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“网红夫妻”的幸福生活

2018-11-09金步摇

家庭百事通·健康一点通 2018年10期
关键词:健康长寿生活习惯秘诀

金步摇

在繁华热闹的上海市徐汇区,住着一对老夫妇,爷爷今年86岁,奶奶84岁。两位老人看起来精神矍铄、身体很硬朗。爷爷和奶奶每天都会手拉手在大街上散步,再加上奶奶的花衬衫和爷爷的新潮墨镜,路过行人的回头率非常高,常常有人会跟在他们身后,向他们讨教健康长寿的秘诀。另外,还有人把他们的牵手照发到网上,就这样,爷爷奶奶就成了“网红”。

结婚59年从不做饭

爷爷奶奶的第一个长寿秘诀,说起来很让人惊讶,那就是他们结婚59年来从不在家里做饭,而是每天都下馆子吃。

爷爷和奶奶小时候住在同一条街上,两人可以说是青梅竹马、两小无猜。哪知,两人结婚后,都不会做饭。他们曾尝试着做了几次饭,不是生的就是糊的,实在难以下咽。于是,两人不吵不闹,商量着以后买东西吃吃算了。这么一吃,就快快乐乐地吃了一辈子。到现在,两人出门吃饭,还是你喂我一口,我给你一筷的亲密。他们说,不做饭,就不用刷锅、洗碗。矛盾少了,当然幸福长寿了。

其实,爷爷奶奶这种时尚前卫的生活模式,其他人应该不能复制,但是我们可以借鉴。爷爷奶奶能把自己从不擅长的事情中解放出来,将时间精力花得更有意义,更能带给彼此快乐的事情上,才是我们应该学习的。

良好的生活习惯

爷爷和奶奶认为他们的健康长寿,和长期以来保持良好的生活习惯有很大关系。

奶奶讲卫生,爱干净,注重生活质量。在奶奶的督促下,爷爷从不抽烟,也不喝酒,没有那些不良的生活习性。他们都特别好动,不喜欢待在家里,俩人经常相伴在外面逛公园、散步,或在健身器材上锻炼腰腿,或看街头演出……长期坚持运动和锻炼,使两位老人都有了好的身体。

夫妻间要会让步

奶奶常常笑眯眯地把一些自创的至理名言挂在嘴边,比如“最重要的地方是让步,避免吵架”“这么好的生活,我们不吵架”。这些话都是爷爷奶奶能快乐长寿的秘诀。

奶奶说,无论年轻时还是现在,她从不和爷爷吵架怄气。爷爷回家晚点、常出差等,她都不拖爷爷后腿,总能对爷爷笑脸相迎。两人退休后,刚开始,爷爷的退休工资自己拿着,不给奶奶,奶奶也不生气,就让爷爷拿着。近几年,爷爷记忆力下降,办事有些迟缓,他主动把工资交给了奶奶。奶奶就顺其自然,高兴地帮爷爷拿着。

懂得让步,懂得妥协,始终保持宽容乐观的心态,笑口常开,是这对夫妇至今仍然容光焕发的秘诀。奶奶说:“我们每时每刻都在笑,在互相夸奖,身心愉悦了,病痛自然就不來了。”

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