中国民航飞行学院应用心理学本科学生职业生涯规划教育初探*

2019-01-15司双庆贾耀颖刘佳璇

山西青年 2019年2期

付超司双庆贾耀颖刘佳璇

(中国民用航空飞行学院，四川广汉 618307)

职业生涯规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。应用心理学的职业发展方向有很多种，比如考研、考公务员和转教师等。而对于民航类院校的应用心理学专业来说，还有一个较好的道路可以选择——转民航类专业，民航类专业两个主要发展方向是考研和转专业。

一、深化专业知识

随着国家教育事业的发展和科技进步，社会对个人专业能力的要求逐渐提高。只有拥有更多的专业知识和更高的学历才会有更好的发展前景。有调查显示，有30%左右的考生为了继续深造而考研。他们认为考研可以丰富自身专业知识，提高科研能力，为自己寻求更大的发展空间。

二、符合职业发展要求

如今本科生的就业形势不是很乐观，尤其针对大学期间综合能力不突出的学生。读研是提升能力的一个好机会，也是改变就业处境的一个不错选择。整体来看，大约有19%的考生是迫于就业压力或希望改变就业处境而选择考研的。稍微留意一下现在的就业市场便不难发现：很多企业已经把研究生学历设为一道门槛，也把它当做岗位分配的一个标准，比如大部分政府机构对研究生学历提出了要求。

三、充分发展个人兴趣

兴趣是最好的老师。经过大学的学习，很多人发现本科专业并不是兴趣所在，通过某些途径与机缘巧合，对其他专业产生兴趣，于是想在自己感兴趣的领域深入学习研究。读研期间，学生可以充分展现个人才华，发展个人兴趣。

四、了解专业发展，坚定考研目标

大学四年有很多因素导致学生放弃考研。首先要做的就是调整心态，积极面对。考试压力、生活问题、交际困难等等都会困扰学生，心理问题已经成为大学生的主要问题。积极的应对方法有很多，比如：紧张消除、认知重组(积极的自言自语；停止消极的想法；控制情绪)、解决问题(SODAS)、提高社会技能、注意转移、自我开放[1]等等。找到适合的方法之后就要及时解决问题，问题积累越久越会产生消极心理，就越容易放弃考研。

五、抛开杂念，专心学习

认真学好考试科目。需要考试的每一个科目都是学生成绩的证明，成绩优异往往是考研的加分项目。充分利用在校时间学习必修科目，尤其要强化考研的四个科目——英语、高数、政治、专业课，做到基础牢固、掌握大部分知识，这样学生就可以通过本科一年级的扎实学习节省以后的复习时间，提高效率。

尽可能拿到必要证书。这些证书包括英语四六级证书、计算机二级证等学生需要的或者想要拿到的证书。现阶段的空闲时间较多，学生有充分的时间来准备这些考试，争取做到能早拿到就早拿到。

六、缩小考研范围

选择考研的院校是十分重要的，切莫好高骛远，选择了自己达不到的高度，那样只会功亏一篑。了解自身喜好，明确切合自身实际情况，又有努力方向的学校或者专业范围。之后到院校的官网研究招生简章，包括考试科目、每个科目的用书，历年的分数线，以及学姐学长的经验分享等，如果能联系上目标学校的同学当然更好。

七、清晰的未来规划

(一)对心理专业的规划

心理学是一门理论与应用相结合的学科。如果学生对心理学感兴趣，可以选择自学、旁听、修双学位等方式，如果是就读这个专业，更多的要了解这个专业具体学习的课程和内容以及这个专业的发展、就业前景。之后，学生可以慢慢了解喜欢的心理学分支，广泛了解中国或者国外大学的心理学专业。

(二)善于利用民航背景规划未来

从目前现状来看，民航业需要大量的心理学科研人才。比如很多飞行员会受到来自生活工作等方面的心理压力，而平常的休息时间并不能满足他们放松身心的需要，他们需要通过专业的心理健康方法来缓解心理压力。因此，学生在本科一年级要尽可能多的了解哪些大学可以与民航对接，自身是更偏向于人机功效还是心理健康，以便提早确定个人的专业方向，按照民航要求规划以后的学习过程。

八、明确考研专业

本科三年级最重要的就是好好思考考什么专业，是否需要跨专业。其中兴趣是最为重要的因素。考研注定要在这个领域深入的学习研究，很大程度上就是一生要从事的领域，如果没有兴趣或者兴趣不大，很难在该领域有所开拓，有所贡献。

九、不能因为考研而考研

考研动机是决定学生考研的重要因素。第一，考研动机是一个动态的建构过程。可分为四个基本环节，分别是失衡与需求、认知与抉择、行为与反馈、调节与持续。这四个环节是相互联系、相互影响的整体。第二，考研动机是一个复杂的综合体。其类型是多种多样的，可以分为发展、责任、证明、兴趣、补偿和逃避六种类型；考研动机的结构是复杂的，影响考研动机的因素也是复杂的。第三，考研动机的不同会带来不同的结果。[2]不同的考研动机会造成复习状态的不同，不同的考研动机也会影响其研读过程中的学习态度。