妙设游戏 提升小学生短跑能力

盛晓虎

（江苏省常州市武进区坂上小学，江苏常州 213176）

引 言

短跑运动对学生的爆发力提出了很大的要求，需要学生在瞬间发力，然后再进行之后的加速跑以及冲刺跑。如果把短跑当作一项体育项目的话，学生势必会压力倍增，那么，我们老师可以根据学生的学习特征，利用游戏的方法来进行教学，让学生始终对学习充满信心。

一、喊数接棒，助力起跑教学

在短跑运动中，最重要的就是起跑动作。起跑对学生的反应能力以及爆发力提出了很高的要求，为了让学生掌握起跑时的动作要领，笔者就根据起跑要求利用“喊数接棒”的方法来进行教学，让学生既可以感受到短跑起跑的乐趣，又可以在一种愉悦的氛围中掌握动作要领[1]。

例如，笔者在教学小学体育短跑的时候，就用“喊数接棒”的游戏来助力起跑教学。在上课的时候，笔者让学生站成一个圈，然后笔者让学生从1开始报数，这样每个人都有属于自己的数字。之后笔者让他们绕着顺时针方向进行小跑，笔者随机说出一个数字，并把手中的木棒顺势举起，喊到号的学生要飞速过来接棒。这个游戏很有趣味性，学生都很乐于参加。所以，当笔者喊到1时，那么编号为1的同学就要跑向笔者进行接棒，之后再让这位同学随机喊一个数字，进行之后的游戏，这可以很大程度上锻炼学生的反应能力，并且让学生可以真正成为课堂的主人，让学生掌握起跑技巧。

二、踩石过河，完成规定步幅

小学生生性好动，而课堂气氛又比较严肃，这与学生的特点存在差异，因此严肃的课堂并不适合于小学生的学习与成长。而小学生都比较喜欢做游戏，那么我们老师可以挑选一些与课堂训练效果一致的游戏来吸引学生的学习兴趣，让课堂上的气氛得以调节，让学生一边玩游戏，一边完成训练，最终实现自己的目标。

例如，笔者在教学小学体育短跑的时候，就用“踩石过河”的游戏来进行步幅训练。在上体育课时，为了让学生的步幅更加规范，笔者进行了以下的游戏：笔者将所有学生分成甲、乙两队，每队又分成A、B两队，那么就有甲A队、甲B队、乙A队和乙B队4个队伍，之后笔者画出一条相距10m的平行线，作为“河边”，甲队和乙对的两个队伍分别相对于河站立，在两“河”之间大约相距60cm处交叉放置一块以25cm为边长的正方形，作为“石头”，然后让学生进行“踩石过河”游戏，脚必须踩在“石头”上才行，每个队伍轮流过河，直到每个学生都过过“河”，那么所用时间短的队伍获胜，大家听懂游戏规则之后都跃跃欲试，积极参加。

通过利用“踩石过河”来进行训练，学生都兴致勃勃，对整个游戏环节都充满兴趣，并且全身心地投入游戏的整个环节，之后积极完成游戏，渴望获得游戏比赛，慢慢地，学生的步幅也不断加大，越来越规范。

三、抢占红旗，指导终点冲刺

终点冲刺是整个短跑的最终环节，终点跑除了最终的冲刺环节，还有一个撞线部分，这是大部分学生都会忽略的一个环节，因此，笔者对这个环节给学生做了强调，引起学生的重视，但是也不能把训练的氛围弄得太过凝重，让学生对短跑失去信心，所以，笔者用游戏来进行教学。

例如，笔者在教学小学体育短跑的时候，就用“抢占红旗”的游戏来指导学生进行终点冲刺。在上课之前，笔者事先准备了1面红旗，上课时，笔者将学生分成了6个队伍，每个队伍里面有男生有女生，平均分配，不偏不倚。之后，笔者将跑道改成50米，学生分别站在1～6跑道上面，然后笔者吹哨，学生就向前跑去，追逐终点处的红旗，希望赢得最后的胜利。在游戏中，学生的技能得以提升，技术得以掌握，为之后的成功奠定良好的基础。

通过利用“抢占红旗”的游戏来教学，小学生的好胜心被完全激发，都认真听取游戏规则，准备在游戏中一展身手，当然，每位学生的努力笔者都看在眼里。

结 语

游戏教学法与传统的体育教学模式相比，更能激发学生的学习热情，它与学生的身心发展规律相符合，可以最大限度上调动起学生的学习积极性，让学生既可以掌握短跑的技能技巧，又可以在一种轻松的氛围中完成任务，达到教师的教学目标，是一种很好的教学方法。