职院学生课余体育训练的有效对策

□ 范文涛（宁夏民族职业技术学院 宁夏 吴忠 751100）

1、研究对象和方法

1.1、研究对象

本次调查的对象为我地区的某一所职院。包括16名教练和47名运动员。

1.2、研究方法

研究方法包括专家访谈和问卷调查。

2、职院学生课余体育训练现状分析

2.1、项目布局和组织方式

从项目的开展情况来看，本次笔者所调查的对象体育训练项目包括体育舞蹈、武术、健美操、乒乓球、羽毛球、排球、篮球、田径等等。组织形式包括教师组织、学生社团、学生自发。

2.2、训练管理

从调查的数据结果来看，常年保持训练的学生数量达到了43%，在赛前2个月开展突击练习的人数有55%，即便在赛前也不参与训练的体育队学生为2%。关于课余训练方面，该校和国家示范院校存有很大差距。在笔者与该校负责者的对话中得知，该校为了倡导自由训练、民主练习的原则，并没有为学生制定专门的课余训练计划。学生因缺少课余训练计划的支持，因此即便有一些学生坚持了课后的练习，但也因缺少具有合理的安排，所以没有达到良好的实际教学效果。学生只能偶尔通过和教练的交流获得临时安排和临时训练计划，学生的课余训练存在较大的随意性特征。

2.3、训练频次

学生课余训练计划时间安排的调查笔者得知，每周自主练习3次及以上的学生为54%。每周自主练习2次的学生为77%。每周自主练习1次的学生数量为82%。从这一数据和结果上来看，职院学生不仅在训练效果上弱于示范性学校，同时在训练频次上也要远低于示范院校学生 （师范类体育院校学生每周自主练习5次以上的人数比例超过72%）。

2.4、场馆使用情况

训练馆是学校为学生提供的训练场地，能够切实提高训练效果。但从训练场馆方面本次调查却并没有看出有参考意义的内容。不论是笔者所调查的职院还是国家示范院校都有着统一的场馆和设施。在调查中笔者也得知，有45%的学生认为本校学生场馆设施充足，13%学生认为场馆质量不行。从这一点来看职院体育馆的建设并不落后于示范性学校。

2.5、学校为运动员提供的资金支持

运动员体育训练经费一般都是由院校所提供的，几乎并没有其他资金的支持和来源。关于经费投入方面，本次调查中职院和国家示范院校就出现了比较大的差异。实际上因缺少足够的经费，面临资金紧缺的问题，所以本次调查的职院仅仅只有2个项目组有比赛，其他项目组则没有比赛。因缺少足够的经费，本次调查院校一般只是在赛前几周或是2个月前开始进行练习。抱着临阵磨枪不快与光的原则展开体育训练。因为缺少足够的经费支撑，运动员得不到有效的练习、一些教练员和学生对课余体育练习渐渐丢失了足够的兴趣，这在一定程度上破坏了职院课余体育教育的有效性。

2.6、职院学生竞赛成绩

本地每年有一场全市级别的锦标赛和四年一届的大学生运动会，由本地的教育厅体育竞赛处负责。根据层次设计了不同的竞赛类别，分别为高职高专组、学院组、大学组。普通本科与综合大学凭借着招生优势和办学条件，往往能够招收有着极高水平的体育尖子生和退役运动员组建队伍，最终能够获得十分不错的体育比赛成绩。高职高专院校因缺少足够的尖子运动员，所以存在比赛成绩相较于本科院校和综合性大学有很大的差距。此外在高职高专组里，普通高职院校和国家示范院校也有着比较大的竞赛差距。据了解本次笔者所调查的院校自成立至今仅拿过一次市级别锦标赛银牌和一次大学生运动会铜牌。而我地区的某国家示范院校则拿过六次市级别锦标赛金牌与两次大学生运动会金牌。从中不难看出学校与学校受生源影响，存在较大的比赛成绩差异。

2.7、职院运动员基本情况

职院运动员由中学体育特长生、省市级别体校运动员、校内选拔三种方式组成。其中校内选拔是最重要的运动员来源。因本次笔者所调查的职院缺少生源优势，所以并没有能够招收到体育尖子生、省市体校青少年运动员，而是以校内选拔方式获得了一批具有潜力的运动员。从水平上来看，职院运动员和国家示范运动员在能力水平上有很大差距。此外本次调查中，笔者还了解到，我所调查的院校中的47名运动员中，仅有11%的人有体校训练经验，有体育特长生经验的为25%，其他学生为64%。关于运动年龄方面，职院学生运动训练时长平均为1.9年。

2.8、教练组情况

（1）职称、专业水平。

教练员对于运动员而言意义重大，教练的个人能力将直接决定运动员的成绩水平。而从执教年限、职称、学历方面我们则能够直接了解到教练员的学识水平和教练经验。从本次的调查结果来看，我所调查院校的教练员平均年龄为42岁，平均执教4年，主要为助教职称和讲师职称。学历方面4人本科学历，11人专科学历，研究生学历1人。以此来看该院校教练员存在水平一般、中年化、经验缺少的问题。

教练的技术水平、教学能力、教学经验都会影响到队伍的成绩。据资料显示笔者所调查的职院体育教练多由体育教师兼任，受训时限为2-5年，仅有3人从事过专业训练。其他人更多是来自于体育专业。教练中有12人参加过国家级比赛，取得过金银铜成绩的教练达11人。参加过省级比赛的人数为16人，取得过金银铜成绩的教练为16人。以这个角度来看，普通院校和国家示范院校并没有任何的差距。差距更多地是体现在教练员数量层面。

（2）岗前培训。

为了提高教育有效性，教练员上岗前一般都会参与专业训练和岗前培训，目的为提高教练员执教水平和训练专业性。从16名教练员的调查结果可以看出，仅有1名硕士学历的教练参与过岗前培训和在岗培训，而其他15人则没有过这种待遇。这说明，我地区虽然重视岗前培训，但是却没有履行和兼顾平等原理。只有确保了每一名教练员都能够得到有效的训练，教练员的执教水平和业务能力才能够得到深层次的提高。

3、影响职院课余体育训练效果的因素

从上面的数据我们知道了本次调查院校的大致情况，包括教练组情况、运动员情况。为了进一步了解影响职院学生课余体育训练有效性的原因，笔者通过访谈的方式与教练组进行了沟通得知。具体结果如表1。

表1 影响职院学生课余训练有效性的原因

超过8成的教练人员认为，缺少足够的经费是影响与制约高职院校学生课余体育练习的最主要原因。因学生缺少足够的训练场地，所以学生并不能有的更多的训练机会。这不仅会影响到学生的训练成绩，同时也会影响学校的体育工作进度。此外一些学生对体育练习态度的不端正也是学生课余训练有效性的影响重要因素。学生没有主动投入到体育练习，没有响应自主训练、课余训练号召是学生体育成绩得不到进步的根本原因。最后缺少激励机制、教练员业务能力有限、学生本身素质较低以及缺少合理的管理方法都是限制高职院校体育教育发展的根本原因。为了解决这些问题职院就必须结合自身实际不断突出与强调办学特色和办学水平，广纳优秀生源，不断强化课余训练管理，并建立有效的激励制度和训练评价，以便最大化运动员训练参与积极性，调动教练员工作自主性，提高训练教育收益。

4、优化与改善职院学生课余体育训练的建议

4.1、完善课余训练制度和计划

从调查数据的分析中可以看出职院本身没有重视课余体育练习的组织和管理是一项非常重要的原因，之所以如此与其本身倡导的理念有很大关系，该院校提出必须要以运动员自身的想法和习惯为依据，以便运动员能够以积极向上的态度投入体育练习，响应体育练习号召，发挥体育训练积极性、主动性作用，使学生形成主动训练意识、主动练习能力。可是如果缺少了制度和政策的保障支持，这些缺少主观积极性的学生就得不到良好的课余体育练习。对此职院必须要不断完善内部的规章制度，并建立有效、科学的训练体系，这样职院学生才能够有的练、有的学。

4.2、投入更多资金支持体育训练

为了提高课余体育训练效果。良好的设备、环境以及条件支持是必不可少的。学校必须为学生提供更多性能良好的器材和场地，在学院一步步的审批下，结合学生课余训练需求，开发学校训练场地。当然学校也可以充分利用场馆资源和体育师资，甚至是校企合作的方式，拓展和外界的合作交流机会，为学生的课余训练拓展更多的训练资金，以便不断强化与武装学生的训练成绩、训练能力。

4.3、鼓励学生成立训练俱乐部

并不是所有职院都有充足的资金保障学生的课余训练需求，为了弥补这一点的问题和不足，学校就可以组织与鼓励学生自行成立俱乐部和体育社团，以便弥补学校自身在人财物方面支持不够的问题和不足，为学生提供更多的训练时间，使学生在他人的配合与监督下获得更好地课余训练效果。

4.4、加强教练员培训

教练的个人能力对于学生的影响是非常突出的，当然从前文我们也可以看出在教练能力上职院和示范性院校并没有过多的差距。当然为了提高学生的课余训练效果，我们就必须投入更多的精力强化教练员的训练能力。用再教育制度，培养教练的业务水平。学校应建立激励制度和有效评价，保障教练员课余体育训练热情。

4.5、建立特色化项目

职院不妨与业余体校和普通中学合作，以此来获得运动尖子生来校学习。为优秀运动员提供更多的升学优惠、就业、奖学金机会，这样才能够帮助职院获得更多优秀运动员补充力量，提高运动员训练水平和整体实力。

5、结语

从调查的结果不难看出笔者所调查的院校存在经济水平有限、训练组织不合理等问题，因此该校运动员在比赛成绩上和运动队建设方面和示范性院校有着很大的差距。此外职院对课余体育练习的不重视，没有为学生制定平时的练习计划和周期，有着较大的随意性，也影响了体育训练效果与成果。当然本次调查的对象只有一所院校，且并不具备代表性。但是以笔者的了解来看，国内很多职院都存在缺少训练经费的问题，这在一定程度上限制了职院竞赛水平和训练效果。如果职院不重视强化这些问题以及提高教练员专业化水平，就无法提高训练有效性。职院必须对此予以更高的重视，不断完善课余训练体制，用评价、激励、管理、监督等手段强化体育训练收益。