从“时间管理”课堂教学看课程改革

2018-12-08沈明

文教资料 2018年24期

沈明

摘要：在高等教育教学活动中，如何合理有效地管理时间，提高学习效率，是大学生面临的突出问题。本文以大学生心理健康教育课程中“时间管理”教学环节为例，说明在课堂教学设计中，如何把握团体教学活动的组织和活动设计的逻辑关系，通过教学，使学生学会利用时间、充分利用时间，提高学习效率。

关键词：心理健康教育时间管理教学改革团体教学活动

在传统教学活动中，主要是以集中讲授方式进行的，教师的讲授在课堂中占有主导地位。这种集中式教学形式缺乏团体成员之间的互动，学习者参与教学活动的主动性不高。在教学改革中，积极引进团体心理辅导的教学活动，倡导新型的团体学习活动，是课程教学改革的新途径。

一、团体教学活动

团体教学活动是以师生共同参与的互动式教学环节组成的教学活动，一般每两节课（40至50分钟）为一个单元，在一定单元中，根据教学主题（专题）设计若干教学活动。因此，团体教学活动是一种集体教学活动，不过有别于一般讲授时课堂教学形式，团日教学活动更加强调教学活动组合的有机构成。

以大学生心理健康教育课程中的“时间管理”为例，团体教学活动需要围绕时间管理问题，利用单元设计的团体教學活动，促使大学生感知时间的特性和珍贵，正确利用时间，利用时间管理规划学习和生活，引导他们树立正确的时间观念，为提高学习效率提供有效利用时间的方法。

二、“时间管理”团体教学活动的设计原则

人们对时间的感觉，是在日常生活中体验的。所谓快慢、长短，既有客观性，又有心理感觉。度日如年、时光飞逝，都是对时间的心理感觉。通过时间管理课程的学习和实践，学习者亲身体会时间的珍贵，有效和充分利用时间的重要性。因此，设计时间管理的教学活动环节，需要把握一定的逻辑和原则。

1.延长注意力

根据测试，儿童注意力的稳定性持续时间为：5岁—6岁时，儿童注意力集中时间约为10分钟—15分钟；7岁—10岁时，儿童注意力集中时间约为15分钟—20分钟；10岁—12岁时，注意力集中的时间约为25分—30分钟；12岁以上能超过30分钟，同样大学生注意力时间处于30分钟左右，在课堂时间分割时，一般40分钟至50分钟为单位，中间休息10分钟。进一步研究说明，成人真正的集中注意力时间在20分钟左右。因此，团体教学活动设计需要通过节奏、内容、动作的变化，延长学习者的注意力。

2.动静结合

团体教学活动必须强调动与静的结合。所谓动是要求学习者以语言、动作、表演等参与教学活动，所谓静，就是学习者以耳、眼等器官的感知参与学习活动。一个教学活动不可以总是处于动的过程，也不能够总是处于静的过程。动静有机结合，才可以达到更好的课堂效果。

3.内外互动

所谓内，是指学习者的内心活动；所谓外，是指学习者的外在行为。心理健康教育的一个重点是使大学生实现内心与外在的和谐统一。团体教学活动要注意利用学习者的内心激发外在行动的愿望，主持者（教师）通过调动学习者外在的行动，引发学习者内心萌动，最终使全体成员主动参与教学活动。

4.有放有收

对于主持者（教师）来讲，在团体教学活动中，放与收是有效把握教学环节有序进展的重要手段。所谓放，就是让学习者内外共进、自由地活动，达到心理上的极大释放。所谓收，就是在学习者心理释放、行动表现达到一定程度时，避免过度心理和情感渲染，适时引导他们回到学习和现实中。

5.兼顾团体与个体

团体教学活动由小组活动、个人活动和全体活动组成。个人操作活动为小组分享活动做基础，小组分享动活动为全体互动活动打基础，全体互动活动侧重于归纳、总结、点评。小组活动、个人活动、全体活动都不是单独行使，必须有分散、有集中，三者有机结合。

6.及时点评

团体教学活动的目的是实现每一次课程教学目标，完成教学任务。即时点评是主持者（教师）在适合的时间阶段，组织学习者通过自我评价、小组互评、经验分享等方式进行点评。点评是围绕教学主题内容，评价学习者学习的程度，引起共同反思，以期在下一阶段教学互动中加以改进。

三、“时间管理”团体教学活动组织

为了实现“时间管理”团体教学活动目标——大学生感知时间的特性和珍贵，树立正确的时间观念，科学规划利用时间，进而提高实践时间效率——“时间管理”单元共涉及七个单位活动，逻辑顺序是：（1）回忆时间过往；（2）时间消费观；（3）生活纪实与规划；（4）时间分割；（5）时间目标；（6）感慨时间不复回；（7）留恋岁月。

主要活动如下：

1.感觉光阴

小组成员分组闭目围坐，安静度过一分钟。同时思考这一分钟我们能够做什么？然后记录思考结果，小组成员分享，达成共识并记录。可用竞赛的方式，让成员体会一分钟的长短，看看谁最准确。点评时说明岁月时光是由分分秒秒组成的，珍惜时光需珍惜当下。通过活动，使学习者体验一分钟时光，体会一寸光阴一寸金的道理。活动时间10分钟-20分钟。

2.时间拍卖

在主持者的组织下，举行时间拍卖大会，以小组为单位进行竞买，然后分享竞买方案的初衷，讨论拍卖的结果和收获。拍卖大会结束后，主持者应分析拍卖结果，总结同学们的时间消费愿望。通过活动，使学习者体验消费时间，感受时光珍贵。活动时间15分钟-30分钟。

3.我的一天

以问卷调查的方式，让每一位成员回忆并记录昨天24小时的活动流程与结果。小组讨论。讲述各自的回忆与结果，总结一天的时间价值。主持者注意把握活动过程，发现最有意义的一天或最无聊的一天，并进行点评。通过“我的一天”的回忆和记录，分析一天的价值所在，活动时间15分钟-30分钟。

4.时间饼图

在上一个环节的基础上，大家画出昨天的时间饼图，根据讨论、总结的结果，结合实际，再画出理想的时间饼图，并加以比较，分析差异。分析重点是现实时间与理想时间的差距，核心是确定时间目标，从现实到理想的关键是什么。通过现实的时间与理想的时间之对比，使学习者体会时间管理差距，理解时间目标的重要性，活动时间15分钟-30分钟。

5.时间目标

在主持者的组织下，每一位成员确定时间目标，制定出特定阶段（一学期、一学年、四学年等）的时间目标。在制定计划前，小組成员进行充分的讨论，然后各自制定时间目标。也可以作为课后作业布置。通过活动，学习者学会制定学习目标和时间利用计划。

6.时间经典

播放《经典咏流传》选集之《将进酒》和《明日歌》，鉴赏中华经典，体会时间岁月。主持者需要预先做好《将进酒》和《明日歌》学习准备，带领大家合唱片段词句。学习者在经典歌曲中，感慨时间的一去不复回。活动时间15分钟—20分钟。

7.岁月记忆

小组成员以课前准备好的与父母合影（两张照片）为介，分享照片背后的故事，感受时光给自己和父母带来的变化。可以采用《时间都去哪儿了》为背景音乐。主持者点评，引导大家懂得成长岁月与岁月沧桑，感恩父母，感恩时光。通过活动，学习者体会时间过往，分享记忆和感受。

四、团体教学活动实施

在实施团体教学活动时，主持者（教师）要根据教学主题和学习对象，适当把握活动节奏，做到张弛有度。以指导、引导为主要手段，多利用工具、道具和学习用具。切忌命令式、讲解式、强迫式组织活动。

以“时间管理”团体时间饼图教学活动为例。学习者分割时间，就是利用时间饼图进行操作。每一位成员准备两张时间饼图；如若需要，再准备部分多彩笔，按照顺序进行：

1.绘制时间饼图（个人操作活动）

全体成员根据活动单元《我的一天（昨天）》的记录的统计数据，绘制时间饼图。以一个圆圈为24小时，根据自己一天记录的统计数据，按照睡眠、学习、运动、吃饭、休闲、娱乐等类别，划分出各类别所占时间比例，以不同色彩代表不同的类别涂色。

2.小组分享（小组分享活动）