掌握以教为学的费曼技巧 提升高职学生的学习效率

摘 要：参照学习金字塔理论，高职学生处于被动的学习层面，学习效率不高。教授给他人是学习金字塔中最高效率的一种方法，也称费曼技巧，就是通过教别人的方式让自己学会。费曼技巧的四个流程，第一步是选择要学习的概念，第二步是设想你是老师正在试图教会一名新生这个知识点，第三步是当你感到疑惑时，返回学习，第四步是简单化比喻。掌握费曼技巧，以教为学，将极大提升高职学生的学习效率。

关键词：学习金字塔；费曼技巧；以教为学

按照学习金字塔理论，高职学生是循规蹈矩的被动式的学习，学生对知识只是满足于理解和记忆的层面，并没有将知识转化为能力来解决问题，学习效率较低。学习金字塔中效率最高的是教授给他人，跟费曼技巧的核心一样，以教为学，高职教师教会学生掌握费曼技巧，学生的学习效率将大幅提升。

一、学习金字塔理论——检测高职学生学习效率的高低

（一）什么是学习金字塔

1946年学习专家爱德加·戴尔提出学习金字塔的概念，这是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它显示了不同的学习方法与学习内容平均留存率（学习者在两周以后还能记住的内容）的关系。从上向下列出了7种学习方法，分别是听课、阅读、视听、演示、讨论、实践、教授给他人，学习效率依次5%、10%、20%、30%、50%、75%、90%。笔者在得到app上聆听了古典《超级个体》专栏，2017年3月15日古典讲解了《费曼技巧：一张白纸提高学习效率》，他举了一个事例：假如你的一个小伙伴做错了事，你开会批评了10句话，2周后，他只记得半句；如果写封邮件说清楚，他记得1句；当面解释给他听，记得2句；陪他聊为什么做得不好，记得5句；不仅陪聊，还陪练，记得7句半；让他搞懂，然后教其他同事，记得9句。

要提高学习效率，尽量多感官通道进行学习，调动眼、耳、舌、手、身各个感观，比如看一遍、听一遍、说一遍、读一遍、写一遍、做一遍、教一遍，感官通道被刺激的越多，你掌握得就越牢固。要从自己学到一起学，从被动学到主动学。最好的学习方法就是教授给他人，以教为学。

（二）高职学生在学习金字塔中仅处于个人的被动学习

从学习金字塔图表可看出，学习效率在30%以下的，都是个人的被动学习，而学习效率在50%以上的，都是团体互动的主动学习。高职学生在学习金字塔中仅处于个人的被动学习。这是因为高职学生的学习方法一直停留在教师为主导的被动学习中，不愿意采用讨论、实践、教授给他人的学生为主导的方法，这些方法挑战难度高，在学习过程中遇到的阻碍大。

教授给他人是学习金字塔中最高效率的一种方法，也称费曼技巧，就是通过教别人的方式让自己学会。

二、费曼技巧的核心——以教为学

（一）农民父亲培养孩子上清华北大的方法

有一个农民父亲，初中没毕业，但他两个孩子，一个清华一个北大。农民的方法就是让孩子教他。孩子放学后，父亲让孩子把学校所学的内容讲给他听，孩子讲不下去时，就自己翻书学习，再讲给父亲听。孩子做作业时，父亲翻看孩子课本，遇到不懂的地方就问孩子，孩子如果不懂就去问老师，直到教会父亲。孩子在学习过程中扮演了学生和老师两个角色，就這样考到了清华、北大。这位农民父亲对孩子的教育使用了费曼技巧——以教为学。成甲在《好好学习》中指出：“以教为学”也就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程。

（二）什么是费曼技巧

理查德·费曼，1965年获得了诺贝尔物理学奖。费曼是大学霸，不但科研能力强，教书能力更强。费曼指出如何应用原理比记住这个原理更重要，他注重培养学生的知识迁移能力。费曼擅长用案例或简单的语言把一个抽象的原理解释清楚，这源于父亲对他的教育。费曼在演讲集《发现的乐趣》中，提到他父亲教育他的方式。费曼父亲在给费曼读《大不列颠百科全书》，书上描写雷龙，它有25英尺高，脑袋宽6英尺。父亲就停下来说：“假如它站在我们家的前院里，它是那么高，高到足以把头从窗户伸进来。不过呢，它也可能遇到点麻烦，因为它的脑袋比窗户稍微宽了些，要是它伸进头来，会挤破窗户。”费曼从中学到一个本领，就是将自己所读的内容，总设法通过某种转换，弄明白它真正的含义。

费曼给300名大一学生教《大学物理》课时，能做到深入浅出，把复杂而枯燥的物理学讲得特别通透，将微观的、抽象的、看不见摸不着的理论，联系到身边的、具体的、熟悉的例子，然后在具体运用中让学生理解知识，并能用知识理解真实现象，解决具体问题。之所以叫做费曼技巧，是因为费曼经常用最简洁、最简单的方式把自己所学的教会别人。

高职学生以为理论和实践成绩高，就是掌握了这门课程的精华，但到工作中运用或是教别人时，才知道自己没有完全掌握。在课堂上，学生很少主动向老师和同学展示自己所学到的知识和技能，即使有少部分学生展示了，也没有用通俗的语言让大家明白，仅仅处于自以为懂了，实际上不懂的阶段。如果教师上课时采用费曼技巧教学，将深奥难懂的知识用通俗易懂的语言告诉学生，并让学生掌握课程内容。教师如果教会学生掌握费曼技巧，让学生以教为学，学生的学习效率肯定会大幅上升。

三、费曼技巧实际训练——提升高职学生学习效率

斯科特·扬在《如何高效学习中》中演示费曼技巧的四个流程，第一步是选择要学习的概念，第二步是设想你是老师正在试图教会一名新生这个知识点，第三步是当你感到疑惑时，返回吧，第四步是简单化比喻。

（一）选择要学习的概念

拿出一张白纸，把你想要理解的概念写在白纸上面。比如，费曼向公众公布美国当时的“挑战者号”航天飞机失事的原因，事故原因是火箭助推器O型密封圈由于在遇冷收缩的情况下再遇热，导致密封圈失效。如果你是费曼，先在白纸上写上“火箭助推器O型密封圈遇冷收缩再遇热导致密封圈失效”。

（二）设想你是老师正在试图教会一名新生这个知识点

这一步你要假想自己是一名老师，费尽心思让一名没有任何基础的新生听懂这个概念，并把解释记录下来。解释不清楚的地方，说明你的知识并没有完全掌握，或者说明你解释的语言不准确，并没有抓住概念的核心，这正是你要突破的障碍，努力再学习的地方。

面对没有任何航天知识的大众，费曼在新闻发布会现场，做了一个著名的“冰水实验”，解释“挑战者号”航天飞机失事的原因。费曼用镊子夹住橡胶圈泡在冰水里一段时间，拿出之后，橡胶圈上已有镊子的痕迹，几秒后才恢复到原来的状态。这就通俗地解释了，挑战者号发射当天温度很低，导致推进器的O型密封圈受冷后不能立马恢复原状，燃料从飞船连接处泄露导致爆炸。费曼的解释通俗易懂，令人印象深刻。

高职教师在备课过程中，假想对面是没有任何基础的学生，自己该如何准备这门课程，用何种语言、何种方式让学生完全明白。学生在课后学习这门课程重点时，想象自己是老师，要教会无基础的其它学生学懂这门课程，应该如何讲解，遇到不会的，应该如何处理。教师和学生都采取这种方式，学生上课时吸收的知识量会大大地提升，课后学生巩固或自学知识时，学习效率也会大幅提升。

（三）当你感到疑惑时，返回吧

当你在教的过程中遇到疑问时，回过头来重新阅读材料、听讲座或是向老师请教，直到你认为完全理解，然后将解释写到纸上。在试图教别人的过程中，你会发现自己的知识阻塞，你会主动探索，想明白问题，打通知识阻塞。教别人是一个强化认知和记忆的过程。成甲指出备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。

成甲受邀开设新课“个人知识管理”，他买回市面上所有的相关书籍，看完网上相关文章，记录的笔记和草图有几百页之多。成甲为了3个小时的课程，耗尽了3个月所有的业余时间，结果是讲课的效果极好，他自己也通过这次课程构建了知识管理框架体系，他出版的书《好好学习：个人学习精进管理指南》是在此基础上发展出来的。高职学生在学习过程中遇到知识阻塞，也应该像成甲一样，向书本和老师学习，打通知识阻塞，完全弄明白问题。

（四）简单化比喻

不要用专业术语，使用自己的语言，把这个概念重新讲一遍，让自己真的明白。在教别人的过程中，让别人也能完全明白。要达到简化、易懂的目的，你甚至要通过联想的方式，打比方，举例子，举具体的、活生生的实例。

在一次研讨会结束之后，速记员找到费曼：“费曼先生，您不是教授吧？”费曼回答：“我是教授。”这便加重了速记员的疑惑，她说，那些教授说的我都听不懂，为什么您的话我都听得懂呢？在讲述“原子”究竟有多大时，费曼这样表述：如果把苹果放大成地球那么大，那么，原子就是苹果这么大。

中国有一个成语叫“老妪能解”，是说白居易每作一首新诗都要念给老妇人听，如果老妇人听不懂，白居易就修改，力求做到她们都能听懂，这是中国的费曼技巧。高职教师在上课过程中应深入浅出，通俗易懂，让学生掌握费曼技巧的精华，学生学会后，在教别人的过程中，也用通俗的语言达到让别人理解的目的，提升自己的学习效率。

参考文献

[1] 成甲.好好学习：个人学习精进管理指南[M].北京：中信出版社，2017，79.

[2] R·P·费曼.发现的乐趣[M].长沙：湖南科学技术出版社，2005，4.

[3] 斯科特·扬.如何高效学习[M].北京：机械工业出版社， 2014，134.

[4] 刘军伟.别闹了，费曼[EB/OL].https：//www.jianshu.com/p/92e46f423fb3.2017-08-19.

[5] 成甲.好好學习：个人学习精进管理指南[M].北京：中信出版社，2017，81.

[6] 朱广菁.探究费曼科学思想与人格魅力[N].大众科技报，2004-02-17.

作者简介：吴小琴（1982- ），湖南高速铁路职业技术学院讲师，研究方向：阅读与写作。