因此需要教师在基于学生体质健康的高校体育教学改革过程中不断实现自我能力及道德素养的提升。

2.2 以体制测试为改革起点，对弱项加以优先强化

体育教学改革的第一步便是体育课程选择，需要遵循以体制测试为起点，对弱项加以优先强化原则，并与学生体质测试结果实现有效的结合，在体质健康诊断方面，由《标准》的智能处方运动系统负责，从而为学生推荐适合其学习的体育选项，这一方案经过了以王瑞平为代表的学者们实际验证，结果表明《标准》中运动处方缺失具有非常好的实用价值。还可以通过对个人体质发展需求、运动项目体质促进作用、体育技能对身体素质的促进作用加以研究，得出具体的相关量表，以此为依据，为学生提供适合其学习的体育选项。

2.3 采用个性化体育教学

通过上述途径，已经能够基本完成将体质相同的学生集中到了一起，但这些毕竟仍是学生自主的选择，仍会因为各种原因而忽略教师提供的正确建议，那么在同一个体育项目教学班级之内，仍不免会有学生自身体育项目技能水平与身体素质不匹配的现象，基于这一问题，需要教师采用个性化的体育教学方式，要严格贯彻落实以学生为本的体育教育理念，以学生个人情感体验为基准来设计具体的体育教学。针对学生的身体条件不同，在体育教学方式上采用“因材施教”的方式进行体育教学，这里的“材”指的是学生客观具备的身体素质与条件，从而确保每一位学生到能够找到适合自己的体育锻炼学习方式，提升学生参与体育教学的积极性与参与度。具体教学过程中采用分班教授的方式，以同学客观的身体条件为分班依据，依次分为初、中、高级班，值得注意的是，针对于一些因身体疾病而不能够进行剧烈运动的学生，可以在体育教学中教授一些有关体育保健的知识，并对患有疾病的同学设计一些有针对性的、运动量适当的体育活动，从而有效帮助其提升身体免疫力，尽快恢复身体健康。针对身体素质与体育素质较强的学生，教师可以适当增加体育教学的深度，更加注重于其对体育技能及素养的指导，从而使得学生的体育技能及身体素养更上一层楼。

2.4 采用个性化运动处方方法

所谓的运动处方指的是一种具有目的性、计划性、科学性的锻炼方法，最早由美国生理学家卡博尔维奇提出。该方法可以有效增强人们身体某一部分机能，进而对身体整体机能也能够产生较为积极的影响，对于高校学生的体质促进提升方面具有良好的作用。针对于当下高校体育课程设置来说，每周两个学时的选择对于学生体质提升方面很难起到良好的促进作用，再加上一些学生对于这些基本的课程参与度都难以得到保证，自然更不必说参加课外体育锻炼运动了。而个性化运动处方通过与学生体质及需求相结合，能够帮助学生更好的实现选项技能的掌握，为学生体育锻炼提供更加科学的指导，学生也可以很久自身的情况对锻炼方式加以灵活调整，这种方法完全依造学生的个人情况制定，因此更能够契合学生对于体育锻炼的真实需求，因此也更易于学生接受。此外，为进一步保证运动处方方法的效果，在具体运动处方制定上，要有严谨的科学依据作为支撑，通过科学合理的安排学生练习内容、练习时间及组织形式，使得运动处方方法在高校体育教学中实现真正的改革融入，结合完整的督促评价机制，充分发挥出运动处方应有的效果。

2.5 对基于学生体质健康的体育教学的延伸进一步关注，提升综合体育素养

为了使体育教学在高校体育教育中实现更深一步的融入、构建，就需要对体育教育范围进行更深一步的扩展，使得高校体育教学范围在实现学生体质健康提升的基础上实现进一步的延伸。高校体育教学既有看得见的显性教学，这些显性教学提升了高校学生的身体素质，强化了高校学生的体育技能；还有看不见的隐性教学，高校体育教育改革不仅仅要实现学生体质健康的提升，为进一步推进学生终身体育目标的实现，还需要从体育文化活动、体育兴趣活动入手来潜移默化的影响学生对体育的认知，从而真正实现高校体育教育隐性教学。在体育教学改革过程中，要从体育行为、体育思想、体育精神方面来完成对高校体育教育的延伸与扩展。高校体育对学生的教育成果不仅仅体现在身体健康素质提升方面，还对学生的体育人文精神与心理健康有着至关重要的影响，因此改革过程中要对师生关系的和谐建立给予足够多的关注，体育教师需要以饱满的体育教学激情来进行授课，除了教授必要的体育技能，还需要对学生施以体育人文教育。在平等和谐的人文环境之下，发掘学生的体育潜力，激发学生潜能，充分发挥高校体育教学应有的效果。