时间里面“挤”空间

班会背景

刚入学的高一新生，还停留于初中时被动学习、被动安排的阶段，如何引导学生合理安排自己的学习时间，做一个高效学习的人，是高一起始阶段最重要的一个任务。如果在高一阶段能让学生学会合理利用时间、高效管理时间，会为整个高中阶段的学习奠定良好的基础。

班会目标

1.认知目标

了解自己的学习现状，懂得珍惜时间的重要性，能合理安排自己的业余时间。

2.情感目标

能认识高效管理时间的重要性，认识时间的价值，树立惜时如金的观念。

3.行动目标

明确学习需要奋斗，只有管理好自己的时间，才能实现人生理想；唯有实际行动，才能报效祖国。

课前准备

1.材料准备

准备一个广口瓶、一袋大石头、一袋小石头、一袋沙子和一瓶水，放在学生看不到的地方。

2.分组准备

学生在班主任的指导下分成若干小组：美工组准备好黑板布置，电教组准备好PPT，辩论组准备好辩论词，摄制组准备好拍摄。

3.理论准备

第二象限优先原理、日本心理学家松原达哉计划表。

班会过程

导入篇

游戏导入：找钟点

活动过程：全班学生分成6人一组，小组围绕着桌子坐好，每名学生按照时钟的方位分别代表2点、4点、6点、8点、10点、12点，主持人随机报出时间数字，每个小组相应座位上的同学必须马上站起来跟大家挥挥手，如果弄错了，就要站起来向大家鞠躬，并且说：“对不起，我刚才睡着了！”游戏在一片笑声中结束。

【设计意图】通过轻松愉快的小游戏，引起学生对时间的思考。

实践篇

一、时间“陷阱”：时间都去哪儿了

1.试一试：一个关于时间的实验

主持人拿出一个广口瓶，先往里面放大石头，一边放一边问：“还能再放吗？”放不下之后，再往里面放小石头，一边放一边问：“还能再放吗？”又往里面倒沙子，一边倒一边问：“还能再放吗？”最后，倒满水展示给学生看。

主持人引导：看了这个小实验，大家有何感慨？如果把广口瓶比作你的生活，你放在里面的是时间，那么，你的生活中能装下多少时间？如果这个实验我们倒过来做，又会怎样？你放下的时间会一样多吗？

2.分一分：你的时间分布图

我们日常的时间分为三类：一是受学校制约的时间，比如上课；二是受日常生活制约的时间，比如吃饭、睡觉；三是可以让自己支配的时间，比如自习课、周末等。请将自己的时间按照比例画出分布图。

3.想一想：业余时间很重要

受学校制约的时间，我们要完成规定动作，属于我们自己支配的时间几乎没有；受日常生活制约的时间，我们能自由支配的时间也很少；唯有我们的业余时间，可以用来自由支配。

4.列一列：业余时间巧安排

你的业余时间是怎样安排的？从下列选项中选出三项：（ ）（ ）（ ）

A.上网 B.玩游戏 C.购物 D.阅读

E.打球 F.跑步 G.健身 H.其他

主持人分享统计结果，分析业余时间安排的合理性。

【设计意图】由一个小实验导入，让学生在时间的安排中，有空间的意识，明确业余时间属于自由支配的时间，我们要巧做安排。

二、时间价值：为自己挖一口井

1.讲一讲：为自己挖一口井

从前有座山，山上有两座庙，庙里各有一个小和尚，山上没有水，每天两个小和尚都要到山下去挑水。有一天，山前的小和尚没见着山后的小和尚下来挑水，很是疑惑。这样过了几天，山前的小和尚以为山后的小和尚生病了，决定去看看。他来到山后，只见山后的小和尚面色红润，正在练武。山前的小和尚非常不解，山后的小和尚带他来到一口井旁，说：“我每天除了下山挑水，就是挖这口井。如今，水井已经挖成，我再也不用下山去挑水了。”

主持人引导：我们常常被日常琐事所缠绕，根本就没有想过，我们还应该“为自己挖一口井”。

2.证一证：第二象限优先原理

第II象限 不紧急但重要的事 第I象限 紧急又重要的事

第III象限 不重要但紧急的事 第IV象限 不重要也不紧急的事

第二象限是围绕业余时间安排的，它处理的是不紧急但重要的事情，处理这样的事情决定了一个人将来的高度和宽度。

3.辩一辩：时髦的碎片化阅读

（1）情境导入

展示事先拍摄的课间同学们的各种安排：听音乐、背单词、讨论题目、看电子书……再展示一组公交车站台、地铁上人们低头看手机的图片。

（2）引出辩题

随时随地可以阅读的碎片化阅读深得年轻人的喜爱。有人说，这样的阅读既时髦又方便；但又有人说，这样的阅读根本进不了深阅读。

（3）小型辩论

辩题：电子阅读是深阅读还是浅阅读？

正方：电子阅读是浅阅读

反方：电子阅读是深阅读

正方主要观点：电子阅读是碎片化阅读。电子阅读因为有各种不同的链接，读者在不同的链接中自由跳转，根本无法主动思考，无法深入阅读。这样的碎片化阅读只能给人以浮光掠影式的印象。

反方主要观点：电子阅读随时随地可以展开，不仅方便，而且可以利用碎片化的时间，是一种新颖而时尚的阅读，它正在被年轻人所接受。电子阅读是大势所趋，阅读链接还能提供相关的专题阅读，能够将一个问题向纵深方向拓展，是深阅读。

教师引导：手机阅读的确能节省时间，但阅读需要主动思考，主动取舍，不能被动去读。只有扬长避短，才能将这一时髦的阅读方式利用好，让它成为我们业余时间安排的得力助手。

【设计意图】进一步引导学生深入思考业余时间的价值，使他们认识到如何支配自己的业余时间决定了自己的未来。让学生通过对时髦的业余阅读方式的辩论，学会合理利用业余时间。

三、时间管理：时间就像海绵里的水

1.看一看：事务有轻重缓急之分

日本心理学家松原达哉发明了一套订计划的方法：先将每天所必须做的事情罗列出来，将每件事按照其完成的可能性（P）和重要性（I）进行打分（最重要的为100分，可能性最大的为100分），然后根据每件事的P和I的得分算出平均分M，M=（P+I）/2。按照每件事M的最终得分由高到低排列。M值越高，说明该件事实行的可能性越大，应将其放到最先的位置去做，其余类推。

2.列一列：我的事务重要性排列

根据自己事务的重要性排列，拟出一周学习计划表。

一周学习计划表

事务可能性（P）重要性（I）平均分M排序

3.做一做：谁是我的惜时督促者

谁是我的惜时督促者？学生自由发言，可以是人，也可以是物。

（1）收集古今惜时的名言，摘录自己最喜爱的句子，贴在桌上作为座右铭，时刻提醒自己。

（2）收集名人惜时如金的故事，用名人的故事激励自己。

（3）请同桌督促。

【设计意图】用高效管理时间之理念时时提醒自己，并且通过列计划表，将自己的事务安排好，并能持之以恒地坚持下去。

拓展篇

2016年最热门的手机游戏，莫过于“王者荣耀”。据统计，该游戏17岁以下的玩家超过了3600万，其中，13岁至17岁玩家约占总人数的14.50%。你的同学、朋友可能是沉迷于游戏的人，请你用“××同学，请你珍惜时光……”6cE2HPMoAu8ltObd3WtzGxHPq8GvajmHDjQcGZcT4Z0=开头，写一封信，告诉他珍惜时间的重要性。

【设计意图】面对严峻的社会现实，激发学生强烈的责任意识，不仅自己要惜时如金，还要将这一理念辐射到周围人。

专家点评

“珍惜时光”是一个老话题，此班会设计从多方面做出了新意。首先，班会活动能结合学生的学习生活展开，针对性强，解决的是具体的问题；其次，班会设计遵循学生“认知—理解—辨别—实践”的认知规律，思路清晰，层层递进，内在逻辑性强；再者，班会还采用多种形式，如实验、故事、情景模拟、辩论等，能满足不同学生的需求，还能吸引更多的学生参与班会；另外，小标题既有提纲挈领之妙用，又凸显了整齐之美。

点评专家：江苏省特级教师、江苏省正高级教师 鞠东胜

（本文系2017年长三角地区班主任基本功大赛一等奖班会设计作品）