初中体育锻炼对学生良好行为习惯的养成分析

曾华雷

（福建省南安市官桥镇五星中学，福建 南安 362341）

总所周知，在教育改革以来，教育部和国家体育总局越来越重视中学体育教育的展开，提出了建立高效率的体育教学课堂的要求。他们的主要目的是为了增强学生的体制，提高学生的身体素质，为国家未来培养德才体兼备的接班人。在初中体育教育事业中，要想培养学生良好的行为习惯，教师就要充分尊重学生对体育内容的选择，因为体育是一门比较宽泛的学科，学生可以自由选择自己喜欢或擅长的部分去发展，这也又利用培养学生的学习兴趣，此外，教师可以从培养学生的体育锻炼意识入手，做好教育指导工作，从而帮助学生养成良好的体育锻炼习惯。

一、做好环境教育

养成其实就是帮助学生成长，而成长的环境是决定未来发展的方向与潜力，因此在初中体育教学中教师应充分发挥好学生的环境教育的优势，做好教育调整与指导工作，从而促进学生的健康的成长。在良好的教育环境下，学生就会不由自主的参与到教育活动中来，这对于培养学生的良好行为习惯有着积极作用。在初中体育教学中，这一良好的环境教育可以体现在优质的体育场地、优秀的体育教师或是浓厚的体育锻炼氛围中这三方面上，因此在教育中应做好环境教育的优化工作，为学生提供良好的体育场地，提高自身体育专业知识素养，吸引学生的兴趣营造良好的体育学习氛围，从而提高学生的锻炼水平。

（一）优化体育场地

学生大部分的体育锻炼都是在学校提供的体育场地进行的，因此，一个好的体育场地对做好环境教育是有着很好的促进作用的。但在实际教学中，学校往往因为资金的不足拒绝了体育教师所提出优化体育场的意见，导致初中体育教学的环境教育往往表现不足，效果不好。因此，在实际中教师可以向学校或者是教育部提出意见，或者是拉赞助的方式来得到资金，以优化体育场地，增加器材设施来帮助学生养成终身锻炼的意识。

（二）提高自身体育专业知识素养

为了做好体育教育环境方面的工作，教师可以从自身出发来寻找优化体育教学的途径，通过一些手段来提高自身体育专业知识素养，以更好的做好教学工作，为学生的养成良好的行为习惯做好坚实的基础。例如，教师可以多加利用信息技术来寻找一些优秀体育教师分析的教学经验，学习以下他人的方法，然后结合本班级学生的实际体育情况，寻找到适合本班级学生锻炼的一种体育教学模式，从而帮助学生良好的体育锻炼行为的养成。

（三）采取多样化的教学手段

为了激发出学生的学习参与积极性，教师可以采取多样化的教学手段，来帮助学生养成锻炼的意识。但是初中生正处于身心的发展阶段，有自己的思想，也很容易被其他因素所干扰，造成学生的训练效果并不是很明显。而多样化的教学手段的使用，就是为了吸引学生的目光，让学生全身心的投入到体育学习活动中。例如，教师可以引入情境教学法，将400米的长跑项目改为4*100米的接力项目，告诉学生这跟木棒就像是奥运会中被传递的火炬，引起学生的情境想象，想象2008年是北京奥运会中传递火炬的精彩画面，引起学生的共鸣，这样显示就是在想象中激发了学习热情与学校兴趣，大大的调动了学生的参与积极性。

二、做好兴趣教育

兴趣是学生参与体育学习的首要前提，当学生对体育充满兴趣时，教师开展教学活动也会有着事半功倍的效果，对于学生良好的行为习惯的养成自然也是水到渠成。因此在初中体育教学中教师应准确利用教学资源，打造出完善的教学模式，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，激发出学生的学习主动性，为学生创建体育锻炼的机会。

（一）应用游戏化教学调动学生兴趣

初中生还处于好动的年纪，大都喜欢游戏，如果体育教学能够将游戏活动与教学内容相结合，让学生一边学习一边玩耍，这会让学生感受到体育锻炼的魅力，从而调动了学生学习的积极性，这样学生就会在平常生活中也会想着去锻炼，对培养学生的良好的行为习惯有着很好的促进作用。例如，在田径场教学活动中，为了冲散学生的长跑的恐惧之心，教师可以在热身运动环节为学生准备一个小游戏，即充分的让学生活动开筋骨，又让学生在积极性被调动的情形下冲散了对长跑的恐惧。如“两人三足”游戏，让两名学生将两条腿绑在一起跑，分小组进行比赛，对于优胜者有奖励。以这种游戏加褒奖的方式来激发学生的学习兴趣，帮助学生良好行为习惯的养成。

（二）应用小组合作教学方式来培养学生的体育兴趣

小组合作教学是目前教育领域比较受欢迎的一种新型教学方式，其教学效果也受到教师的一致好评，将其运用到体育教学中也不失为一个好方法，即可以培养学生的体育兴趣，还能提高学生的团队合作意识。例如，在篮球运动中，教师先做好示范工作与一些基本规则的讲解，根据学生的篮球水平将他们划分为若干个小组，让小组成员一起锻炼、学习，教师在一旁进行指导。学生在小组合作学习中，打打闹闹、开开心心的一起进篮球运动，营造了很好的学习氛围。

三、做好自律教育

自律就是要严格要求自己，从被动化为主动，在自觉遵守规章制度的基础上来严格约束自身的言行举止。所以说初中体育教师可以从优化教学过程入手，在此基础上进一步培养学生的体育兴趣，端正学生的体育行为，确保学生能够主动的参与到学习中，转变学生的体育理念。如有些学生认为上体育课只是为了训练中考必考项目，对于其他项目的学习不重视也不感兴趣。这样的观念严重的阻碍了学生在体育方面的发展，不利于学生良好行为习惯的养成。为了端正学生的这一思想，教师在平常的教学过程中就应时常输入一些体育锻炼的好处，以及体育名人的成名故事，来激发学生对于体育锻炼参与的积极性。如姚明的励志故事，从而让学生转变错误的体育理念，真正的爱上体育。在此基础上，教师及时的向学生传授体育技巧，做好体育文化素养教育，帮助学生养成良好的锻炼习惯。如，在跳远训练中，教师可以告诉学生要充分利用手臂的摆动力量，在手甩出去的那一刻跳出去，利用手臂的惯性使得自己跳的更远。在学习兴趣与体育技巧传授的双重作用下，学生会对体育产生自信，真正的爱上体育，从而在日常的生活中也会以自律的标准来要求自己，去进行锻炼，促进学生的学习与发展。

四、结束语

综上所述，学生良好习惯的养成并不是一蹴而就的，需要教师长期不懈的努力，根据学生实际的体育学习情况，在进行针对性的教学方法的使用，让学生在反复的学习中、训练中来不断的提高自身对体育的认识。教师可以从做好环境教育、兴趣教育、自律教育开始，为学生营造一个良好的集体氛围，让学生对自己的行为习惯有着约束的意识，从而促进学生的可持续发展。在初中体育教学中，教师应重视培养学生良好习惯方面的教学，做好研究准备工作，找出教学中的不足，以不断的根据实际情况进行改进，探索出最适合本班级学生体育锻炼学习的教学模式，从而保证学生能够积极主动的参与其中，自己进行体育训练。