中学体育与健康教学效率提升策略研究

杨建萍

（云南省施甸县太平镇太平中学，云南 施甸 678205）

随着科学技术的快速发展和经济全球化的扩大，人们的物质生活整体有了很大的改善，健康状态也有了很大的改善。仅仅从物质上进步是不够的。我们还应该利用体育锻炼来提高身体素质，改善人们的健康。中学的体育在这个过程中起到了重要的作用。新课程改革和现行中学体育考试制度改革，向中学体育老师提出了新的要求和挑战。作为新时期的体育老师，怎样适应新的教育改革是摆在我们面前的难题，也是在新课程背景下需要解决的重要问题。因此，在中学体育教育过程中，教师要不断优化教育内容和教育过程，将体育教育和学生健康联系起来，真正实现体育教育的根本目的。在新的课程改革背景下，必须优化中学体育教育的内容和过程，首先分析和揭露中学体育现状和存在的问题。

一、体育与健康课程的性质

在“体育和健康教学标准”中，“体育和健康过程是以体育运动为主要手段，是促进中学生健康的必修课”。那是学校课程体系的重要组成部分，正在实施。素质教育是德智体美的全面发展人才培养不可或缺的一条重要道路。深化现有体育课程的改革，强调健康目标的路线。“体育和健康计划”是为了发展学生身心健康的教育。

二、提升中学体育与健康教学效率策略

（一）转变教育观念，重视体育和健康教育

中学体育教师应该转变传统教育观念，充分发挥积极性和创造性，重视思想和行动，真正做到德智兼备。要充分认识到学校体育和健康教育的重要性，学校体育应成为全国民健身的基础。它的发展对于提高全体人民的身心健康，培育高素质人才有着重要意义。从学校的实际出发，作为学校体育改革理念为指导，学校体育教育理念的更新，并遵守教则，面向全体学生，加强了学生的体质，提高学生的健康，使“四好公民”社会主义公民培养，培养未来的可以。适应社会主义建设和探索，为高等教育合格的学生打下基础。换句话说，我们可以通过改变观念实现其它体育教育措施。

（二）体育硬件设施不断完善

资金是学校的基本教育资源。学校体育经费占教育经费的一部分。学校要逐步增加体育开支。拓展资金来源，通过多种渠道、多种渠道筹集集体体育资金，赢得社会力量支持。特别是在农村中学，学生可以按照自己的意愿，把自我控制放在第一位，为运动员、休闲训练提供必要的条件。中学教师不足，体育器材不足时，从学校实际出发，制定教育计划时，“健康第一”的指导原则，坚持学生的终身体育锻炼等新课程的基本理念培养，开展丰富多彩的教育活动。活动和简单仪器教育。根据学生的体育基础和兴趣，指导学生完成体育课程，完成课程学习目标。但无论实力如何，都要保证学生的健康。

（三）改变课堂教学方式

要想实现体育教育的根本转变，首先要改变体育教师的教育方式。战略教育是一种新的体育教育方法，比传统的体育教育方法更有效。重视体育知识、技能和学习策略的取得，重视学生创新素质的培养。这种教育方法的最重要特征是保障和促进学生的主体性和参与性。例如，在教学过程中，教师可以运用提问的方式向学生发问，设置具有引导性的问题和语法，在这一过程中，学生进行思考，并在心中进行估计和估算，在思考的过程中提升学生的参与度。

（四）在教学中实施分层教学

老师可以组织不同水平、不同水平的学生，基于各自的学习目标进行自主学习、协作学习。例如，在练习篮球时，学生的篮球练习能力下降，技术水平差，他们会练习运球，练习带球，练习带球和投篮。通过简单的模仿和启发，他们可以深入了解模仿中的技术操作，尽可能地发现规则、学习技术。对于基础更好的学生，鼓励和引导他们掌握另一个学习方法的例子，让那些能够继续满足要求的学生完成三次半的战斗来实现学习和改善的目的。同时也很容易达成健身的目标。

（五）体育竞赛与健身运动的结合

学校体育比赛不仅有竞争力，还需要健身和享受。这是学校主办者自己的知识水平，培养了学生的身心特点，科学、有效，简单，有趣，持续发展的大众比赛，团体活动的优先事项和同样的氛围中，学生的健身不仅能实现目标。通过竞争和幸福以及集体主义教育，培养竞争精神，提高自我意识和积极性。为了达成学校体育目的而分配和发挥。因为学生的能力，科学，简单，有趣的健身比赛更能满足他们的课外生活，锻炼和自我表现的需要。他们还能激发他们对体育运动的长期兴趣，并参与到更广泛的活动中，以更好的方式实现学校体育的目标。因此，初中的体育赛事除了课程之外，还会有更广泛的体育大赛。

结束语：

终上所述，本文对中学体育与健康教学有效性提升提出了意见。随着新课改的不断深入，对学生综合能力培养的要求也逐渐普及，作为中学生全面发展的重要组成部分，中学体育并非不可或缺。体育教学的有效性不仅关系到学生的身心健康，而且是全面实施素质教育的标志。本文的研究希望教育界的领导和教师重视体育，他们不应该在实施的措施不应该知识出现在笔尖下，而应该在具体的工作中，全面提高体育教育水平，真正实现体育健身目标。