基于校园信息化的运动养生文化传承与推广研究

2019-01-19李玢慧

体育世界(学术版) 2019年9期

李玢慧

(湖南中医药大学体育艺术学院，湖南长沙 410208)

1. 运动养生文化的价值

1.1 有利于增强体质

对于我国的运动养生文化而言，它在时代发展中仍然对当代社会有促进作用的地方在于，它作为一种传统文化，可以帮助各个阶段的人群提升其身体素质。通过这种传统的运动养生文化，各个阶段的人群都能够体验到传统文化带来的养生效果，使自己的内在与外在都得到提升，得到充实。另外，在实际的操作与器材的使用上，传统的运动养生文化在操作上简便易行，避免了使用更多的器材，所以运动养生活动不受环境与地点的限制。每个个体都可以根据自己个人的情况，对运动的具体的内容进行把握。

1.2 有利于增强心理素质

在我们传统的运动文化中，它更侧重于尊重人的身体、心灵和品格的培养，倡导公平竞争，遵循法律制度规范，实现天人合一。它对塑造人类积极的竞争观念起到了积极的作用。运动养成文化不仅仅是修炼了个体在具体生活中的外在的身体健康，同时它还注重对个体精神世界的重视，使个体的内外发展得到平衡、和谐。在借鉴传统体育文化的同时，可以锻炼心智，塑造坚韧不拔的进取精神和高尚的品格品行，防止当今社会出现一些不计后果的竞争状况。这也是在我们传统文化养生过程中的一部分。

1.3 有利于提升人们的养生意识

对于当代生活而言，现今的快节奏严重改变了人类社会的生活方式，改变了人们的生活习惯、生活形式和内心生活。随着生产力的迅速发展，人们在工作中的心理状态更加谨慎，他们在家里的日常生活更接近现代化。因此，人们应该在身体和精神上全面和谐地进步。在现代信息社会中，随着网络科技的不断深入发展，体育文化的健康保健作用应得到重视。现在的健康不仅仅是指身体上的健康，而是从表面和内部两方面和谐的发展来理解。传统的体育健康文化内外都有健康的含义，它突出了人的整体修养，外于骨骼和皮肤，内于精神，内外发展，有利于健康。人的精神功能主要体现在传统体育养生文化固有的仁义观念上，它已转化为大众的生活水平和事物评价指标，使人类能够在社会交流中找到协调的方法，从而调整人的内心和情感，使人的内外健康得以有序发展。

1.4 有利于陶冶人们的生活情操

随着时代的发展，生活节奏的加快，人们的生活也慢慢的发生着改变。单一的工作模式和快速的生活节奏常常使人的心情更糟，使人们常常产生生活十分无聊，甚至是无意义的想法。中国传统的体育健康文化以其独特的运作方式和丰富的文化内涵，其中蕴含了人活着的意义。它不仅可以锻炼身体，而且有利于内在的精神、精神的和谐。锻炼的过程需要内外，刚柔共存，协调人的内心。在漫长的发展过程中，健康文化深受中国传统美学的影响，具有很高的审美意义，体现了柔、刚强、典雅、延伸的身体美，还向我们展示了美是一种健壮的运动美，让人们通过观看或自我锻炼来体验生活和增加乐趣。

2. 运动养生传承中存在的问题

2.1 传承的人群上

在对运动养生的传承上，在人群结构的比重中，其中中老年人占据了大部分，成为了运动文化传承的主力。但是考虑到对文化的传承与创新，中老年人作为运动养生的主要传承人，在很多方面都受到了限制，并不能作为最优选的传承主体。这种高龄化的传承人群是十分不稳固的，而且对于传统文化的传承来说也是不利于其长期发展。而在年轻人中，很少有人能对运动养生文化产生兴趣并将其传承做为己任，所以在传承人群上，受到了极大地限制。

2.2 传承的方式上

目前，传统体育健康进行传承的的主要渠道是健身场所活动和学校教学。这样的渠道在体育项目发展的早期起到了非常积极的作用，扩大了社会影响。为争取生存空间，赢得一定的社会力量，同时对传统运动养生文化有更好的促进作用；但随着时间的推移，这种单一的传承方式逐渐不能满足当前人们对运动养生文化的需求。在利用大众传播方面，运动养生文化的传承与发展并不乐观天，一些相关网站上对该部分的内容编排、组织等都失去了其重要内涵与新颖性，难以吸引年轻一代对内容进行深思，运动文化的传播效果被大打折扣。

2.3 传承的内容上

在传承的内容上，大众对运动养生文化中很多的东西都忽略了，只关注了养生文化中的表面，对其内涵与含义并没有深究，仅仅只是关注运动养生文化的具体形式、动作等，对于其内在的身心合一的内涵没有进行深入的挖掘，使对运动养生文化的传承流于表面，很难达到对深入内涵的研究发展。

3. 通过校园信息化进行运动养生文化传承的策略

3.1 创设运动养生网站

随着时代、科技的发展，越来越多的人依赖于网络进行信息的获取。对于年轻一代来说，网络是他们主要的信息渠道与信息来源。在课堂中信息化得到广泛的应用。针对传统运动养生文化，学校可以创设相关的网站，通过对传统文化知识进行编排，以网站的形式提供给青少年更多的了解渠道，通过这种他们乐于接受的方式提供他们对运动养生的了解方式。同时在网站的具体设置上，可以提供给学生多种了解途径，丰富年轻一代对传统文化的了解层次。

3.2 进行运动养生软件开发

通过互联网发展，针对运动养生文化可以采取APP的开发，来提升对运动养生文化的理解。APP的使用在青少年中受到广泛的推崇，校园信息化的发展可以推动对传统运动养生相关软件的开发，在APP中丰富对传统文化的理解途径，例如相关的视频、文献、图片参考等方式，都可以在软件开发中实现，为年轻一代了解运动养生提供多方面、丰富的途径。另外在进行软件开发过程中，还可以提供互动平台、考核机制、反馈系统，让学生在进行学习过程中能及时与他人进行探讨，对自己的学习效果进行一个测评，以便于进行一个及时反馈，为运动养生的传播提供数据。

3.3 创新运动养生发展模式

随着校园信息化的发展，为运动养生的传播提供了更多的发展途径。例如我们可以通过软件的开发、网站的建立实现对传统文化的传承，另外，将传统文化落实到课堂，以便于年轻一代对传统文化的传承。除了上述两种传播方式，结合当代流行的微信、微博、慕课、微课实现对传统文化的创新性的发展。除了这种线上的传播方式，还可以针对传统运动文化征求意见设计相关的形象代言，扩大大众的参与度，提升大众对运动养生的关注。