浅谈采茶舞在高校体育教学中的运用

王英英

（陕西工业职业技术学院体育部，陕西咸阳 712000）

1 采茶舞相关含义概述及其特点

我国在很早以前就形成了独特的茶文化，采茶是很多地方的常见活动之一。在一般人眼里，采茶是一项繁重的体力劳动，而实际上，这种体力劳动与一般的体力劳动有较大的差别，因为采茶过程中会形成一种独特的采茶流程，如果认真研究，就会发现，如果将这种采茶流程略加改动，就会形成一种独特的舞蹈－采茶舞。而采茶舞的产生不仅丰富了我国传统的文体艺术内容，而且还成为茶文化兴盛的一个重要标志。根据史料记载，采茶舞最早起源于唐朝，我们知道，唐朝前期人们生活安居乐业，生活富足，所以这为采茶舞的产生创造了很好的社会背景。其实我们所看到的采茶舞，其主要是以茶文化为基础，并且把软舞和健舞有机融合而创造出的新舞种，给人带来不一样的视觉体验。任何一种独特的舞蹈都需要配置相应的舞蹈服饰才能更好地体现出这种舞蹈的美，才能淋漓尽致地表现出它的特色。而采茶舞所用到的服饰就体现出这种特征，带有浓厚民族特点，而且采茶舞涉及到不同的角色，而每个角色也有不同的服装，甚至他们使用的舞蹈道路也有非常大的差异性。舞蹈所用的伴奏音乐主要是由二胡、笛子以及唢呐产生，所以从这些使用到的乐器就可以看出，采茶舞比较“接地气”，符合大众的口味。采茶舞还需要用到背景音乐，而这里所用到的背景音乐很平常，就是简单的采茶调，而这种看似简单的采茶调却也是采茶舞的一大特色、一大亮点。采茶舞的动作具有很明显的灵动性，把扇子花、矮子步、水袖等内容合理组合就呈现出了这种独特的采茶舞，在动静结合的过程中把采茶舞的艺术魅力全方位地展示给观众。

采茶舞在不断发展和演变过程中，表现出了几个特点：一是艺术性。任何一种舞蹈总是会表现出艺术的气息，而采茶舞也不例外。多种多样的扇子花不仅采茶舞的表演添加了魅力，同时还可以让舞蹈演员通过对扇子花的变化而创造出更精彩的采茶舞蹈，赋予采茶舞源源不断、生生不息的生命力。采茶舞的发展离不开创新，创新的内容不仅包括舞蹈的动作，同时还应该涉及到伴奏、背景音乐等内容。矮子步是采茶舞中应用最多的步法，下蹲、弯腰、抬头等一系列的舞蹈动作把采茶的流程完美地表现出来，给人一种另类的感觉，仿佛不是在看舞蹈表演，而是在学习采茶。水袖是最能体现出采茶舞艺术特点的内容，让轻盈的袖筒紧紧追随采茶舞表演者的舞姿“翩翩起舞”，增添了采茶舞的艺术美，同时也给人一种飘逸灵动之美。而采茶舞之所以有这么持久、顽强的生命力，除了它本身就有十分高的研究价值以外，融入传统舞蹈的艺术精华也为它增添了魅力，让它的价值直线上升。二是生活性。采茶舞本身就来源于生活，所以表现出生活性的特点实属正常。采茶舞的很多元素都来源于民间故事，反映出老百姓生活的很多方面，而且采茶舞的语言表达形式、舞蹈动作以及所涉及到的道具基本上都是从人们日常生活中提炼出来的，所以采茶舞表现出了生活性的特征。三是多样性。我国有不同的采茶地域，而在这些不同的采茶环境中就产生了具有不同特色的采茶舞，所以就使得我国的采茶舞呈现出多样性的特点。

2 采茶舞对高校体育教学的影响

将采茶舞中蕴涵的茶文化精神融入到高校体育教学当中，能够促进学生身心健康的发展，同时还可以不断推动我国高校体育教学活动的蓬勃发展。

2.1 采茶舞增添了高校体育教学活动的魅力

谈到高校体育教学，我们一般都会想到篮球、足球、乒乓球等，这种单调而缺少艺术特点的体育内容确实是传统高校体育活动的真实写照。而把采茶舞融入高校体育教学活动当中，不仅能够有效增添高校体育教学工作的魅力，同时还能丰富其教学内容，激发学生对体育教学活动兴趣，让更多的学生参与到体育活动中。让采茶舞走进高校体育课堂，成功地为学生提供了另外的一种锻炼身体的选择，同时也可以让他们在锻炼身体的同时还能感受到采茶舞的独特魅力，学习到课堂以外的知识。

2.2 让茶文化在学生群体中得以传承和发展。

中国是茶的发源地，我国有着丰富的茶文化，而如何把这些珍贵的茶文化更好地传承下去，也是一个亟待解决的问题。大学生是国家发展的未来，把采茶舞运用到体育教学活动中，让茶文化在学生群体中得以传承下去，不仅赋予茶文化更持久的生命力，同时还可以让茶文化的传承之路更加顺畅。让学生通过学习、发展茶文化而正视我国优秀的传统文化，对于提高学生对传统文化认知和归属感非常有帮助。

3 采茶舞在高校体育教学中的运用策略

3.1 把流程舞蹈元素添加到采茶舞当中

如果把采茶舞不加整改就直接教授给学生，那么学生就很难适应这种并不流行的舞蹈。与这些传统舞蹈相比，流行舞蹈对学生的吸引力更大，同时学生学习起来也更为简单。但是采茶舞所蕴涵的文化气息更为浓厚，对学生的作用更大。因此，在将采茶舞运用到高校体育教学活动之前，应该对其改编，不能一成不变地把这种舞蹈教授给学生，把一些流行舞蹈元素添加到采茶舞当中，不仅能够让采茶舞更富有时代气息，而且还可以让学生更容易接受这种舞蹈，更容易得到学生的认可。创新是发展的动力，高校内的大学生来自五湖四海，他们当中有很多人对采茶舞并不了解，通过流行舞蹈这个媒介向学生传播采茶舞的知识也是一个非常不错的选择。

3.2 注重对学生茶文化知识的教授

要想让学生对采茶舞产生兴趣，教师就应该把一些茶文化教授给学生，让他们通过对茶文化的了解而喜欢上这样的一种舞蹈，这样不仅可以让教师更顺畅地把采茶舞当成教学内容教授给学生，还可以让学生有很多的收获。让学生感受到采茶舞由内而外的美，也要求学生提前了解茶文化，把茶文化用优雅别致的舞姿表现出来，激发学生对采茶舞的好感，促使学生利用业余时间主动查阅有关采茶舞、茶文化的内容，将茶文化、采茶舞更好地传承下去。

3.3 优化教学方式

在把采茶舞运用到高校体育教学活动时，教师要采取不同的教学方式，知道采用哪种教学方式才能更快、更好地把采茶舞应用到体育教学活动当中。为了实现这个目标，教师之间可以相互交流，分享经验，根据学生的实际情况探讨出一个最适合本校学生的教学方式，在丰富教学内容的同时还要发挥出采茶舞的作用，促进学生全面发展。

4 结束语

采茶舞作为我国民族舞蹈的一种，其蕴含着深厚的民族文化，将采茶舞运用到高校体育教学过程中不仅有利于丰富高校体育教学的内容，还有利于我国传统文化的弘扬和继承。除此之外，也可以提高大学生的文化艺术修养。由此可知，《浅谈采茶舞在高校体育教学中的运用》这一课题具有重要的研究意义。