借助体育作业，助推学生成长

练春梅

摘 要 笔者在小学体育教学研究和实践中课外作业“面面观”。如何有效弥补孩子们的这一“缺失”显得尤为重要，笔者结合教学实际和多年实行从体育作业的定义及形式、意义、个性作业、检测与反馈等四个方面对课外体育作业谈几点个人看法，以飨同仁。

关键词 小学体育 教学 课外作业

中图分类号：G806 文献标识码：A

1预设训练，理趣相融

体育作业即在既定的时间内学习一项或者多项体育技能，以提高體育锻炼能力和获得体育知识的方式。体育作业不同于其他学科，它含括了理论作业与实践作业。作业的布置是为了更好的促使学生去参与锻炼，因此不论是那种形式，在进项布置的时候最好与课堂相结合，与教学实际相结合，具有针对性和目的性，以达到体育作业的预期目的和效果。

2厘清要义，目标导航

（1）作业是课堂的延伸。布置课外体育作业是对体育课堂教学的一种补充与提高。通过布置课外体育作业，弥补课堂中的不足，使得在课堂中没能很好掌握技术动作的同学在课后能进行复习与练习，在这个过程中得到一定的“补偿”，借以提高课堂教学质量。

（2）很多学生在课余时间，会存在不知道练什么，怎么练的困扰，从而影响了他们参与体育锻炼的积极性。通过体育作业的形式，能有效培养学生在不断参加锻炼，坚持完成锻炼的前提下逐步养成体育锻炼习惯，使得锻炼变成一种内化的行为倾向，为终身体育奠定基础。

（3）体育作业的完成需要学生花的时间不多，但是贵在坚持，在练习的过程中学生对课堂老师说的重难点进行回忆复习，遇到问题的时候会求教家长、同学、老师的帮助。这个过程学生不仅 “学会”，而且“会学”“乐学”，还和家长之间进行了良好的互动，关键还让学生在潜移默化中学会了遇到问题主动学习请教，战胜困难的意志品质，可谓一举多得。

3因“才”制宜，个性训练

（1）作业有个性，巧设项目单。每个孩子的身体素质不同，他们对于体育技术技能的接受、掌握能力也存在差异，比如协调性不好同学，我们会给一定的时间内进行广播操的练习以训练他的协调性，之后在布置必选项目中降低要求或者给出一个具体的要求，让他参与锻炼；又如受场地的限制很多练习项目是不容易开展的，比如篮球，这项练习作为学生自选项目就存在一定的可行性，在不受天气影响的前提下，孩子们可以进行户外投篮、对抗等练习，而在天气不好的时候孩子们则可以进行原地运球等提高球性的练习。

（2）作业有计划，练习常态化。体育作业作为体育课的一部分，通常容易被老师和学生忽略，因此要想被孩子们重视起来，除了体育老师的日常监督之外，还需要家长的配合。因此，让孩子们有计划的完成体育作业显得尤为重要，教师要对每个孩子有一个大概的了解。对于基础差的孩子，我们除了之前的降低练习要求的同时，可以让他们做一些简单的辅助练习，比如做坐位体前屈，对于柔韧性差的孩子来说他甚至碰不到自己的踝关节，这时候辅助性的练习就能有效提高孩子的成绩。在时间上我们也以弹性时间为准，一般安排10到20分钟上下，学生根据自身情况进行上下的调整。

（3）作业有延伸，拓展生活区。体育不仅仅是“体力活”，而是一项需要脑力与体力相结合的学科。体育课堂的教学的根本目的不仅是丰富学生的知识，更重要的是要让学生运用所学知识指导学生的行为实践。在教学《各种不同方式的反应跑》一课中，课上我引导孩子们用不同的身体姿势去做快速反应跑的练习，让孩子们通过自身的体验得出最快让身体启动的是蹲踞式起跑，课后布置孩子们回去查资料为什么蹲踞式起跑会利于启动？教师用课堂中发现的问题，将任务布置给学生，将问题延伸到课外，引导学生运用理论知识指导自己的行为实践，从而真正将书本上的“理论”和学生的行为实际紧密地联系在一起。之后课上给学生表达自己了解知识的机会，这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力，使教学过程从一种简单的传输、传递和接受知识的过程变成一种具备延伸性的学科，在学生的生活和学习中起到一些作用。

（4）评价有物化，量化显印记。首先在锻炼的时间上我们尝试做了调整：原先的体育作业布置时间安排只在寒暑假，这学期尝试从一年级开始将课外体育作业常态化。其次，在体育作业的选择范围上除了保持原有的钟跳绳和自定项目之外，结合我县体育抽测项目和我校前两年学生体质健康数据分析结果，增加了如坐位体前屈、蛙跳等项目，学生较之前有了更多的选择性。再者，以往的反馈形式只是检查学生完成情况，以及在体育节的时候进行一次集体的检测，显然这样的单一的检测形式太单一，不能很好监测学生的能力水平是否得到提高。本学期我们将对学生的练习作业检查情况提高到每月一次并进行测评，给予优胜者以奖励。一次达到鼓励学生持续参与锻炼的积极性，并达到提高学生身体素质的目的。

4检测反馈，设定新航

对于学生体育作业完成情况的跟踪与反馈，需要体育老师定期的对学生的作业有一定的掌握。除了定期检查检测之外，及时与家长沟通，让家长的配合工作很重要。除了学校组织体育节的比赛测试外，我们还可以通过组内、班级、和年段之间的比试，并对成绩优异的和进步较大者以一定的奖励，借以达到进一步激发学生参与体育作业的积极性。

参考文献

[1] 高义梅.小学课后体育作业的管理策略[J].体育师友，2010（04）.

[2] 卜天齐.学生寒假体育锻炼刍议[J].考试周刊，2011（86）.