汗中带异味警惕过劳引起的汗臭

“疲劳臭”，是肝功能受损的一种表现。现代社会压力大，忙碌的上班族长期处于疲劳状态下，身心疲惫不言而喻，因而肝脏也会疲惫不堪。在健康的状态下，肝脏会分解身体处理蛋白质时产生的氨，分解后的氨，会随着尿液直接代谢掉。但是，当肝脏疲劳时，分解氨的能力减弱，残留在体内的氨，便会随着血液流窜到皮下，经由皮肤汗腺排出，产生所谓的“疲劳臭”。

“疲劳臭”常出现在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、后背、颈部，不仅难闻，让人难堪，而且也代表身体状况已亮起红灯。除了过度劳累、压力大，患有脂肪肝的肥胖患者、常喝酒导致的肝脏分解酒精功能受损者、便秘者也很容易出现“疲劳臭”。规律的生活习惯、均衡饮食、充足睡眠、适时放松身心，不累积压力、多摄取食物纤维，改善肠内环境、适时泡澡，加快血液循环、多食用含柠檬酸的食物，都能帮助消除疲劳，改善“疲劳臭”。