着眼实战化训练特点扎实做好青年官兵心理服务

沈 峰

实战化训练动用装备多、训练强度大、情况转换快，青年官兵常常处于超负荷训练状态，容易诱发心理问题，削弱减缓战斗力生成。因此，有效把握青年官兵的心理变化规律，有针对性地搞好心理服务工作，是亟待解决的现实问题。

一、针对实战化训练难度大、标准高的特点，着重疏导青年官兵的紧张心理。当前，部队实战化训练稳步推进，新训科目增多，组训难度加大，训练标准更严。个别青年官兵一时难以承受实战环境的考验，容易出现紧张心慌、不知所措等心理反应，一定程度影响了实战化训练质量效果。一是抓好认知水平提升。坚持把心理知识纳入基础性教育内容，学好用好《心理科学知识读本》《军人心理健康常识》等教材，通过开办知识讲座、定期巡回宣讲等方式，广泛开展“专家讲知识、领导教方法、官兵谈体会”教育活动，讲解心理常识，宣传心理知识，培养官兵良好的心理素质。二是做好适应性训练。围绕训练中存在的突出矛盾问题，组织“训练讲评分析会”“战场常识学习会”，安排班长骨干讲解示范战场知识、战斗技能，开展战场心理适应能力、心理技能防护训练，让青年官兵了解战场、走近战场、融入战场，培养官兵处变不惊、镇定自若的心理适应能力。三是强化战斗精神培育。深入学习贯彻习主席开训动员训令，用领袖“三问”警醒激励官兵，采取文化熏陶、岗位践行、任务催生等方式，抓好“牢记打仗天职、破除和平积习”专题教育，组织“打仗怎么看、练兵怎么干”群众性大讨论，广泛开展读战斗书籍、写战斗格言、唱战斗歌曲、看战斗影片等活动，锻造“一不怕苦、二不怕死”的血性品质。

二、针对实战化训练背景真、战法实的特点，着重消除青年官兵的畏惧心理。一些带有实战背景的科目训练，会出现炸点、侦毒、放射性等训练内容，大大加重了参训官兵的心理承受负荷，部分初上战位的青年官兵会出现胆怯、紧张、恐惧等应激反应。一是树立榜样示范。广泛开展“党员当先锋、干部作表率、骨干站排头”活动，让党员干部冲在前、班长骨干训在先，以自身的模范带头，感染激励青年官兵自发争先进、打头阵。采取“以老带新、新老结对”的方式，让经验丰富的官兵带领青年官兵完成训练任务，帮助他们积累经验、练胆练气。二是坚持正向引导。训练前，向官兵讲清实战环境的特点、采取的基本战术和应规避的主要风险，让官兵在了解战场态势的基础上，正视恐惧源，放下心理包袱。发挥强军网的舆论引导作用，开设“我为训练献一策”“念念我的训练经”等栏目，让官兵在网上谈感想讲体会，把在训练中的负面情绪转移到正面注意上，克服畏惧心理。三是善用心理暗示。训练结束后，召开训练总结会，发动官兵讲事迹、讲成绩、讲荣誉，激活官兵正面积极的记忆情景。鼓励青年官兵畅所欲言，发表执行任务的感想，总结经验教训，强化“我能行”“相信我”等心理暗示，释放压抑情绪、调节心理矛盾、缓解畏惧心理。

三、针对实战化训练时间长、强度大的特点，着重克服青年官兵的消极心理。由于实战化训练环境艰苦、时间跨度长、标准要求严，官兵经常处于高度紧张状态，部分官兵会觉得训练枯燥乏味、生理心理疲惫，容易产生消极厌训思想。一是用团体共情释放。广泛运用团体共情策略，鼓励官兵敞开心扉、畅所欲言，抒发对训练的感想，把紧张、疲劳、恐慌与战友分享，让官兵在交流倾诉中宣泄负面能量。注重发挥群众性文化活动优势，开展配合性、互助性游戏，让官兵在娱乐中增强团结意识、进取意识、协作意识。二是用职责认知激励。坚持抓好形势战备教育，组织“扛枪为什么、训练干什么”大讨论，大讲我国安全形势的复杂性、大抓军事训练的现实紧迫性，强化官兵战斗意识、战斗观念。大力宣扬先进典型，引导官兵向先进看齐、向典型靠拢，以使命催生责任、以责任激励斗志。三是用自我预期超越。明确训练任务要求，让官兵理解“木桶理论”，了解自己战位的重要性，帮助设定训练标准目标，主动克服眼前困难，量身打造完成任务“路线图”。广泛开展评选“训练标兵”“砺剑尖兵”活动，让进步快、素质硬的青年官兵讲个人拼搏奋斗经历，在对比现实中激发战斗豪情、超越内心预期。

四、针对实战化训练条件苦、危险大的特点，着重平复青年官兵的失衡心理。实战化训练经常拉入陌生地域，远离繁华都市，生活条件艰苦，相比其他部队人员和地方同龄人来说，工作更苦、危险更多，少数青年官兵会产生心理失衡。一是教育要到位。广泛开展以“报效国家、献身使命”为主题的爱国教育和爱岗敬业教育，着重解决好“为什么当兵、如何当一名好兵”基本问题，不断激发从军报国的满腔热情。结合“八一”“十一”等重大节日，组织开展重温入伍誓词、军人职责，营造“激情干事业，忠诚作奉献”的浓厚氛围，进一步强化军人使命责任意识。二是减压要到位。训练间隙，组织“合力冲击”等丰富多样的心理行为训练，帮助官兵掌握心理调适技巧，强化提高心理张力，消除紧张情绪。训练之余，合理安排时间用于官兵处理个人事务，防止由于任务安排过满过急，官兵始终处于高压状态。三是关心要到位。广泛开展“思想互助、心理援助、困难帮助”活动，扎实抓好“五个到基层”落实，建立特困官兵救助基金，做好军营红娘、涉法涉诉等暖心惠兵工作，周到细致地排忧解难，使他们感受到组织的关怀、战友的情谊和部队大家庭的温暖，自觉把感恩之心、报国之情升华到安心部队建功军营上来。