用爱浇灌希望——浅谈缓解幼儿新生入园分离焦虑措施

福建省泉州市德化县城关幼儿园 吕雅冰

分离焦虑属于幼儿新生焦虑的一种，也是幼儿入园后常见的心理表现，持续时间各不相同。幼儿教师与家长要以幼儿新生为中心，根据其兴趣爱好、个性特征等，帮助幼儿新生尽快融入全新的集体生活中，脱离分离焦虑情绪，避免对幼儿新生身体与心理健康产生负面影响，更好地学习与生活。

一、分离焦虑

分离焦虑是指婴幼儿在和亲人分离过程中产生的“焦虑、不安、不愉快”情绪，又被称之为“离别焦虑”。由于婴幼儿已和某人产生情感结系，分离过程中会感到伤心、难过，不愿意和其分离。分离焦虑属于婴幼儿焦虑症类型之一，大都出现在学龄前期。约翰·鲍尔比根据具体观察，将婴幼儿分离焦虑分为三个阶段，即反抗阶段、失望阶段、超脱阶段。如果婴幼儿长时间出现分离焦虑，极易影响其身体与心理健康，不利于婴幼儿健康成长。从健康成长方面来说，幼儿教师与幼儿家长要尊重幼儿个体差异，从不同角度入手积极引导幼儿，尽快摆脱分离焦虑情绪，使其在较短的时间内适应有幼儿园全新的集体生活。

二、缓解幼儿新生分离焦虑措施

1.做好家园前期沟通工作

在幼儿新生入园之前，幼儿园教师要做好家访工作，针对性指导幼儿家长，做好各方面准备工作。幼儿教师可以和幼儿新生进行多样化的互动游戏，在互动过程中，全面、深入了解幼儿新生个性特征、生活习惯等。随后，幼儿教师要向家长介绍幼儿园各方面情况，尤其是注意事项，对幼儿园有全新的认识，对家长进行合理化指导，引导他们做好幼儿新生入园前准备工作。

2.做好入园前准备工作

在入园之前，家长可以先带幼儿到幼儿园走走、看看，了解幼儿园及其周围环境，便于幼儿在心理上有所准备，可以根据幼儿各方面情况，多和他们谈一些关于幼儿园有趣的事，避免幼儿对幼儿园产生抵触情绪。同时，家长要多层次引导幼儿，合理扩大幼儿活动与交际范围，多让幼儿和同龄孩子玩耍、相处，多鼓励他们主动和人打招呼等，帮助他们有效克服“怕生、胆小”等问题，逐渐建立人和人之间交往中的信任感、安全感，有效提高幼儿交际能力，合理降低其对第一抚养人的依赖程度，习惯依赖并被多人照顾。此外，家长要根据幼儿生活自理情况，进行针对性训练以及指导，比如，用勺吃饭、主动穿裤子，掌握必要的生活技能，帮助他们树立自信心，具备一定的独立能力，有效缓解幼儿分离焦虑。家长要适当改变家庭生活，根据幼儿园一日生活情况，合理安排幼儿入园前生活，培养他们的规则意识，形成良好的生活习惯，比如，安静睡觉、听从指令。以此，有效缓解幼儿入园分离焦虑，确保幼儿新生顺利融入幼儿园新生活中。

3.入园之后

（1）创设良好的环境氛围

在幼儿新生入园之后，幼儿教师要充分发挥自身主导作用，根据班级幼儿新生各方面情况，端正照料态度，采用适宜的照料方法，促使幼儿有效转移情感，避免产生分离焦虑情绪。在此过程中，幼儿教师要根据《3～6岁儿童学习和发展指南》具体要求，结合幼儿新生个体差异、身心特征等，创设良好的幼儿新生学习与生活环境，有效满足幼儿新生多样化心理需求。幼儿教师要多层次科学布置幼儿新生的活动室、不同区角，可以用幼儿新生家庭照片、卡通形式等来装饰教师墙面，也可以在活动区角放置幼儿熟悉而喜欢的物品、玩具，营造一种“温馨、舒适”的环境氛围，让幼儿新生教室充分童趣，让幼儿新生在幼儿园这一新的环境中获取熟悉感、归属感。

（2）适应幼儿园新生活

入园之后，幼儿教师要耐心并细心指导每位幼儿新生，多关心幼儿各方面，及时疏导幼儿产生的各类不良情绪，给幼儿新生留下良好的第一印象，促使幼儿产生依赖感、信任感、安全感。在此基础上，幼儿教师要多表扬表现较好的幼儿，比如，奖励一朵小红花，让幼儿看到自己身上的闪光点，多鼓励表现较差的幼儿向其学习，不断规范自身行为。幼儿教师要根据班级幼儿新生各方面情况，及时给予合理化的常规指导，使其对幼儿园这一新环境产生熟悉感，保持愉快的心情，有效缓解分离焦虑，在较短的时间内适应幼儿园新生活。

（3）开展多样化的游戏活动

在缓解幼儿新生分离焦虑过程中，幼儿教师要抓住幼儿喜欢游戏这一特征，开展多样化的趣味性游戏活动，游戏情节要简单化，不能出现过多等待环节，要以幼儿为中心，提供趣味性游戏材料，比如，可以移动的玩具，确保游戏活动各环节顺利进行。幼儿教师要有效引导幼儿积极、主动参与其中，在玩耍过程中，转移幼儿注意力，缓解内心不安的情绪，避免幼儿长时间出现分离焦虑。在此过程中，幼儿教师要扮演好协作者、组织者、引导者等角色，全方位仔细观察班级每位幼儿，根据幼儿玩耍中出现的问题，进行针对性指导，引导他们继续参与到游戏活动中，在亲身实践中获取不同的情感体验。此外，在开展游戏活动中，幼儿教师要多鼓励幼儿和其他幼儿互动、交流，尤其是班级中内向、胆小的幼儿，促使班级中每位幼儿在游戏互动过程中都能找到新的情感目标，减轻对陌生环境产生的不安感、恐惧感。

总而言之，幼儿新生分离焦虑的缓解尤为重要，幼儿教师和家长要根据幼儿新生各方面情况，多层次科学引导幼儿新生，有效缓解他们产生的分离焦虑。入园之前，家长要帮助幼儿做好心理、生活自理、人际交往等方面准备，入园之后，幼儿教师要创设良好的环境氛围，开展多样化的游戏活动等。以此，确保幼儿在最短的时间内适应幼儿园新环境，在玩耍中愉快学习与成长。