感受挫折·认识挫折·应对挫折

姚菊霞

【内容摘要】如何帮助青少年走出阴霾人生？通过实践，我们认为，运用经验，感受挫折;探究分享，认识挫折;拓展空间，应对挫折，或能使孩子们的心灵中溢满正能量，从而走向积极人生，走上一条充满浓浓正能量的健康大道。

【关键词】感受挫折  认识挫折  应对挫折

毋庸置疑，挫折是人生中应有的风景。每一个学生都会经历或大或小、或轻或重的挫折。近年来，面对生活中的“阴霾”或者“雨水”，部分青少年不是勇敢、积极、正确地面对，而是逃避或绕开，甚至以伤害自己或他人生命的过激行为来应对。怎么办？通过实践，我们认为，运用经验，感受挫折;探究分享，认识挫折;拓展空间，应对挫折，或能使孩子们的心灵中溢满正能量，从而走向积极人生。下面仅以道德与法治七年级上册教材《增强生命的韧性》的教学为例，谈谈如何引领学生正确面对挫折、认识挫折、应对挫折。

一、设置情境，感受挫折

仅仅从理论上去阐释“挫折”是不够的，仅仅进行单项灌注也是不够的。好的道德认知还需和鲜活的情境体验糅合起来，“‘蓬生麻中，不扶自直，道德的生成也就变得自然而然。①”

《增强生命的韧性》的教学伊始，先播放歌曲《最近有些烦》，然后利用多媒体在大屏幕出示课文中的三幅图片并讨论：三个情境中，哪些是挫折，哪些不是，为什么？然后引领孩子们说说自己曾经的挫折，看看是否在其他同学眼里是否也是挫折。

生1：有几道数学题太难。

生2：100米短跑本来能拿第一，但摔倒了，失利了没拿到名次。

生3：周六去爬山，没有人陪我，太孤独了。……

于是，孩子们叽叽喳喳讨论开了，最终意见统一：考试考砸了和短跑失利属于挫折。至于想念出门打工的父母亲，数学题中的“拦路虎”，同学不理睬的小孤独等等都不属于挫折。至此，孩子们明白了，生活中的很多小情绪、小难事，小困难其实不足以成为“巨大”的挫折，从而阻碍我们喀嚓作响的生命拔节。

引领孩子们在具体的情境中认识挫折的“大”与“小”、“轻”与“重”，不仅仅是道德与法治课堂的需求，更是孩子们成长之路上应有的需求。教师应引领学生做精做细这一认识过程，以此为以后的“明理导行”打下坚实的基础。

二、探究分享，认识挫折

生活中处处有挫折，然而，挫折真的很可怕吗？人们对挫折的认识不同、情绪不同和行为不同，其结果也就不尽相同。如果每一个都像爱迪生那样，“我没有失败，我只是在尝试很多种不成功的方法而已”，那么，这世上又有什么可以畏惧的呢？基于此，教师应引领孩子们正确认识挫折，辩证地看待挫折，厘清构成挫折三要素之间的关系，并以此在“睁大火眼金睛”中发现自己、滋养自己、提升自己。

利用多媒体出示一组漫画：英语考试中，小云靠了56分，她认为自己在英语学习方面还有很多不足，今后要更加努力，相信下一次一定能考好的;小虎也考了56分，他认为自己天生就是“英语盲”，就是笨蛋中的笨蛋，再怎么努力也没有用。引领孩子们思考：遭遇了一样的挫折，为什么两个人的感受不一样呢？

在此基础上，引领学生理解挫折三要素：挫折情境、挫折认知、挫折反应，这三者之中“挫折认知”是最为关键的因素。的确，视“挫折”为大事，为不可征服的“猛虎”，那么，再小的挫折也是压弯骆驼的最后一根稻草;视“挫折”为小事、为试金石，挫折就是动力，就是激励自己奋勇向前的催化剂。

不仅仅是考试，生活中处处有这样的面对同一“挫折”而反应不同的例子，教师的责任就在于引领孩子们分清彼此，认识真相，化压力为动力，变“逆环境”为“顺境”，并且让反思变成具体的实实在在的行动。正所谓：“让学生学会反思生活现象，学会道德判断，理应是品德课堂着力追求的目标。②”

三、拓展空间，应对挫折

既然挫折自古有之，那么，如何正确应对挫折就是青少年生命成长中的“必修课”。教师可以引领孩子们回顾、交流自己增强生命韧性的方法，并反思自己哪些方面做得比较好，哪些方面需要改進。比如欣赏、培养幽默感，和自己信任的人谈一谈，考虑并接受最糟糕的结果，关心帮助别人，培养某方面的兴趣等等。

发掘自身的力量并不排斥借助外力。比如，除引领孩子们阅读教材中的“爱迪生实验一千多种材料不成功但不气馁”的故事外，再引进霍金“身残志不残”的事例，中国单腿骑士“梁贵华”应对挫折的事例，可以交流分享，可以写写读后感，通过榜样的力量，加深学生对增强生命韧性的方法的认识，激发他们自觉增强生命韧性的情感。

从感受挫折到认识挫折再到应对挫折，这不仅仅是认识上的由此及彼，也是实践上的由此及彼;除了是一种教学模式，更是一种育人形态。在此过程中，学生思想认识上的飞跃、不同观点间的碰撞、态度行动上的转身，不正是核心素养背景下所孜孜以求的理想境界吗？

【注释】

① 程晓云. 清华附小的“活”德育[J]. 教学月刊，2013（2）：12.

② 郝敬艳. 构建生命活力思想品德课堂的实践探索[J]. 中小学德育，2016（12）：40.

【本文系2018年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《培养青少年学生抗挫折能力途径的研究》研究成果，课题立项号：GS[2018]GHB1031。】

（作者单位：甘肃省通渭县平襄镇徐家川学校）