谈常见篮球教学的训练方式和改进策略

周雨齐

摘要：在我国，篮球运动是一项极具群众基础的体育项目。近几年，在我国的许多高校中都开展了篮球教学课程，由于篮球运动具有集体性、趣味性、健身性以及对抗性等显著特点，一经开展，便受到了广大师生的青睐。在高校中开展篮球教学训练，一方面可以锻炼学生的身体素质，另一方面也可以培养学生的团队协作能力。但就目前情况来看，高校的篮球教学训练方式仍然或多或少地存在着一些问题，一定程度上限制了学生能力素质水平的提升。本文就针对篮球教学的训练方式中存在的常见性问题进行了探讨分析，并寻求有效的应对方法，为提高篮球教学质量提供一份理论指导。

关键词：篮球教学；训练方式；改进策略

一、引言

篮球是一项多人体育运动，通过进行篮球训练，一方面可以提高学生的身体素质，也可以培养学生的团队协作能力。尽管篮球训练已经在我国许多高校当中开展了一段时间，但在教学过程中仍然存在着一些问题，接下来我们就针对这些问题寻求有效的解决策略，从而有效促进篮球教学的合理化开展。

二、篮球教学的训练方式中的常见问题

（一）教学过程中过于强调单向教学

目前，我国许多高校在篮球教学方面都仍然沿用传统的教学理念，无论是在技术教学还是在训练方法方面，都存在着陈旧和单一的问题。许多体育教师在篮球教学方面都已经形成了固有的模式，通常情况下，体育教师会先进行动作的示范和讲解，然后安排学生模仿和练习这些动作。在这样的教学模式下，学生所受到的训练教学是单向的，学生需要反复自行练习，即使学生充分掌握了基础动作和技能，也很难举一反三进行实际的应用。尽管体育教学运动最终的目的不一定是比赛，但如果学生连将所学应用到实际都难以实现，长期下去，篮球运动给学生带来的新鲜感和趣味性逐渐消退，在篮球训练方面的积极性也会逐渐降低。

（二）篮球教学训练方式较为单一

其一，在进行篮球教学活动时，始终沿用其固有的模式，一般来说，离不开基本姿势练习、步伐训练、运球、控球、传球、投篮几项，长此以往，学生就会觉得课程教学内容过于枯燥无味，对于篮球项目的学习兴趣逐步减退。

其二，体育教师在进行篮球教学训练时普遍沿用“示范教学”的方式，也就是先由体育教师进行专业性的动作训练，在由学生对于所学动作进行模仿，这种教学方式虽然存在着一定的优势性，但同时也为学生构建起了一种固有的训练模式，学生自身的才能难以得到有效的发挥。

（三）忽略了学生之间存在的个体差异

每一个学生的都是一个独立的个体，他们无论是在身体素质，还是在个性兴趣方面都各不相同，经历过体育训练、体质较好的学生相对于未参加过体育活动的学生来说，存在着明显的优势。目前各大高校在进行篮球教学训练时，普遍采用的是群体教学的方式，学生之间的个体差异被忽视，几乎每一位学生都要经历相同的训练、体育教师也会以同样的能力标准来审视每一位学生，这就极有可能会导致部分学生认为训练内容较为简单，从而轻视篮球教学训练；部分学生认为课程难度较大，对于篮球项目学习的兴趣。

（四）过于注重技术要领的教学

事实上，大部分体育教师在进行篮球教学训练时，都存在着一味的注重技术要领的教学，却忽视了篮球理论教学的问题。学生对于篮球理论知识掌握不足，在篮球比赛过程中的许多行为都缺少规范性的限制，且在比赛过程中始终希望能够通过技术要领取胜，无法充分发挥篮球战术的可靠作用，学生所掌握的动作和技术始终浮于表面。

三、篮球教學训练方式的改进策略

（一）合理运用分解与整体两种教学方式

篮球运动经过了一段时间的发展，已经形成十分系统的体系。体育教师在进行教学训练时，通常采取分解式教学的方法，对于一些重点的篮球动作进行细致的讲解，可以有效提升学生对于篮球技巧的掌握程度。实际上，整体教学与分解教学同等重要，帮助学生将分解技巧融合成为一个整体。采取分解教学与整体教学相融合的教学方法，有针对性的开展训练，有效促进学生对于篮球技能的全面掌握。

（二）通过意识训练的方式进行篮球教学

熟悉篮球的人都知道，想要赢得篮球比赛，仅仅依靠动作和技术是难以实现的，赛场战术不容忽视。为此，在进行篮球教学时应当时刻以学生为主，而教师应当做到的就是不断提升学生对于篮球运动技能的掌握程度，充分注重意识训练的作用，培养学生应对突发状况的能力，在培养学生的竞争意识同时，也要注重对于学生协作能力的培养，加强队员之间的配合训练，充分发挥团队协作的有效作用。

（三）通过游戏的方式进行篮球教学训练

对于大部分学生来说，篮球虽然是一门教学科目，但它更像是一种游戏。学生们喜欢篮球，更多是源于对于这种游戏的兴趣和喜爱。体育教师具体的篮球教学时可以充分利用学生的这一心理，还原篮球运动的本质，游戏的方式进行篮球教学训练，不仅可以提升学生的学习积极性，同时也可以营造轻松愉悦的教学氛围。具体来说，教师可以适当的在教学过程中融入游戏环节，例如在进行投篮训练时，对于投进数量较多的同学给予一定的奖励，对于进数量稍少的同学，要求其分享趣事，作为“惩罚”。这种教学方式一方面可以集中学生的注意力，提升学生的篮球技能水平，另一方面也可以对学生起到激励作用，提高学生的学习效率，

四、总结

综上所述，篮球运动具有突出的技巧性和竞技性，对于篮球教学的训练来说，其根本目的并非是赢得某场比赛，而是培养学生的体育精神和团队协作能力。篮球运动本身就是一项极受学生青睐的运动，这使得篮球教学训练自开展以来就具备了其他科目教学不具备的优势性，尽管如此，在篮球教学训练环节中仍然存在着诸多有待解决的问题，对于篮球教学的开展产生了严重的阻碍。为此，高校可以通过将分解与整体教学相融合、发挥意识训练的作用、采取游戏训练的方式进行教学、强化实战性训练等有效方法，来不断提升篮球教学水平，从而带动体育教学朝着更为优质的方向发展。

参考文献：

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