高校瑜伽教师素养提升的研究

杨秀丽 冯世伟

【摘要】作为体育学科中最具美学价值与艺术欣赏的瑜伽课程，其教师职业素养的立体化构建尤为必要。了解体育瑜伽的运动特点及功能价值、具有较高的专业知识及专业技能、掌握一定的运动科学专业知识、较强的教学组织与教学实施能力、一定的科研水平及科研素养及较高的品行道德素养与个人修养等职业素养应是瑜伽教师立体化职业素养的重要构筑部分，如此，方能成为一名优秀的高校瑜伽老师。

【关键词】高校 瑜伽教师 职业素养

一、引言

高等教育作为当前我国教育事业的塔尖部分，其不仅肩负着培养专业化高级人才、发展创新性科学技术、推动社会主义现代化建设的重要使命，同时也是我国教育事业推向世界教育舞台最为有力的推手。高校体育教育作为我国高等教育事业的有机组成部分之一，其不仅是专业化体育人才的孵化基地，更是高等教育事业在体育领域的延伸与渗透。基于此，本文通过对高校瑜伽教师职业素养的构建，旨在更加全面的认识瑜伽教师应具备的职业素养，以期为提高瑜伽老师职业素养提供参考与借鉴。

二、当前高校瑜伽教师职业素养方面存在的问题

基于多种因素，当前高校瑜伽教师职业素养存在较大的缺陷与短板，且不管是专业知识水平、多学科知识融合或是品行道德都存在着一定的不足，主要有：一是专业知识及专业水平不够，部分老师仅能胜任公体学生体育瑜伽教学，尚无法完全胜任体育专业学生专业化瑜伽教学；二是教学观念滞后、教学方法单一，目前多数瑜伽老师组织教学时仍是传统的“老师教、学生学”的教学模式，而没有将一些行之有效的教学方法如“微教學模式、开放性教学模式”引入到教学中；三是缺乏运动生理学、解剖学及体育保健学等生物医学知识，教学中往往导致学生运动损伤的发生；四是教师品行道德建设重视程度不高，往往导致教师品行道德的缺失。

三、高校瑜伽教师职业素养的提升途径

1、了解体育瑜伽的运动特点及功能价值

对于每一运动项目的专任老师，若想有效的组织教学及合理的运动教学手段，必须要了解该运动项目的运动特点及运动项目的功能价值，唯有如此，方可开展教学。瑜伽是在音乐的伴奏和引导下规律性、有序化的运动，其具有节省运动场地、安全、简单等特点，长期从事瑜伽运动练习可较好的改善运动者的身心健康，对提高生命质量有着较为积极的作用，主要表现为：一是长期进行瑜伽运动对机体的各个系统均能产生较为积极的影响，如调节呼吸使气体在体内充分交换，增加氧气的利用率，加快机体物质代谢的更新尤其是代谢废物的排除及使机体迷走神经紧张性活动增强，降低安静时心率，使心脏和大脑得到休息，进而缓解疲劳，提高机体的生理机能；二是长期进行瑜伽运动可使学生心理健康得到改善，形成乐观豁达的生活态度及积极向上的人生观世界观；三是从事瑜伽运动可为练习者提供一个较为广阔的交友平台与空间。

2、提高专业知识及专业技能

专业知识及专业技能作为瑜伽老师最为重要的职业素养之一，如同一座大厦的根基对整体大厦起着至关重要的稳固作用，那么对于教学而言，专业知识及专业技能的高度则是决定教学效果及成败的关键所在。对于当前高校瑜伽教师而言，首先要具备较高的专业技术水平；其次高校瑜伽老师要拥有较为标准的示范动作，以美感感染学生、熏陶学生。此外，授课中动作讲解要正确、简练、通俗易懂，注意正面示范、侧面示范和背面示范的合理使用，保证技术示范动作的完美性。

3、具备一定的运动科学专业知识

任何运动技能的外部表象输出都必须以一定的身体机能变化作为基础。换言之，人体生理，解剖及力学特征在一定程度上决定着运动技能的外部表征，因此若想获得完美的外部技术特征，了解运动项目内在生物学表象尤为重要。此外，从运动损伤预防及机体防护视角而言，唯有懂得并掌握一定的运动科学类知识方可。瑜伽作为一种高度形体化的运动项目，其对练习者身体动作形态尤其是关节的灵活性，韧带的柔韧性有着较高要求，若不慎，练习中就较易发生拉伤等运动损伤。因此作为一名瑜伽老师，掌握一定的符合运动项目专项特点的运动人体学科专业的知识尤为必要，如此方能更加有效更加科学的开展教学。

4、具备较强的教学组织与教学实施能力

（1）注重教学过程多种反馈信息的整合与利用。反馈可分为固有反馈与非固有反馈，其在运动技能形成的过程中主要作用有提供信息、强化与激发学习动机。作为开式运动技能，正确瑜伽技能的形成实质是刺激→反应→反馈→刺激的一个循环过程，其具体输出过程可表现为：示范动作及语言等固有反馈或非固有反馈信息被学生接收后经过肌肉本体感受器将相关信息传人到小脑，经过小脑的耦合并调整后产生一个新的信息，然后再经过新的反馈通道去纠正错误动作，从而提高动作质量、消除错误及多余动作，进而使学习者做出正确动作的应答反应，因此在教学过程中老师应注重教学过程中多种反馈信息的整合与利用，不仅可对学生技术的掌握有着一个准确的把握度，同时也可根据反馈信息调整教学内容或教学方法。

（2）认真履行教学实践。履行教学实践作为教学的核心环节，其决定着整个教学的成功与否，因此准确把握教学实践过程并有效实施尤为重要。瑜伽教学的实施可分为课堂构建、角色扮演、过程记录三个环节，这样的教学实践过程是在老师和学生共同营造并合力完成的，尤其是角色扮演对提高学生学习兴趣、改善教学效果有着重要作用。“学生、教练、裁判”应是瑜伽教学中必不可少的三个角色，这样不仅可以体现学生在授课过程中主体地位且可提高学生的综合素质，同时也可起到加强学生间交流的作用。

四、小结

由于人本主义的迷失、极具自我的功利主义及我国的实际国情，当前我国高校老师职业素养水平出现了一定的下滑。作为体育学科中最具美学价值与艺术欣赏的瑜伽课程，其教师职业素养的立体化构建尤为必要。了解体育瑜伽的运动特点及功能价值、具有较高的专业知识及专业技能、掌握一定的运动科学专业知识、较强的教学组织与教学实施能力、一定的科研水平及科研素养及较高的品行道德素养与个人修养等职业素养应是瑜伽教师立体化职业素养的重要构筑部分，如此，方能成为一名优秀的高校瑜伽老师。