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穴位按摩治痛经

2018-12-10陆瑾

家庭医学·下半月 2018年9期
关键词:任脉关元摄氏度

陆瑾

长夏期间,随着气温逐渐升高,空调温度越设越低,冰淇淋、冰水越喝越畅快,穿着也越来越清凉。随之而来的,到针灸科寻求帮助的痛经小姑娘也越来越多。暑假在南京实习的大学生小王就因为例假时疼痛难忍来医院就诊,接诊大夫用中医手法解决了小王的困擾。

原发性痛经属中医“经行腹痛”的范畴,病位在子宫、冲任。经期前后,血海由满盈而泄溢,气血由盛实而骤虚,子宫、冲任气血变化较平时急剧,加之体质因素影响,导致子宫、冲任气血运行不畅或失于煦濡,不通或不荣而痛。

对小王这样以虚寒表现为主的痛经患者,首先可以使用艾灸。艾灸是通过对经络穴位的温热性刺激,以加强机体气血运行,达到治疗疾病的目的。《灵枢·禁服》记载:“陷下者,脉血结于中,中有著血,血寒,故宜灸之。”较之药物治疗,艾灸治疗副作用小:较之针刺,温和舒适,容易坚持,更易为患者接受。艾灸治疗原发性痛经经临床验证及大量文献报道,已经成为公认有效的治疗方法。

还可以使用按摩的方法,揉按小腹部正中的关元穴(脐中下3寸,约患者4横指处)。关元为任脉经穴,为肝、脾、肾三阴经与任脉交会穴,与胞宫直接相关,具有温阳补肾、培元固本、调补冲任的作用。现代研究发现,子宫和关元的传入投射在L3-L5的脊神经节内有汇聚与重叠,这可能是子宫与关元联系的神经基础,为关元治疗妇科病提供理论依据。

高温天气里不能贪凉

阳虚的女性要补阳。注意保暖。建议把空调温度调高点,保证室内外温度差不超过7摄氏度.平时以26~27摄氏度为宜。睡眠时还应再高一点。在例假期间还应该注意腹部的保暖.适当多穿一点:空调房内腰腹不可暴露于外。饮食上可以喝生姜茶发汗解表:少吃冷饮、西瓜,以免损伤阳气。

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