全民健身指导下山西省户外拓展训练的发展研究*

冯岩张育民司景梅窦彦丽



全民健身指导下山西省户外拓展训练的发展研究*

冯 岩张育民 司景梅 窦彦丽

（吕梁学院,山西 吕梁 033000 ）

运用文献资料法、调查问卷法、访谈法和数理统计法，以山西省户外拓展训练的发展现状为切入点，调查山西省户外拓展训练的发展现状，结果表明：山西省有11个市开展户外拓展训练；户外拓展训练课程主要以场地课程为主，野外课程和水上课程项目少，缺乏创新项目和特色项目；人们对于户外拓展训练的认识不足，参加频率低，主要以体验一次为主，对于后续的深刻了解及体验认识缺乏；建议丰富户外拓展训练课程内容，开设具有地域特色的项目及创新课程，增加人们对户外拓展训练的深入了解，提高参加频率，以此促进“健康中国，健康山西”的快速发展。

全民健身；山西；拓展训练；发展

《全民健身计划纲要（2016-2020）》颁布并实施一年多来，各地政府充分利用地理优势大力推广全民健身，全民健康思想，促进人人参与到健身行列中。户外拓展训练是一项以体验式为主的在户外，通过游戏方式进行身心锻炼的运动，人们通过长期进行户外拓展训练可以提高身体体能，改善心理素质，达到身心全面发展的目的。本研究在《全民健身计划纲要》的政策指导下，通过调查户外拓展训练的发展现状，了解户外拓展训练在山西省的发展情况，找出影响户外拓展训练发展的限制因素，提出建设性的建议，以此希望促进户外拓展训练在

山西省的长远发展，达到增强人们的身心健康的目的。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

在山西省从事户外拓展训练的110名培训师和500名培训学员。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

查阅中国知网，国家图书馆，万方数据库等网址，搜集有关户外拓展训练的相关研究。

1.2.2实地考察法

到山西省太原市，吕梁市，大同市，长治市，运城市等城市进行有关户外拓展训练的实地考察。

1.2.3问卷调查法

根据研究内容的需要，设置《山西省户外拓展训练发展现状的调查问卷》，然后对训练师和学员进行问卷调查，共发放学员问卷500份，有效问卷483份，有效率为96.6%。

1.2.4专家访谈法

根据课题研究的需要，向资深户外拓展训练人士进行访谈。

1.2.5数理统计法

通过运用excel对调查的有效数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 山西省户外拓展训练开设现状调查与分析

2.1.1 山西省户外拓展训练开展城市的调查

表1 山西省户外拓展训练开展城市的分析

地市太原 大同 临汾 运城 阳泉 长治 晋城 晋中 忻州 吕梁 朔州 是否有户外拓展√ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

山西省共有十一个市，分别是太原市、大同市、临汾市、运城市、阳泉市、长治市、晋城市、晋中市、忻州市、吕梁市、朔州市，通过调查发现（见表1）这十一个市分别开展有户外拓展训练，说明户外拓展训练在山西省具有一定的基础。

2.1.2山西省户外拓展训练课程设置的分析

表2 山西省户外拓展训练课程开设情况

地市课程分类太原 大同 临汾 运城 阳泉 长治 晋城 晋中 忻州 吕梁 朔州 水上课程野外课程场地课程 √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √ √

调查发现，山西省11个市设置有场地课程，场地课程由于很多项目对场地的要求不是很特殊，有场地，加上一些简单的器械，就可以开设场地拓展项目；而对于水上课程的要求，必须有水才可以开设一定的课程，因此，水上课程只有六个市开设，且开设的水上项目也是一些比较简单的游戏；对于野外课程，需要学员进行远足露营，或是登山攀岩，有一定的危险性，为了学员的安全考虑，11个市中只有五个开设有野外课程，但是开设的项目也都是简单的远足和户外生存技能的知识讲解项目。

2.1.3山西省户外拓展训练基地建设情况

通过对山西省户外拓展训练基地建设情况的调查和了解，发现山西省涉及有户外拓展训练的11个市中有一些市在郊区建设有大型的拓展训练基地供拓展培训机构进行户外拓展训练培训，有些市由于条件限制，没有专门的培训基地，而通过与有培训基地的地方进行联系，租用其场地，将学员带到其他市进行培训，这样既可以省去建设基地的经济投入也可以使学员感受其他市的环境。

2.1.4山西省户外拓展训练客户情况

表3 学员对户外拓展训练的认识程度（n=483）

认识程度 非常了解 比较了解 了解 不了解 人数 0 58 158 267比例 (%) 0 12 32.8 55.2

通过对山西省参加户外拓展训练的学员进行户外拓展训练认识程度的调查发现，人们对于户外拓展训练的认识存在严重的认识不足，调查显示，非常了解户外拓展训练的人数没有，而大部分都是通过参加一次户外拓展才有一些了解，但也只是知道一点，有55.2%的人们即使参加过也还是不了解，说明户外拓展训练在山西省人们中缺乏认识。

表4 学员参加户外拓展训练的次数（n=483）

次数 1次 2次 三次及以上 人数 378 105 0 比例(%) 78.3% 21.7 0

通过对参加过户外拓展训练学员参加户外拓展训练的次数的调查，结果说明78.3%的人们都只是参加一次户外拓展训练，对于后续的参加没有考虑或是不太感兴趣，表示体验一次就行，这种认识极大地影响户外拓展训练在人们心中的深入认识和在山西省的发展，只有21.7%的人表示参加过一次之后有参加第二次，进行更深的体验。

2.2 影响山西省户外拓展训练发展的因素

2.2.1人们对户外拓展训练的认识不足

人们对一项事物的认识，直接决定其对它的兴趣和投入的时间及精力。山西省人们对户外拓展训练的认识比较缺乏，了解深刻的比较少，从而导致参加户外拓展训练的人数比较少。参加过户外拓展训练的人们也仅仅是抱着试一试的态度而参加这项运动，但是他们对户外拓展训练的了解也只是存在于参加活动时培训师的介绍，他们主动了解户外拓展训练的情况甚少，因此，户外拓展训练这项户外项目在山西省的认识不足，极大地影响了户外拓展训练在山西省的发展。

2.2.2以传统户外拓展训练项目为主，缺乏创新项目和特色项目

户外拓展训练项目分类比较多，按照不同的方式具有不同的分类，但是主要分为的就是水上课程、场地课程和野外课程三大类。每一类有不同的项目，山西省户外拓展训练开设的项目主要是场地课程，另外两种类型的课程开设较少，并且场地课程的项目主要以经典的传统项目为主，对于根据地理优势和地方特色而创新的新项目和特色项目比较缺乏，从而影响人们对于户外拓展训练的兴趣和参加的欲望。

3 结论与建议

3.1 结论

山西省主要有11个市发展有户外拓展训练项目，这11个市有些地方建设有自己的拓展基地，有些拓展公司根据地方的条件共用一个基地，并不是每一个市都有自己的拓展基地。户外拓展训练的课程主要分为水上课程、野外课程和场地课程三大类，山西省户外拓展训练开设的课程主要以场地课程为主，项目为传统项目。人们对于户外拓展训练项目的认识比较缺乏，对于这种主要以户外为主的运动了解不足，学员往往只是参加一次，后续并没有继续参与户外拓展训练活动。

3.2 建议

通过多种手段加深人们对户外拓展训练的认识和了解，使他们对户外拓展训练产生兴趣，从而参与到其中来，培训机构应增加拓展训练课程的种类，并根据地方特色和地理条件，创新新的拓展项目和开设特色项目，培训师对于参加过户外拓展训练项目的学员应进行该运动的优点介绍，以此增加他们后续参加户外拓展训练的欲望，从而养成参与户外拓展训练的习惯，促进他们的身心健康。

[1]《全面健身计划（2016-2020年）》[Z].国发[2016]37号.

[2]周茜.阳光体育视域下青少年户外运动发展研究[J].广州体育学院学报，2016（1）.

[3]吴琼.试探户外体验式培训师职业魅力的塑造[J].四川体育科学，2015（8）.

[4]张剑峰.高绪秀高校开设拓展训练课程的必要性、可行性[J].体育科研,2010(31):26-28.

[5]于振峰.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报,2004,16(3):15-171.

[6]张亚琪.将拓展训练引入大学体育课的思考[J].辽宁体育科技，2003,25:41-46.

[7]唐建倦，贺仕刚，周玻.心理拓展训练的体育教学价值思考[J].山东体育学学报，2006,6:39-41.

On the Development of Expound Training in Shanxi Province under the Guidance of the National Fitness

FENG Yan, etal.

(Lvliang college, Lvliang 033000, Shanxi, China)

吕梁学院科研基金项目《全民健身指导下山西省户外拓展训练的发展研究》，项目编号：RWXN201605。

冯岩（1986—），硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。