重视小学体育教学，培育学生抗挫能力

张海琴

[摘 要] 体育教学作为小学教育的重要课程，担负着锻炼学生身体素质，保障学生身心健康发展的重要任务。长期以来，在个别家庭的过度庇护下，部分学生已经形成了懦弱、抗挫能力不足等个性，因此在体育教学中加强抗挫折能力的培养是刻不容缓的。本文主要探讨了小学体育教学中培养抗挫折能力的对策，指出了新时期小学体育教学的发展方向。

[关键词] 小学体育，学生，抗挫能力

目前，大部分小学生都是独生子女，成长在快乐和被溺爱时期，很少受到批评，从未遇到挫折，心理十分脆弱。有些人在体育教学中遭逢困难，如碰到跳高、跳远、前后翻等科目的风险，就会感到胆怯，不敢参与。随着时间的推移，有的学生对体育运动感到厌倦。如果这些问题得不到及时有效的解决，将对学校的教学秩序，特别是对儿童的健康成长产生负面影响。因此，对学生进行有效的抗挫折教育已成为小学教育的一个重要课题。教学实践告诉我们，体育在培养学生意志、增强身心、挑战自我、不断进取等方面具有独特的功能，利于对小学生开展抗挫折教育。

一、重视改进教学方法，培育学生抗挫意识

在小学体育教学中，体育教师要采用科学合理的教学方法，培养学生的抗挫折意识，促使学生在体育教学中全身心投入，全面提高抵御挫折的能力。此外，学生之间存在着较大的个体差异，不同的学生承受困难的能力可能是不同的，因此体育教师必须在学生抗挫折的过程中发挥自己的引导和组织作用，帮助学生探索其挫折抵抗能力差的原因。针对学生对挫折缺乏抵抗力的原因，采取科学合理的教学对策，调整学生的体育锻炼方法和内容，通过有针对性、有计划的体育锻炼，帮助学生更好地应对困难和挫折，不断提高学生的抗挫折能力。

如篮球运动，许多学生在投篮过程中第一次遇到挫折，如投篮姿势不准确、投篮高度低、投篮角度不适当等，使其不能顺利投篮，而一些身体素质较好的学生则能顺利投篮。此时，这些投篮进不了框的学生容易抑郁，有些学生甚至会放弃上篮球课。因此，体育教师必须加强篮球教学指导，根据学生的实际情况合理调整投篮姿势，提醒学生增加或减少投篮频次和力度，必要时为学生进行投篮演示练习，鼓励学生大胆投篮，通过逐步的投篮训练来提高学生的投篮技能。在反复多次的训练中，将逐步培养学生对挫折的抵抗力。

二、注重挫折情境创设，培育学生抗挫能力

为了在小学体育教学中正确而灵活地开展挫折教育，体育教师应注意在教学中自觉创设挫折情境和安排挫折练习，结合小学生的实际情况，开展各种形式的挫折训练，以提高他们面对挫折时的情绪控制能力，帮助他们掌握面对挫折时应采取的积极行为和技巧。

如在开展体育教学活动时，教师可以结合一些体育游戏来创造一定的情境，如“跋涉山河”“巧取雞毛信”等小游戏，为学生设置一定的障碍，让学生通过实际参与体验自己的情感变化，培养学生探索、敢于面对困难、不怕艰险的精神，培养和提高学生抵抗挫折的能力。在小学体育教学活动中创设挫折情境时，应注意学生的心理耐受性和兴趣，在挫折面前要考虑学生心理承受力的个体差异，特别是单亲家庭学生、学习能力不足的学生或身心存有障碍的学生。对这些学生要注意谨慎对待和特殊的指导。

三、侧重强化体育实践，提升学生抗挫能力

在教学中，教师要有意识地引导学生在课堂上经历挫折和困难，使学生形成正确的挫折观，通过集体实践和团队合作，有效地提高学生抵御挫折的能力。同时，学会调节情绪和控制行为。例如，在教学生“跳山羊”的时候，可以将他们分成几个小组，在试着跳之前，教师可以问：这个时候你最怕什么？想想如何面对和解决它？通过讨论，学生克服了对困难的恐惧，提高了学习兴趣。在老师讲解示范后，让学生自主练习，按自己的方法练习。有些学生不能跳过去，会出现气馁、不耐烦的情绪。这时，老师组织了小组讨论，交流了通过的经验，探究不能通过的原因，总结出更好的方法，帮助这些学生顺利跳过。在这一过程中，教师要激励大家战胜困难，用积极乐观的态度克服困难和处理挫折。通过有针对性的持续实践，每个人都取得了不同程度的进步。例如，在学生掌握了基本的篮球技术后，教师可以定期组织学生举办篮球比赛，并根据学生的特点，如擅长进攻、擅长防守、擅长投篮等，来分配相应的角色。通过竞赛实践，激发学生抵抗挫折的意识，从而不断提高学生抵抗挫折的能力。

总之，通过重视小学体育教育，不断加强儿童的抗挫折教育，提高他们应对困难和挫折的能力来帮助学生树立坚强的品格，以适应社会发展和需要。

参考文献：

[1]张俊玲.强化学生抗挫能力，提高小学体育教学有效性[J].新课程学习（上），2014（8）.

[2]许云丰.浅谈小学体育教学培养学生抗挫力的探究[J].当代体育科技，2015（6）.

（责任编辑：文宝）