一分钟解惑

小孩不爱睡午觉，会影响身体正常发育吗？

小孩不爱睡午觉，不会影响身体正常发育。很多人认为小孩睡个午觉对身体好，但其实小孩子的大脑神经发育成熟度越高，他们的调节能力就越强，白天所需要的睡眠就越少。如果硬逼他们睡午觉，不仅会压抑孩子的天性，还可能有害无益。

比喝汤更滋补、更营养的是……

比喝汤更滋补、更营养的是吃肉。很多妈妈认为汤炖久了，肉的精华就都跑到汤里了，所以只给孩子喂汤不喂肉。其实这样是不对的，汤和肉各有各的营养，而肉里的蛋白质、铁等营养素的含量要比汤里高得多。对于一个消化能力正常的孩子来说，如果只让孩子喝汤不吃肉，营养的吸收就要大打折扣。

这种水果很伤牙齿

柑橘类水果。柑橘类水果尽管富含维生素C，营养挺不错，但由于柑橘类的水果酸度过大，侵蚀牙齿表面的牙釉质。

另外，目前市场上销售的很多橙汁中，虽然都添加了有益牙齿坚固的维生素D和钙，但实验发现果汁对牙齿伤害更大。因此，在吃了柑橘类水果和喝了果汁之后，一定要记得让孩子及时漱口和刷牙。

快看看孩子嘴里有没有小白点？

孩子嘴里有小白点，可能是鹅口疮。如果家长发现孩子的舌头、上颚、颊黏膜上有小白点，却没有什么其他不适，那就要注意了：孩子可能得了鹅口疮。鹅口疮是由白色念珠菌引起的，常见于婴幼儿，大多是由喂养过程中清洁不到位所致。鹅口疮与孩子口腔内的奶渍比较相似，但奶渍容易擦除，可以凭此区分。

孩子多大就需要洗牙？

看牙齿的情况。孩子是否需要洗牙，主要看牙齿的干净程度而不是年龄。如果孩子牙齿上的脏东西在日常刷牙时没有去除掉而形成了牙结石，或者出现了通过刷牙无法去除的色素沉着，就需要洗牙了。

这种鱼是孩子的“脑黄金”，可不要选错了

鳕鱼是孩子的“脑黄金”。而油鱼切成块后，外形和鳕鱼块非常相似，口感也很相似，甚至比鳕鱼更加嫩滑，不良商家经常拿来以假乱真。但油鱼的个头通常要比鳕鱼小很多，因此鱼块的横切面一般小于掌心。大家在购买的时候对于横切面太小的鱼块，一定要慎重购买。

半岁就可以用杯子

美国儿科学会建议，在孩子半岁之后就可以开始学习使用杯子，在1岁左右离开奶瓶，最晚不要超过18个月。及时用杯子，不仅能提高宝宝眼、手、嘴的协调能力，还能促进口唇能力和咀嚼吞咽能力的发展，对孩子的心理和语言能力的发育都有好处。而一直给宝宝用奶瓶，容易出现呛咳、蛀牙、中耳炎等问题，还会影响宝宝改变吃奶睡觉的习惯，妨碍他学习在夜里独自入睡。

给孩子喝的酸奶，看见这两个字千万别买

给孩子喝的酸奶，看见“风味”两字不要买。理论上，国家标准中的酸奶是指：酸乳和发酵乳，除了奶和菌种外无任何添加。而很多标了“风味”的酸乳和发酵乳，都额外添加了糖、食品添加剂、营养强化剂、果蔬或谷物等。这些额外的添加物加的越多，酸奶整体的营养价值就越低。特别是糖，风味酸奶中添加的糖，足以抹杀乳酸菌发酵所带来的全部好处。