全民健身背景下健身气功的开展现状研究及分析——以太原市为例

张 娜，薛 锋

1 引言

健身气功是我国民族传统体育项目，对提高国民身体素质具有重要作用和深远的影响，它承载着中国数千年的养生文化和健身文化。随着社会的进步，人们对健康观念的转变，越来越多的人主动参与其中。健身气功动作缓慢不失力度、操作简单、易学易懂，无论室内室外都可以进行练习，健身气功不仅可以增强练习者体质，也帮助我们了解和传承我国的养生文明。本研究通过对健身气功在太原市推广以来存在问题的分析，提出相应的建议，以期对太原市健身气功的推广工作有所帮助。

2 研究述评

健身气功就现阶段来说主要还是五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经四种功法。

近几年，很多学者也对健身气功从不同角度进行了研究：(1)健身气功功法种类和创新较少，石展望在《健身气功新功法的创编及其价值分析》中提出“健身气功普及的内容仅限于国家体育总局健身气功管理中心成立后编创的四套功法”。显然，四套功法太过于局限，抑制了健身气功的发展。(2)健身气功专业指导人员的缺乏，健身气功尽管越来越受到人们的青睐，但是健身气功专业指导人员的缺乏随之成为影响锻炼者满意的重要因素。从《健身气功社会体育指导员培训教材》中了解到，截至2009年，全国健身气功指导员20846名，相对比较缺乏。(3)健身气功宣传力度不够，张云崖，李秀娟，在《我国健身气功科研的管理模式》中提出，尽管健身气功练习者每年都在增加，但仍没有实现所期望的数量，而多数体育健身指导员认为，目前，健身气功的宣传力度不够，人对健身气功的认识不足，对此他提出，政府部门应传播科学的健身理念和健康功法，通过良好的宣传让更多的人参与其中。(4)健身气功推广模式缺乏层次性，钟琳琳在《健身气功推广模式的构建研究》中指出健身气功的推广主要是以站点的形式进行的，随着健身气功的练习人数不断增多，这种推广模式无法满足广大练功群体，要使健身气功的更好的发展势必要建立以社区、高校和俱乐部等多种模式以来推广。

3 结果与分析

3.1 练功群众的性别调查结果与分析

根据调查显示，男性有59人，占40.4%。女性87人，占59.6%，调查结果表明，太原市健身气功练习者的性别比例失调，其中女性多于男性。通过对健身气功群体的访谈得出出现这一现象的主要原因是：(1)由健身气功的运动方式决定的。女性喜欢阴柔美,而健身气功柔和的特点恰恰符合女性的审美。(2)而男性则喜欢阳刚美，追求的是肌肉线条。

3.2 练功群众年龄状况的调查结果与分析

分析调查数据可知，太原市练功群体主要集中在中老年人，练习人群偏向老龄化。71-80岁这一年龄阶段的练习者占总人数的34.2%，而20岁以下和80岁以上的练习者为零。通过对练功人群的访谈得出出现这一现象的主要原因有：(1)在这个年龄段的有很多都已经退休，空闲时间比较多。(2)健身气功的练习特点是动作舒缓，运动负荷低，这就成为他们锻炼方式的理想选择。(3)城市生活节奏比较快，工作压力也大，业余锻炼人们也会选择运动强度比较高的运动项目。

3.3 练功群众的职业调查结果与分析

健身气功练习者的职业多种多样，公职人员、工人和教师居多，在上世纪五六十年代，职业没有现在细化，才造成了现在的这种情况。但就当今社会来说，职业种类越来越多，相信在不久的将来，会有更多不同职业的人群加入到练习健身气功来。

3.4 练功群众的练功目的调查结果与分析

根据调查得出，太原市大多数的健身气功练习者的主要目的是预防疾病、改善体质、增进健康，其次是增进社会交往。

3.5 练功群众对健身气功的了解途径的调查结果与分析

通过对练功群众的访谈得出他们对健身气功了解途径为，最开始接触主要是家人、朋友的影响，然后被健身气功本身的特点所吸引，并通过电视、网络、讲座等的了解，参加到健身气功的锻炼中来的，这说明人们对健身气功的了解不足，应该引起我们的反思。

3.6 练功群众学习健身气功方式的调查结果与分析

通过对太原市健身气功练习者学习健身气功方式的调查，得出：健身气功的练习者主要是通过朋友间相互学习这一途径来学习的，其次是按照教学视频自学。练习者都觉得很少有健身气功师来进行教学，所以按照教材自学和朋友之间相互学习就是他们学习健身气功的主要方式。但都学得不规范，注意不到练习健身气功的细节。

3.7 练功群众练功次数、场所的调查结果与分析

从练功群众选择的练功场所有29.5%的人选择在公园、广场练习，有的人选择在社区街道、空地练习，只有11%的人选择在俱乐部中练习。通过对受众群体的访谈表明，出现这一现象的原因是：(1)大多数人选择在公园、广场或者社区街道联系健身气功，是因为这些地方离家较近，也比较方便。(2)体育场馆和倶乐部一般都会收费，练习者多为老年人，所以很多人不愿意选择。

3.8 太原市健身气功辅导员状况的调查结果与分析

统计结果显示，有94.7%的社区街道等都没有配备健身气功指导员，只有极少数的地方才配备有健身气功指导员。几乎没有练习者受过专业指导，因而多数都是在自身的揣摩下盲目的练习。

3.9 现阶段太原市健身气功推广中存在问题的调查结果与分析

我们可以看出，太原市健身气功在现阶段主要的问题：宣传力度不足、政府及相关部门不够重视、师资力量薄弱等，这是些都是健身气功发展滞后的主要原因。

3.10 太原市健身气功推广形式的调查结果与分析

统计结果显示互联网、电视传播是健身气功推广传播的最主要形式，比较单一。随着社会的发展，为了顺应人们日益增长的多元文化需求，就需要更加丰富推广方式来推广健身气功。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 练习健身气功的人群年龄结构偏于老龄化，且女性多于男性。

4.1.2 健身气功练习者的职业大都公职人员、工人和教师。他们接触、了解和学习健身气功的途径比较单一。

4.1.3 练功群众的练功场所主要集中在公园和广场和小区空地，并且练习场地没有健身气功辅导员的专业指导。

4.1.4 太原市城镇居民普遍认为政府及相关部门对健身气功不够重视、宣传力度不够，是现阶段健身气功推广主要的问题所在。

4.1.5 调查结果表明现阶段健身气功推广传播的主要形式是：互联网、电视传播，传播形式过于单一。

4.2 建议

4.2.1 专业健身气功师应该编创适合各个年龄阶段和特殊人群练习的新功法，从而使健身气功的受众群体扩大，让更多的人了解并投入到健身气功的练习中来。

4.2.2 政府及相关部门在练习场地配备相应的健身气功指导员，应重视对健身气功指导员的培养和认证，把健康、科学的健身气功教给练功群众。以促进健身气功的优良发展。

4.2.3 太原市体育场馆和俱乐部应当选择合适的时间段免费开放，同时配备相关专业人员进行现场指导，以提高练功群众练习的积极性。

4.2.4 太原市政府应建立有效的宣传机制，让群众接触、了解并正确认识健身气功，降低健身气功被不法分子利用的可能，保障健身气功的顺利推广。

4.2.5 太原市政府应拓宽健身气功的推广渠道，举办一些公益活动加深健身气功在市民心中的印象。此外在高校内开设健身气功课程，积极组建社团，推广一些简单易学的全新功法来充实校园生活。

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