大学生心理疾患成因分析及危机干预机制探究

齐铁军

(湖北科技学院艺术与设计学院，湖北 咸宁 437000)

随着时代的进步和社会的发展，作为高校教育工作者，我们越来越多的察觉和感受到，大学生群体中出现了一些令人担忧的心理问题和现象，使我们感到非常的不安。

那么，学生心理健康问题的表现主要由哪些？通过调查研究，可以概括地分为以下几点：

1.进校后与同学存在交际困难，心理压力过大。学生从高中阶段跨入到大学校园，个别学生缺乏独立生活的智慧和能力，不知道如何与同学、老师沟通，更不懂的如何合理、巧妙地运用交往的技巧和原则。

2.部分学生在校园生活中感到心灵极度空虚，过度依赖网络等虚拟世界，逃避现实。个别大学生性格内向，不擅于交际，更不懂得自我调节，逃避式地选择在所谓的虚拟网络世界中寻找心理的慰藉和满足，长此以往，造成对网络的依赖性越来越强，个别学生甚至染上了网瘾，整日沉溺于网络世界，自我进行封闭，与现实生活隔绝，不愿甚至不屑与同学、老师面对面的交流和沟通。

3.学生进校以来，不能很快的完成角色转换，造成一定的心理障碍。大学生进校以后，角色随之发生变化，需要尽快地适应和改变，这个过程或长或短，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。部分同学对校园环境的第一印象感到失望，存在较大的心理落差，同时，面对新的师生关系、新的教学理念，表现出强烈的不适应，甚至是排斥，造成了心理上的失衡。

4.不能正确面对和处理情感带来的困惑和危机。大学生正处于青春期，对情感问题的认识与处理，直接影响到他们的心理健康状况，如果不能很好的处理，个别学生很容易钻牛角尖，做出不理智的极端行为，也可能会酿成无法挽回的悲剧。

5.就业环境复杂，现实中的就业压力可能会引发心理危机。近年来，伴随着社会竞争的加剧，虽然国家陆续出台了一系列的措施和政策来保障大学生就业，但个别行业的就业市场仍然不景气，就业压力一直存在。无论是出于自身能力不足，还是专业与需求意向不对口，很容易让心理脆弱的学生在应聘的过程中烦躁、自卑，进而缺乏安全感，也可能引发更多的心理问题。

既然在学生群体中已经出现上述的心理健康问题，应该如何面对、改善、甚至解决上述问题呢？不妨在以下几个方面进行探索和尝试。

1.健全并运用、发挥好现有校内心理咨询机构的作用。高校心理咨询机构要为学生日常的心理咨询提供便利和保障。在咨询过程中，心理咨询老师要从专业角度指导、帮助学生减轻内心的压力和焦虑，从专业角度给予专业的支持和帮扶，让心理疾患学生能更好的认识自我，并能开展自我的调解和疏导。

2.要寻求合理的方式和途径，巧妙地把心理健康教育融入到常规教学中。在日常的常规教学当中，除了传道、授业，更要解惑。要努力把课堂变成师生谈心、交心的平台，授课教师既要传授新知识，也要培养学生们的探索精神，提高他们的学习兴趣，树立正确的人生观、价值观，以积极健康的心态去面对大学生活所遇到的困惑和困难。

3.通过开展丰富多彩的校园文化活动，强健体魄，锻炼身心。大学校园生活本应就是丰富多彩、积极向上、青春活力，充满了旺盛的生命力和无穷的创造力。良好的校园文化会渐渐培育学生优良的心理品质，能创造空间，很好地锻炼学生们与人交往的能力，培养积极乐观的生活态度，也能使他们的情绪得到舒缓。

当然，除了学校层面，大学生自身应该做些什么呢？就个人而言，应该从如下几点做起：

1.培养良好的人格品质。在生活当中，要清醒地分析自我、认识自我和肯定自我。要清楚地意识到自身还有很多需要改进的地方和不足之处，在生活学习过程中不断改进。同时，面对挫折和困难，要勇敢的面对，直面困难，迎接挑战。要树立科学的人生观和价值观。

2.养成科学的生活方式。科学、合理的生活方式有助于养成健康的体魄，好的身体是完成学习任务的重要保障。在学校期间，我们要拒绝不健康、不科学的饮食、作息、生活习惯，坚持体育锻炼，让自己的生活更有规律。

3.加强自我的心理调节。在学习生活中，要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，保持乐观的情绪和良好的心境，保持和谐的人际关系，更保持良好的环境适应能力。

4.业余时间要积极参加社团组织，丰富业余活动。

5.遇到心理困惑和问题，要主动与专业的心理咨询老师交流，寻求专业的帮助。

当今社会是一个纷繁复杂的社会，既丰富多彩，也暗藏了很多的危机和诱惑，如果当代青年大学生不能很好的适应学校生活，面对问题，缺乏妥当的解决办法和途径，久而久之，就会产生各方面的心理问题，那么，走出校园，跨入社会以后，就更难适应社会的节奏和变化。因此，只有妥善解决当代大学生遇到的心理疾患，帮助他们更好的适应校园、适应社会，在平和的心理状态下开展学习，才能更好的适应国家发展的需求。