母乳喂养不仅有益孩子健康，还可能预防母亲患中风

众所周知，母乳哺养对孩子的健康有很多益处，而最近的研究表明母乳喂养对母亲自身也有一系列好处。堪萨斯大学和斯坦福大学的研究人员今年8月22日在《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association）上发文表明，母乳喂养可以降低绝经后妇女中风的风险。

在这项研究中，研究人员分析了约8万名来自女性健康计划观察研究的数据，这是一项大型持续的美国全国性研究，跟踪了1993～1998年被招募的绝经后妇女的医疗事件和健康习惯。在这项分析中，所有女性都生过一个或多个孩子，58%的女性曾进行过母乳喂养。在这些妇女中，51%的人母乳喂养1～6个月，22%母乳喂养7～12个月，27%母乳喂养13个月或以上。结果发现，母乳喂养时间越长，将来患中风的风险越低。由于此项研究数据较大，这些结果足以显示母乳喂养的效果显著。不过需要注意的是，这项研究是观察性的，它不能在母乳喂养和降低中风风险之间建立因果关系。

目前，美国儿科学会和世界卫生组织建议纯母乳喂养6个月，持续母乳喂养一年或更长时间。美国心脏协会建议母乳喂养12个月，从4～6个月开始向其他营养来源过渡，以确保饮食中有足够的微量营养素。