男人有病，急不得—— 对话中日友好医院中医男科主任王传航

我国从2000年开始，每年10月28日，开展“男性健康日”宣传活动。这一活动更多的是关注男性，让男性享有生殖健康的权利。

2018年“男性健康日”来临之际，本刊就相关问题采访中日友好医院中医男科主任王传航。

男性健康是一个越来越受到公众关注的话题，从过去的“窃窃私语”，到如今大多数患者面对男性生殖疾病不再讳疾忌医，的确是一种进步，那么，先明确一下干扰男性健康的主要有哪些疾病。

主要有两方面，一个是生殖，一个是性。生殖方面如不育；性方面最常见的是性功能障碍，包括勃起功能障碍和射精障碍，射精障碍常见的是早泄。

重点说一下勃起功能障碍。任何年龄段的成年男性都有可能出现勃起功能障碍，但年轻人以心理因素居多，中老年人可能是其他因素导致。应该认识到这是一个慢性病，高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、代谢综合征等情况都会导致勃起功能障碍。

很多男性生殖疾病与焦虑有关发病在很大程度上取决于心理因素。过分焦虑是男性生殖疾病治愈的“大敌”。许多男性生殖疾病属于慢性病，急不得。舒缓的心情，往往可以助力疾病的恢复。

很多人有的手淫问题，是否会对两性性生活以及生育带来影响？

在王传航看来，手淫是男性最安全、最经济、最有效的释放压力与性能量的途径。在道德上不存在任何问题，成年男性如果每周手淫次数不超过2次，对身体也不会造成多大伤害。

为什么有些人会把许多问题简单地归结于手淫？

这往往是心理暗示加剧焦虑所致。例如，有一位患者自诉手淫好几年了，现在伴有耳鸣、脚心热、容易出汗、情绪低落、畏寒怕冷，四肢感觉用不上劲，阴茎能硬起来，两分钟就射，大多数是透明液体。

像这样的情况，王传航认为，既然自慰勃起正常，可以射出精液，说明勃起机制不存在任何问题，精液是否正常，凭肉眼不能做出正确判断。至于耳鸣等一系列症状和不适的感觉，调理一下通常会缓解。

“一滴精十滴血”，究竟是耸人听闻，还是确有其事？流行于民间的“以形补形”补肾壮阳的食疗观点有道理吗？吃牛鞭管用吗？

“一滴精十滴血”，这种说法其实没有根据。精液由精子和精浆两部分组成，合成精子和精浆的物质每天都能从日常饮食中获得，经过体内正常新陈代谢得到补充，因此不会缺乏。

从中医的角度讲，“精”分广义之精和狭义之精。广义之精为人体一切精微物质，包括气、血、津液和水谷精微，即我们常说的“肾精”；狭义之精专指生殖之精。藏精是排精的基础，排精也是藏精的生理功能之一。如果忍精不射，使性器官长期处于充血状态，细菌便会乘虚而入，引发前列腺炎等疾病。

过分压抑自己的欲望，不仅会对心理产生不良影响，而且对身体有害无益，易引起性欲减退，性功能退化等。

民间依靠自然植物和动物进行“补给”，改善和加强身体状态，有“牛鞭壮阳”“韭菜壮阳”的说法。对于这种说法，王传航并不持否定态度。他认为，即使在心理上能够得到一些暗示与支持，也是很有意义。

对准备孕育新生命的男性，禁烟禁酒是否有必要？

孕育新生命，是夫妻双方共同的责任，当然就必须双方努力。从备孕开始，男性禁烟禁酒很有必要。在备孕前6个月，男性就要提前制订好饮食计划了。

日常饮食要均衡。每种食物都有其营养价值和特色，饮食尽可能广泛，多吃一些富含维生素C和抗氧化剂的新鲜蔬菜和水果，这样能减少精子受损的危险，提高精子的活性。

女性补充叶酸可以避免因叶酸缺乏而造成胎儿神经管畸形。现在新的研究证明，备孕期间，男性也要补充叶酸。如果男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌功能以及提高精子质量。人体内的矿物质对男性生育力具有同样重要的影响，最常见的就是锌、硒等元素，他们参与了男性睾酮的合成，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理过程。脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所必需的必需脂肪酸。脂肪摄入不足，不仅影响精子的生成，还可能引起性欲下降。

总之，精子以及其他生殖生理活动依靠充足的营养补充和能量供给，男性在工作繁忙的时候也要及时补充营养和能量，让身体保持良好的状态。