山西高校在校学生身体形态的研究
2018-11-08赵嘉磊
赵嘉磊
(太原师范学院体育系,山西 太原 030619)
随着社会经济发展,高校大学生的身体形态正发生着巨大变化。大学期间是提高学生身心健康和身体素质的重要时期,在这期间,大学生的身心健康、身体素质的发展深受他们生理及形体正常和匀称发育的影响。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以太原师范学院为例,对在校大学生的身体形态进行研究。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法通过查阅相关书籍资料并整理分析,为研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法对太原师范学院10 239人发放问卷,对被调查学生进行详细交流,并及时记录情况。
1.2.3 数据统计法使用Excel对数据进行统计和分析,计算身体质量指数。
2 研究结果
2.1 身 高
通过表1可以发现:(1)男生的身高最大值、最小值及平均值变化微乎其微。(2)女生身高的平均值和身高最小值在逐年下降。(3)女生的身高最大值除2013级较高以外,其余均变化不大。(4)男女生身高的平均值随年级的升高而升高,这说明学生仍然处于身体生长发育的时期。
表1显示:(1)男生身高主要分布在170~180cm区间范围内。随着在170~180cm区间内人数持续降低,在160~170cm区间内分布的人数比例逐渐上升。身高>190cm区间分布在2016级达到最低。150~160cm区间的分布呈波动形变化。
(2)160~170cm区间分布的女生人数持续降低的同时,150~160cm这个区间内分布的人数则相应地上升。身高>170cm区间的分布在2015级达到最低后,而在2016级反弹。140~150cm区间的分布在2013级最低,2014-2016级差别不大。
2.2 体 重
人体的发育状况和内部环境都可以在体重上表现。分析发现:(1)男生体重的最小值在下降 ,而体重的最大值则在上升。(2)女生体重的分布较为集中。(3)体重的平均值2013级、2014级变化不大,在2015级达到最低,而在2016级又上升到最高状态。
分析发现:(1)男生的体重分布区间主要分布在59~69kg范围内,但是分布比例随年级的升高而升高。男生的体重其次分布在49~59kg区间范围内,在2013-2015级之间分布随年龄的降低而升高,在2016级出现轻微下降。
(2)女生体重主要分布在49~59kg区间范围内,在2013-2015级之间呈逐年上升的趋势。2016级女生中体重的分布最为集中。
2.3 身体质量指数
表1 男女大学生身高、体重、BMI综合统计表
身体质量指数(BMI)是目前国际上计算人体胖瘦程度以及是 否健康的一个标准,分析发现:(1)男生BMI最大值和最小值均逐年上升,平均值则在2013级达到最低后在2016级又出现上升,与体重平均值变化一致。(2)女生BMI最大值和最小值在2014级最低,平均值无明显变化,而在2015级平均值则达到最低,却又在2016级达到最高。
男生BMI值:(1)超过60%男生BMI正常。(2)肥胖和超标人群在2014和2015级较低,2013和2016级较高。(3)在2015级,过低体重比例最大。
女生BMI值:(1)超过70%女生BMI正常,从2013级到2016级变化不大,但逐年升高。(2)BMI超标值在2015级有所下降,在2016级反弹。(3)女生BMI过低,其中2015级女生达到了22.46%。
3 身体形态指标变化原因分析
3.1 大学课程对体态的影响
大学课程相对自由,独立性增强。学生主动性不足,相对参加体育活动时间就大大减少。体育课是学校必修课程,学生能自由选择体育内容。学生对其重视不足只是为了应付考试。到大三,体育课程不再是必修课程,而是选修课程,所以,学生更不运动。大四学生因为事情多,没有运动课,学生自己运动。
3.2 社会价值取向对身体形态的影响
女性学生追求以瘦为美。她们尝试高强度的运动、减肥药、节食等各种方法,从而导致越来越多的女大学生体重过低。
3.3 思想观念对外观的影响
随着学生心理的成长,学生内心的想法会增多,更喜欢表现自己,会想要去追求更完美的身体形态。
3.4 运动习惯对身体形态的影响
做任何事情都有度,运动也一样。但是部分学生,有时间就超量运动,反之,不运动。要不就有课才运动。
3.5 网络对身体形态的影响
电子游戏或虚拟网络取代了运动。通过电子游戏或虚拟网络,学生能够获得成就感和愉悦感,参加活动的时间完全被游戏所霸占,从而导致脂肪沉积。
4 结论和建议
4.1 结 论
因为大学阶段学生身体仍然处于生长发育期,所以平均身高随年级升高而升高。女生的体重和BMI的变化较为稳定,仅调查的2015级女生的BMI指数过低。而男生体重和BMI则呈现一定程度的起伏。约70%的大学生BMI正常;其中男生主要表现为BMI超标或肥胖,女生则主要表现为整体BMI过低。
4.2 建 议
建议学校安排以运动健康为主题的活动,增加体育与健康讲座,提高他们对肥胖认识,形成合理健康的饮食和良好的运习惯。增加体育项目种类,完善运动设施,激发学生们的积极性与参与性。正确合理地安排上网时间,让学生认识迷恋网络的危害,引导他们劳逸结合。